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书法是我国特有的传统艺术,是中华民族的宝贵文化遗产之一。练习书法既可以培养自己的艺术情操,又可以调心养气,是老年人一项很好的健身活动,特别是对老年人的心理平衡能起到很好的调节作用,能提高老年人的身体素质。凡是能益寿的各种养生方法都切忌极端的“动”和“静”,贵在静中寓动,动中寓静,动静
墨花翻飞 寿出笔端
【摘 要】
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书法是我国特有的传统艺术,是中华民族的宝贵文化遗产之一。练习书法既可以培养自己的艺术情操,又可以调心养气,是老年人一项很好的健身活动,特别是对老年人的心理平衡能起到
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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1999年7期
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