【摘 要】
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为了解中学生双休日体育锻炼情况,提高青少年的身心健康,通过问卷调查法等研究方法,对中学生双休日体育锻炼情况进行了调查研究,研究结果显示中学生体育锻炼的特征是:中学生关
【机 构】
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南京体育学院体育系,南京树人国际学校,南京江宁高级中学
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为了解中学生双休日体育锻炼情况,提高青少年的身心健康,通过问卷调查法等研究方法,对中学生双休日体育锻炼情况进行了调查研究,研究结果显示中学生体育锻炼的特征是:中学生关于体育锻炼对于身心健康的重要性的认知较好;锻炼动机具有多样性;中学生双休日体育锻炼频率低,不能保证每天锻炼一次;锻炼强度小,不关注体育锻炼的强度,且不知道如何测量和监控;锻炼时间不足一小时;锻炼项目以简单易行的(跑和散步)项目和球类为主,通常与同学朋友或家人一起锻炼;锻炼场所以公园街道广场,学校和其他公共活动场所为主;影响中学生体育锻炼的因素
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