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摘 要： 随着素质教育的实施，现代化中学教育发展中以往课间操活动形式已然无法适应活动需求，发展与创新大课间体育活动组织形式势在必行，且众多中学存在运动场地不足的问题，对学生运动兴趣有较大的影响，针对此，本文将从调节学生紧张情绪、促进身心全面发展角度出发，对当前中学开展大课间体育活动实践进行积极探究。
关键词： 中学 大课间体育活动 实践
针对教育中课间操枯燥化、单一化的现状，教育部推出了开展大课间体育活动这一举措，这种新的学校体育组织形式发展自课间操，顺应了时代的发展需求，形成了形势变化多样、内容丰富多彩的大课体育活动，对增强学生锻炼效果、激发学生学习兴趣等意义重大。
一、大课间体育活动的内容构成
综合看来，目前众多中学都在上午第二节课后安排大课间体育活动，结合运动场地不足等现状，笔者设计的活动内容及结构大致如下：首先应当坚持四个结合：规定项目与自选项目相结合、体育与艺术相结合、活动内容与季节变化相结合及形式与内容相结合。
对于活动内容安排方面，笔者认为应当在晴天开展：（1）传统广播体操；（2）舞蹈；（3）跳绳；（4）气功（黄鹤功）；（5）游戏；（6）球类活动；（7）素质操；（8）韵律操；（9）自编小型团体操；（10）武术操。阴雨天的时候，活动项目有：（1）室内游戏；（2）室内健身健脑操（自编）[1]。
对于上述活动项目内容及组成，教师应当结合天气状况及学生成长需求在每次活动中任选一二，继而结合起来开展大课间体育活动。
二、开展大课间体育活动的具体实践
（一）完善场地设施，并建立课题管理组织。
具体实施中应着手一系列准备工作，完善对场地的改建，增添相关活动设备，发动宣传，制订研究计划，另外，应当成立课题研究小组，具体以校长为组长，以体艺组全体教师为成员，明确人员分配。
（二）探索开发大课间活动内容及实施方法。
首先是对活动内容的创新，分晴天和阴雨天，阴雨天可进行室内游戏和室内健身健脑操，晴天则是搭配游戏、球类活动、素质操等；其次，则是活动规则制定，在活动开展中应当注重学生全员参与，使活动开展活而不乱、有序进行，所以应当制订活动安排表，对有限的活动场地区域进行合理的规划安排，并统一口令和指挥，确保在统一口令的指挥下进行大课间活动集合至结束的每一个环节，在具体实施中，可用录音形式将口令按活动时间及进程录下来，在具体实践中将录音播放出来即可；再次则是构建活动模式，经研究分析，笔者认为晴天可以开展四种模式活动：（1）韵律操——黄鹤功——游戏；（2）武术操——舞蹈——游戏；（3）广播操——跳绳——球类活动；（4）素质操——球类活动——游戏，而与此对应的阴雨天则有两种活动模式：（1）室内游戏；（2）健身健脑操。
（三）加强活动管理，提高活动质量。
在大课间活动管理方面，应当将其纳入学校制度和学校工作计划，在具体作息时间表里排入具体时间及项目，并在学校整体教学评估方面纳入此内容，制定评估量化标准，从而形成对大课间活动开展方面的制度保障。此外，应落实管理职责，具体实施中，笔者认为可以分为三级负责制开展工作：分别为领导、班主任及体育教师负责制三级，具体活动开展中，校长亲自挂帅，领导学校的主要领导到场参与，对大课间活动中遇到的问题应及时了解并解决，对于这项活动要有高度重视，然后是班主任这一环节的责任制，为确保出勤率，班主任应当积极组织本班学生按时参与，正确引导学生，逐渐培养起学生的体育兴趣，亲身实践鼓励学生参与。最后是体育教师负责制，应完善对相应乐曲的选择，确保内容安排必须符合季节特点，对学生在40分钟内的一切活动都可以用音乐控制，在活动场地的进退场方面应当维持秩序[2-3]。
（四）开展活动评价。
在大课间体育活动后，应当对参与学生和班级进行合理评价，具体实施中，应当遵循抓两头的原则，将差的典型和优秀的典型抓好，或表扬或鼓励，并将此环节内容加入学生个人操行评定中等。另外，就是对参与班级的评价，应当将制定的考核内容加入文明班级、优秀班级的评比条件中。最后，对班主任及体育教师的评价，应当将大课间体育活动的实施作为评定优秀教师的指标，对教师的工作进行整体性评价，具体评价内容有出勤人数、参与质量及进退场秩序等，通过领导抽查、值日生检查等方式进行评价[4]。
三、结论与思考
经实践证明，大课间体育活动的开展是对以往课间操的重大变革，虽然具体实践中需要一些设备和细化安排，遇到困难在所难免，但就思想认识方面看，我校领导及学生已达成一致，此活动开展形式深受学生喜爱，成为未来素质教育中我们勇于创新和改革的信心所在。随着在活动开展中不断改进和提高，愈发使我们认识到必须周密地考虑各个环节、各个措施，且大课间体育活动的多样化开展促进和提高学生各方面的素养，使中学校园文化生活更趋于丰富化、创新化，积极向上的学风推动文化课教学的有效进步。
经过本次大课间体育活动改革和实施，我们得出大课间活动的开放和灵活开展势必提高对组织管理的要求，派生出一些潜在的问题，怎样灵活多变地管理才能实现学生的自主自创及自律自控，显然这将是中学教学在未来一段时间内必须解决的问题，另外，活动内容的科学安排方面，更应兼顾到大课间活动中学生个性特长的发生，怎样实现运动量的合理掌握等，这显然是未来大课间体育活动实践方面亟待解决的问题。
参考文献：
[1]任伟霞.学校体育大课间活动的实践与思考[J].考试周刊，2015：130-130.
[2]吴桂兵.开展大课间体育活动的实践与思考[J].运动，2013：9-9.
[3]洪一杏.让“阳光体育”在大课间活动中舞动起来——“阳光体育”大课间体育活动的实践与思考[J].读写算（教师版）：素质教育论坛，2015：89-90.
[4]陈佳佳.对农村中学开展大课间体育活动的思考[J].课堂内外：教师版，2015：21-21.
关键词： 中学 大课间体育活动 实践
针对教育中课间操枯燥化、单一化的现状，教育部推出了开展大课间体育活动这一举措，这种新的学校体育组织形式发展自课间操，顺应了时代的发展需求，形成了形势变化多样、内容丰富多彩的大课体育活动，对增强学生锻炼效果、激发学生学习兴趣等意义重大。
一、大课间体育活动的内容构成
综合看来，目前众多中学都在上午第二节课后安排大课间体育活动，结合运动场地不足等现状，笔者设计的活动内容及结构大致如下：首先应当坚持四个结合：规定项目与自选项目相结合、体育与艺术相结合、活动内容与季节变化相结合及形式与内容相结合。
对于活动内容安排方面，笔者认为应当在晴天开展：（1）传统广播体操；（2）舞蹈；（3）跳绳；（4）气功（黄鹤功）；（5）游戏；（6）球类活动；（7）素质操；（8）韵律操；（9）自编小型团体操；（10）武术操。阴雨天的时候，活动项目有：（1）室内游戏；（2）室内健身健脑操（自编）[1]。
对于上述活动项目内容及组成，教师应当结合天气状况及学生成长需求在每次活动中任选一二，继而结合起来开展大课间体育活动。
二、开展大课间体育活动的具体实践
（一）完善场地设施，并建立课题管理组织。
具体实施中应着手一系列准备工作，完善对场地的改建，增添相关活动设备，发动宣传，制订研究计划，另外，应当成立课题研究小组，具体以校长为组长，以体艺组全体教师为成员，明确人员分配。
（二）探索开发大课间活动内容及实施方法。
首先是对活动内容的创新，分晴天和阴雨天，阴雨天可进行室内游戏和室内健身健脑操，晴天则是搭配游戏、球类活动、素质操等；其次，则是活动规则制定，在活动开展中应当注重学生全员参与，使活动开展活而不乱、有序进行，所以应当制订活动安排表，对有限的活动场地区域进行合理的规划安排，并统一口令和指挥，确保在统一口令的指挥下进行大课间活动集合至结束的每一个环节，在具体实施中，可用录音形式将口令按活动时间及进程录下来，在具体实践中将录音播放出来即可；再次则是构建活动模式，经研究分析，笔者认为晴天可以开展四种模式活动：（1）韵律操——黄鹤功——游戏；（2）武术操——舞蹈——游戏；（3）广播操——跳绳——球类活动；（4）素质操——球类活动——游戏，而与此对应的阴雨天则有两种活动模式：（1）室内游戏；（2）健身健脑操。
（三）加强活动管理，提高活动质量。
在大课间活动管理方面，应当将其纳入学校制度和学校工作计划，在具体作息时间表里排入具体时间及项目，并在学校整体教学评估方面纳入此内容，制定评估量化标准，从而形成对大课间活动开展方面的制度保障。此外，应落实管理职责，具体实施中，笔者认为可以分为三级负责制开展工作：分别为领导、班主任及体育教师负责制三级，具体活动开展中，校长亲自挂帅，领导学校的主要领导到场参与，对大课间活动中遇到的问题应及时了解并解决，对于这项活动要有高度重视，然后是班主任这一环节的责任制，为确保出勤率，班主任应当积极组织本班学生按时参与，正确引导学生，逐渐培养起学生的体育兴趣，亲身实践鼓励学生参与。最后是体育教师负责制，应完善对相应乐曲的选择，确保内容安排必须符合季节特点，对学生在40分钟内的一切活动都可以用音乐控制，在活动场地的进退场方面应当维持秩序[2-3]。
（四）开展活动评价。
在大课间体育活动后，应当对参与学生和班级进行合理评价，具体实施中，应当遵循抓两头的原则，将差的典型和优秀的典型抓好，或表扬或鼓励，并将此环节内容加入学生个人操行评定中等。另外，就是对参与班级的评价，应当将制定的考核内容加入文明班级、优秀班级的评比条件中。最后，对班主任及体育教师的评价，应当将大课间体育活动的实施作为评定优秀教师的指标，对教师的工作进行整体性评价，具体评价内容有出勤人数、参与质量及进退场秩序等，通过领导抽查、值日生检查等方式进行评价[4]。
三、结论与思考
经实践证明，大课间体育活动的开展是对以往课间操的重大变革，虽然具体实践中需要一些设备和细化安排，遇到困难在所难免，但就思想认识方面看，我校领导及学生已达成一致，此活动开展形式深受学生喜爱，成为未来素质教育中我们勇于创新和改革的信心所在。随着在活动开展中不断改进和提高，愈发使我们认识到必须周密地考虑各个环节、各个措施，且大课间体育活动的多样化开展促进和提高学生各方面的素养，使中学校园文化生活更趋于丰富化、创新化，积极向上的学风推动文化课教学的有效进步。
经过本次大课间体育活动改革和实施，我们得出大课间活动的开放和灵活开展势必提高对组织管理的要求，派生出一些潜在的问题，怎样灵活多变地管理才能实现学生的自主自创及自律自控，显然这将是中学教学在未来一段时间内必须解决的问题，另外，活动内容的科学安排方面，更应兼顾到大课间活动中学生个性特长的发生，怎样实现运动量的合理掌握等，这显然是未来大课间体育活动实践方面亟待解决的问题。
参考文献：
[1]任伟霞.学校体育大课间活动的实践与思考[J].考试周刊，2015：130-130.
[2]吴桂兵.开展大课间体育活动的实践与思考[J].运动，2013：9-9.
[3]洪一杏.让“阳光体育”在大课间活动中舞动起来——“阳光体育”大课间体育活动的实践与思考[J].读写算（教师版）：素质教育论坛，2015：89-90.
[4]陈佳佳.对农村中学开展大课间体育活动的思考[J].课堂内外：教师版，2015：21-21.