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舒展肌肉效果佳——橡皮带运动当您发觉自己太胖时,必须藉运动以强化肌肉。为此,“橡皮带运动”风行起来,它的好处是:不受时空限制,橡皮带可以放在口袋里随身携带,锻炼可随时随地进行。橡皮带的负荷点和扩胸器相同,由于轻便,还可以和全身运动配合操作。橡皮带运动还可以很容易地调节其负荷的强弱,
现代人五大休闲
【摘 要】
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舒展肌肉效果佳——橡皮带运动当您发觉自己太胖时,必须藉运动以强化肌肉。为此,“橡皮带运动”风行起来,它的好处是:不受时空限制,橡皮带可以放在口袋里随身携带,锻炼可随时
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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1995年3期
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