论文部分内容阅读
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）07-000-01
摘 要 健美操具有不一样的审美价值，它的独特性深深根植于人的生活中。与街舞、瑜伽、现代舞相比，健美操更容易被人接受。在体育教育中，健美操占有一席之地，因为它能够将人的感情表现在形体上，使肢体语言具有力度。中职体育教育引进健美操，能够提高学生的活力和朝气，同时促进身心发展。
关键词 健美操 中职体育 发展前景
健美操符合了现代人的审美标准，它以各类形式表达了自身的独特性。充满活力、健康、优美的舞蹈，是人们对身体艺术的最高追求。健美操是力量与美的结合，完全符合要求，下面我们来看一下健美操到底是怎样的。
一、健美操的起源以及发展
（一）健美操的起源
健美操历史悠久，认真算来距今已有两千多年。古希腊人和印度人酷爱人体美，造就了有氧运动，现代健美操的一些姿势与两地舞蹈极为相似。健美操包含了体育和艺术，是一种全身性运动，虽然运动力度不强，但是能够起到改善体形、增强心肺功能的作用，好处多多。
（二）健美操的发展
在20世纪70年代末真正的出现了健美操，并且广受欢迎。这几年，健美操的发展如星火燎原，风靡全球，有关它的健身场所越来越多，遍布各地。健美操凭着它力量美的独特性逐渐渗透到各校的体育教学课程里，在女学生中深受拥护，这些都为健美操的发展打下坚实的群众基础。
二、中职课堂上健美操所体现的价值
中职学生大多在15—17岁，正是身体成长发育的关键时刻，健美操在这里起到重要作用。能够全面发展学生的身心健康，甚至对体育教学起到美育的功能。针对健美操对于中职课堂带来的好处，我们着重从以下几个方面进行阐述：
（一）塑造形体优美
我们说过中职学生的身体正是成长阶段，这个阶段的所有活动都会对身体有影响。将健美操渗透到体育教育中，能够促进肌肉和骨骼的发展，有助于塑造良好的姿势形态，使体型健美。发展阶段的身体可塑性较强，虽然在先天条件方面有难度，但是姿态、体型都可以改变。它可以增强人的体质、焕发人的青春活力，使身体协调性得到全面发展。
（二）刺激学生主动学习
中职学生学习与兴趣有关，只有有了兴趣，才能让学生积极参加体育活动，让学习有目标，提高学习效率。学习兴趣能够推动学生学习的脚步加快，使被动学习转为自主学习，它是学习的主要动力。健美操的参与能刺激学生学习积极性，快速接受体育知识。娱乐性强了，学生变得活泼好动，活跃了课堂气氛。
（三）增强音乐节奏感
健美操带有音乐，学生根据音乐完成一系列动作，这就需要学生具有音乐感。在健美操的不断训练中，培养乐感。健美操教育初级阶段，学生乐感明显不强，无法配合音乐顺利完成健美操的动作，但是经过一段时间的培养，学生的乐感明显增强，能随着音乐做动作，身体的协调性变好。中职学生现在的学习能力强，健美操融入他们的课程，满足了生理心理需求。
（四）提高学生的意志力
健美操的初级学习是一个比较复杂的过程，它需要学生自己调节动作，克服学习中的种种困难，这需要强大的意志力。尤其是从未接触过的同学，增加了学习难度。健美操的动作在音乐中完成，有利于学生缓解疲劳，利用音乐的调动作用，使学生坚持练习下去，达到增强意志力的作用。还有就是提高学生的抗压能力，因为学习过程中，一定会有同学肢体不协调，这可能要受到其他同学的嘲笑，学生需在逆境中提高自己的能力，克服心理障碍，锻炼意志力。
三、中职课堂上健美操所体现的发展前景
健美操出现在中职体育教育中，适应了现代课程改革的发展要求。体育教课内容不再是单调空洞的，民间体育运动以及竞技项目都可以参与到体育课程中，使体育运动变得丰富多彩。
（一）适应课改需求
体育教学课改趋势发展较快，根据调查我们得知它的社会功能逐渐增强，开始注重学生的身心共同发展，不再是只在意学生的身体健康。体育课程同样要锻炼学生的脑部活动，实现体育内容多样化，让学生主动学习。健美操应时而出，符合了所有教学要求，使中职课堂教学有了一个新方向。
（二）能够得到学校领导的支持
学校领导对学校老师有领导管理作用，领导的态度将影响课程发展的方向。作为一个学校领导主要想提高学生的学习成绩，在中职课堂上引进健美操，恰恰能够起到促进学生学习的作用。所以，将健美操带入中职体育教学中，已经是不可阻挡的潮流，他有可能发展为体育课程的主体内容。
（三）增加了艺术的创新性
健美操对美的要求较高，这种美的追求不只表现在动作的连贯上和编排的内容上，还表现在集体配合方面，这不只是一个人的舞蹈。健美操里的艺术创新是发展的灵魂，它的活动场地比较集中，有利于企业将它的艺术性与广告融合，进行宣传，两者互相衬托。因此，健美操的发展越来越受各大企业的追捧。
（四）深入到公共生活中
随着经济发展，人们生活水平逐步提高，健美操能锻炼人的身体，所以它越来越受拥护。不同年龄阶段的人都参与其中，形成固定的公共生活场所。各大媒体也竞相开展健美操竞技活动，以获得收视率，可见它在媒体方面有着广阔的发展空间。在中职体育课中加入健美操，有助于学生工作发展。
四、结语
不管从哪个方面来看，学习健美操都有利于学生成长发育，提高学习的综合能力。老师通过简单指导，就能提高学生的动作水准，可见它的可操作性十分强。另一方面，健美操进入到体育教学，能够激发学生的体育兴趣，增加学习自主性，为体育课程创造了一个广阔的发展空间。
参考文献：
[1] 孙立红.从价值学角度解读健美操的魅力[J].山东师范大学学报.2009（04）.
[2] 陈金.河北省中学健美操开展现状调查与对策研究[J].河北师范大学学报.2011（07）.
摘 要 健美操具有不一样的审美价值，它的独特性深深根植于人的生活中。与街舞、瑜伽、现代舞相比，健美操更容易被人接受。在体育教育中，健美操占有一席之地，因为它能够将人的感情表现在形体上，使肢体语言具有力度。中职体育教育引进健美操，能够提高学生的活力和朝气，同时促进身心发展。
关键词 健美操 中职体育 发展前景
健美操符合了现代人的审美标准，它以各类形式表达了自身的独特性。充满活力、健康、优美的舞蹈，是人们对身体艺术的最高追求。健美操是力量与美的结合，完全符合要求，下面我们来看一下健美操到底是怎样的。
一、健美操的起源以及发展
（一）健美操的起源
健美操历史悠久，认真算来距今已有两千多年。古希腊人和印度人酷爱人体美，造就了有氧运动，现代健美操的一些姿势与两地舞蹈极为相似。健美操包含了体育和艺术，是一种全身性运动，虽然运动力度不强，但是能够起到改善体形、增强心肺功能的作用，好处多多。
（二）健美操的发展
在20世纪70年代末真正的出现了健美操，并且广受欢迎。这几年，健美操的发展如星火燎原，风靡全球，有关它的健身场所越来越多，遍布各地。健美操凭着它力量美的独特性逐渐渗透到各校的体育教学课程里，在女学生中深受拥护，这些都为健美操的发展打下坚实的群众基础。
二、中职课堂上健美操所体现的价值
中职学生大多在15—17岁，正是身体成长发育的关键时刻，健美操在这里起到重要作用。能够全面发展学生的身心健康，甚至对体育教学起到美育的功能。针对健美操对于中职课堂带来的好处，我们着重从以下几个方面进行阐述：
（一）塑造形体优美
我们说过中职学生的身体正是成长阶段，这个阶段的所有活动都会对身体有影响。将健美操渗透到体育教育中，能够促进肌肉和骨骼的发展，有助于塑造良好的姿势形态，使体型健美。发展阶段的身体可塑性较强，虽然在先天条件方面有难度，但是姿态、体型都可以改变。它可以增强人的体质、焕发人的青春活力，使身体协调性得到全面发展。
（二）刺激学生主动学习
中职学生学习与兴趣有关，只有有了兴趣，才能让学生积极参加体育活动，让学习有目标，提高学习效率。学习兴趣能够推动学生学习的脚步加快，使被动学习转为自主学习，它是学习的主要动力。健美操的参与能刺激学生学习积极性，快速接受体育知识。娱乐性强了，学生变得活泼好动，活跃了课堂气氛。
（三）增强音乐节奏感
健美操带有音乐，学生根据音乐完成一系列动作，这就需要学生具有音乐感。在健美操的不断训练中，培养乐感。健美操教育初级阶段，学生乐感明显不强，无法配合音乐顺利完成健美操的动作，但是经过一段时间的培养，学生的乐感明显增强，能随着音乐做动作，身体的协调性变好。中职学生现在的学习能力强，健美操融入他们的课程，满足了生理心理需求。
（四）提高学生的意志力
健美操的初级学习是一个比较复杂的过程，它需要学生自己调节动作，克服学习中的种种困难，这需要强大的意志力。尤其是从未接触过的同学，增加了学习难度。健美操的动作在音乐中完成，有利于学生缓解疲劳，利用音乐的调动作用，使学生坚持练习下去，达到增强意志力的作用。还有就是提高学生的抗压能力，因为学习过程中，一定会有同学肢体不协调，这可能要受到其他同学的嘲笑，学生需在逆境中提高自己的能力，克服心理障碍，锻炼意志力。
三、中职课堂上健美操所体现的发展前景
健美操出现在中职体育教育中，适应了现代课程改革的发展要求。体育教课内容不再是单调空洞的，民间体育运动以及竞技项目都可以参与到体育课程中，使体育运动变得丰富多彩。
（一）适应课改需求
体育教学课改趋势发展较快，根据调查我们得知它的社会功能逐渐增强，开始注重学生的身心共同发展，不再是只在意学生的身体健康。体育课程同样要锻炼学生的脑部活动，实现体育内容多样化，让学生主动学习。健美操应时而出，符合了所有教学要求，使中职课堂教学有了一个新方向。
（二）能够得到学校领导的支持
学校领导对学校老师有领导管理作用，领导的态度将影响课程发展的方向。作为一个学校领导主要想提高学生的学习成绩，在中职课堂上引进健美操，恰恰能够起到促进学生学习的作用。所以，将健美操带入中职体育教学中，已经是不可阻挡的潮流，他有可能发展为体育课程的主体内容。
（三）增加了艺术的创新性
健美操对美的要求较高，这种美的追求不只表现在动作的连贯上和编排的内容上，还表现在集体配合方面，这不只是一个人的舞蹈。健美操里的艺术创新是发展的灵魂，它的活动场地比较集中，有利于企业将它的艺术性与广告融合，进行宣传，两者互相衬托。因此，健美操的发展越来越受各大企业的追捧。
（四）深入到公共生活中
随着经济发展，人们生活水平逐步提高，健美操能锻炼人的身体，所以它越来越受拥护。不同年龄阶段的人都参与其中，形成固定的公共生活场所。各大媒体也竞相开展健美操竞技活动，以获得收视率，可见它在媒体方面有着广阔的发展空间。在中职体育课中加入健美操，有助于学生工作发展。
四、结语
不管从哪个方面来看，学习健美操都有利于学生成长发育，提高学习的综合能力。老师通过简单指导，就能提高学生的动作水准，可见它的可操作性十分强。另一方面，健美操进入到体育教学，能够激发学生的体育兴趣，增加学习自主性，为体育课程创造了一个广阔的发展空间。
参考文献：
[1] 孙立红.从价值学角度解读健美操的魅力[J].山东师范大学学报.2009（04）.
[2] 陈金.河北省中学健美操开展现状调查与对策研究[J].河北师范大学学报.2011（07）.