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睡眠，中医认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时（11：00～13：00），一是子时（23时到次日凌晨1时），这四个小时流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。
互步增强肝功能
【摘 要】
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睡眠，中医认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时（11：00～13：00），一是子时（23时到次日凌晨1时），这四个小时流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。
【出 处】
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农业知识：百姓新生活
【发表日期】
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2016年9期
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