【摘 要】
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<正> 健身球疗法起于明朝,盛于明清,是民间健身法之一,迄今有500多年了。它多以两个核桃置于一手掌中,用五指拨动旋转,不仅使手指关节同相关肌肉得到锻炼,改善肌肉张力及运动
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<正> 健身球疗法起于明朝,盛于明清,是民间健身法之一,迄今有500多年了。它多以两个核桃置于一手掌中,用五指拨动旋转,不仅使手指关节同相关肌肉得到锻炼,改善肌肉张力及运动灵活性、协同性,又通过经络影响心脑和其他脏腑的功能,具有强身健脑的作用。 近年来,中医与卫生保健人员同医疗器械工作者密切合作,研制玉石球、景泰蓝球,或钢铁球、精制钢球,其中还有1个小球,在转动过程中发出悦耳动听的声音,对大脑也是一种良好的
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