三餐永远在外的“老外一族”?天天外食都不怕 健康挑食、聪明进食、不会发胖的在外就餐小妙招

来源 :传奇文学选刊(莉莉) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lijing2007110311
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街角的路边摊卖着好吃的甜品、香辣的麻辣烫粉、美味的炸鸡排……但自己不是才吃饱吗,为什么又想吃东西了?摄取了足够的卡路里还是不能够抵挡美食的诱惑,这就是导致肥胖的重要原因噢!所以你要懂得选对满足食欲的低卡外食,选对方法巧妙避开暴食陷阱。 Street corner stalls selling delicious desserts, spicy hot spicy powder, delicious fried chicken ... but not only did they eat enough, why they want to eat? Ingest enough calories or can not withstand Food temptation, which is an important reason leading to obesity Oh! So you have to choose to meet the appetite of the low card food, choose the right way to avoid gluttony traps.
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