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在林森看来，极筒不仅仅是简单、节约，还要具备精致、筛选稻提炼等过程，简而言之。物质层面的极简，精神层面的精致，
“林森是一名影视演员，平时的生活方式极简。举个例子说吧，在家煎牛排之前都要称重量。”朋友这样的一句简单介绍，让记者对他产生了浓厚的兴趣。
身着短裤背心，趿拉着一双拖鞋，《民生周刊》记者眼前的林森，浓浓的眉毛，高挺的鼻子，一身健硕的肌肉散发着运动的力量。一米八四的身高，体重79kg，是粉丝们眼中的“长腿欧巴”。交流起来，文质彬彬，一点也没有明星的架子。
林森，出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院，是中国内地男演员。在《深圳在路上》《愿岁月无声》《李先念》《爸爸快长大》《定制幸福》《暗刃》《大唐英豪》《大漠秋水》等影视剧作品中饰演多个角色。
演谁像谁，多年的积累和历练让林森的戏路越来越宽，然而，多样角色却容易让观众忘记他本人。走出戏外，生活中的他，却是一个秉持极简理念的人：追求简单的生活，但又绝不降低生活的品质。戏里戏外
2008年，大学毕业后，林森来到上海打拼。学习广播电视新闻专业的他和同学一起创业——制作电视节目。从小喜欢体育的他，在以前的职业规划中从没想着要进军影视圈。
后来，一个偶然的机会让他“误打误撞进入到了影视行业”。
从制片到导演，2013年开始做演员，林森在过去的10年间从未离开过影视圈。201年，为了在影视圈能有更大的发展空间，已工作数年的他选择重新回到学校读书，在中央戏剧学院学习表演专业。
毕业后，他一直留在北京打拼。
2013年10月，在尚涛执导的剧情片《深圳在路上》中饰演男一号李大国。该片讲述四个来自不同地方、不同学历、不同身份的男女，在深圳这个大城市打拼的故事。有的机智狡猾，有的老实猛干，有的自主創业，有的一步一步努力。
和电影中四位年轻的“南漂”经历相似，林森的“北漂”之路也历经了不少磨难。“一切靠自己努力和争取，當时的处境也很艰难，首先是没有存款，其次是工作难找。”他回忆道。
谈及最喜欢的角色，林森的答案是《暗刃》中一个反面形象。
在电视剧《暗刃》中，林森饰演了反一号一一山田一郎。这个反面角色讲述了军事世家背景下长大的日本军二代形象，角色特点是：狠毒、城府深、心机重、笑里藏刀，却也有胆有谋。
“演坏人要比演好人难。”对此，他说，要形神兼具地传递出坏人的心理，就要站在他的角度去看待思考问题，理解他为什么殚精竭虑地做这件事情，从心理上认同他，才能更加鲜活地塑造人物。
李大国、大龙、程参谋、郑大厨、小柯、山田一郎、李茱萸、鬼主……这些都是林森在过去10年间曾扮演过的影视角色。多年拍摄经验，让林森在面对各种角色时能够做到游刃有余，聊起人物特点侃侃而谈。
虽然在戏中体验并演绎各种人物角色的生活，体味着各种人生的精彩，但戏外的他则非常简单。
工作之外，林森除了学习钻研表演知识外，部分时间用于运动健身。关于爱好，他在新浪微博的标签中写道：拳击、潜水、旅游、游泳、篮球、跳伞、滑雪、骑马。
在生活消费方面，周围朋友眼中的林森甚至有些“抠”。对于这样的评价，他既不介意，但也不认可。
“简”出品质
谈及煎牛排前称重的趣事，他向记者间接证实了这件事的真实性：
“通常一顿就是四两，因为人体吸收是有限的，吃太多不容易吸收反而把身体吃出问题。虽然吃的量不用太多，但牛肉的品质必须保证，在这方面我宁愿花费比市场价格贵三分之一的钱。”
“这到底是节约呢，还是浪费？如果看量就是抠，看价格又觉得是奢侈，将这两方面综合到一起来判断才是全面的。”林森自问自答道。
一方面，根据身体需要，严格控制饮食数量和重量；另一方面，饮食要考虑实用，不能仅考虑满足食欲，不能随心所欲。
为确保饮食健康，林森在饮食安排方面像是一种“军事化管理”。“早晨起床后，先喝一杯水，然后吃一个苹果，接着才是一顿保质保量的早餐。这个习惯雷打不动；如今，已经坚持了10年之久。”他举例说。
随着采访的深入，林森更多的生活细节被挖掘出来：
“在剧组吃饭自带一双筷子，一次性筷子能不用就不用。”“已经很多年未曾买过一个塑料袋，汽车后备厢里永远放着一个布袋。”“淘米的水用来洗菜、洗水果，然后用来冲马桶。”“两公里以内一律步行，一般不使用任何交通工具。”“不喜欢过度包装的产品。”
类似这样的细节，发生在他身上的还有很多。
实际上，平均每年保持两部作品，这也让林森获得较为丰厚的收入，生活相对富足。即便如此，铺张浪费仍是他所不能容忍的。在生活消费方面，他主张节俭有道，追求花较少的钱来享受品质生活。
每次拿到一笔钱之后，林森都会仔细规划可能的支出，精打细算过日子。虽然在影视圈摸爬滚打，但他并不愿参加过多的社交活动，也看不惯一些奢侈、过度包装的现象。除了衣、食、住、行、健身等必需的开支外，尽量减少冲动性及不必要的支出。
“如果看到一件自己喜欢的物品，我也会有想买的冲动，但我会忍住不买；如果第二天还想买，我再将它买下来。事实上，时间帮我做了筛选，减少了一些没有必要的开支。”林森说。
在林森看来，极简不仅仅是简单、节约，还要具备精致、筛选和提炼等过程。简而言之，物质层面的极简，精神层面的精致。
“从某种层面说，我是一个真正的实用主义者，努力从根源上减少‘无用’之物；而在支出方面，坚持把钱花到该花之处，花出质量和效益，更好地配置有限的资源。”他解释说。
“酷抠”一族
林森有很强的独立意识，从大学毕业进入社会那一刻起，他就下定决心要靠自己奋斗，不再让父母供养，不再让父母过多地操心。
出生在哈尔滨市，林森是一个土生土长的东北男孩。父母都是普通的工薪阶层，父亲是烟草公司的普通职员。小时候，林森很少拥有过零花钱，除了经济原因外，还有一个特殊的原因：那时“父母认为孩子有钱容易学坏”。
这样的成长经历，让林森从小就养成了勤俭节约、反对铺张浪费的习惯。不过，对于父母的生活消费观念，林森并不完全认可。虽然同样是“简”，但两者之间有着本质方面的不同。
随着经济条件的改善，林森对健康、时尚等理念有着自己的看法和主张。
“受传统观念影响及经济条件限制，父母那一辈人始终恪守着勤俭、节约的原则，他们是努力挣钱而不愿花钱，而不考虑实际需要。我不要那种传统的节俭，要有选择去消费，所有的消费都要有价值。”他说。
林森的这种生活消费观念，甚至影响了他对另一半的选择。去年夏天，他结识了一位心仪的女孩。两个人性格相近，生活消费理念一致，准备今年就完婚。
“虽然家庭条件比较好，但她从不铺张浪费，在外吃饭每次剩饭都会打包，现在能做到这些也很不容易。正是这种一致的理念，拉近了彼此的关系，最终让我们走到了一起。”他说。
事实上，社会上有很多人和林森生活消费理念类似。例如，酷抠族。
“以着装从简为荣，以盲目攀比为耻；以自己做饭为荣，以夜店酒吧为耻；以跑步单车为荣，以抬手打车为耻；以物尽其用为荣，以铺张浪费为耻；以AA制埋单为荣，以打脸充胖为耻。”
对于网上流传的这份“酷抠族”的描述，林森连说两句：非常认可！非常认可！“我不太在意别人对我的看法和评价。”他坦言，自己就是“酷抠”一族，只不过周围人没看到“酷”的一面，却只看到了“抠”。
“林森是一名影视演员，平时的生活方式极简。举个例子说吧，在家煎牛排之前都要称重量。”朋友这样的一句简单介绍，让记者对他产生了浓厚的兴趣。
身着短裤背心，趿拉着一双拖鞋，《民生周刊》记者眼前的林森，浓浓的眉毛，高挺的鼻子，一身健硕的肌肉散发着运动的力量。一米八四的身高，体重79kg，是粉丝们眼中的“长腿欧巴”。交流起来，文质彬彬，一点也没有明星的架子。
林森，出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院，是中国内地男演员。在《深圳在路上》《愿岁月无声》《李先念》《爸爸快长大》《定制幸福》《暗刃》《大唐英豪》《大漠秋水》等影视剧作品中饰演多个角色。
演谁像谁，多年的积累和历练让林森的戏路越来越宽，然而，多样角色却容易让观众忘记他本人。走出戏外，生活中的他，却是一个秉持极简理念的人：追求简单的生活，但又绝不降低生活的品质。戏里戏外
2008年，大学毕业后，林森来到上海打拼。学习广播电视新闻专业的他和同学一起创业——制作电视节目。从小喜欢体育的他，在以前的职业规划中从没想着要进军影视圈。
后来，一个偶然的机会让他“误打误撞进入到了影视行业”。
从制片到导演，2013年开始做演员，林森在过去的10年间从未离开过影视圈。201年，为了在影视圈能有更大的发展空间，已工作数年的他选择重新回到学校读书，在中央戏剧学院学习表演专业。
毕业后，他一直留在北京打拼。
2013年10月，在尚涛执导的剧情片《深圳在路上》中饰演男一号李大国。该片讲述四个来自不同地方、不同学历、不同身份的男女，在深圳这个大城市打拼的故事。有的机智狡猾，有的老实猛干，有的自主創业，有的一步一步努力。
和电影中四位年轻的“南漂”经历相似，林森的“北漂”之路也历经了不少磨难。“一切靠自己努力和争取，當时的处境也很艰难，首先是没有存款，其次是工作难找。”他回忆道。
谈及最喜欢的角色，林森的答案是《暗刃》中一个反面形象。
在电视剧《暗刃》中，林森饰演了反一号一一山田一郎。这个反面角色讲述了军事世家背景下长大的日本军二代形象，角色特点是：狠毒、城府深、心机重、笑里藏刀，却也有胆有谋。
“演坏人要比演好人难。”对此，他说，要形神兼具地传递出坏人的心理，就要站在他的角度去看待思考问题，理解他为什么殚精竭虑地做这件事情，从心理上认同他，才能更加鲜活地塑造人物。
李大国、大龙、程参谋、郑大厨、小柯、山田一郎、李茱萸、鬼主……这些都是林森在过去10年间曾扮演过的影视角色。多年拍摄经验，让林森在面对各种角色时能够做到游刃有余，聊起人物特点侃侃而谈。
虽然在戏中体验并演绎各种人物角色的生活，体味着各种人生的精彩，但戏外的他则非常简单。
工作之外，林森除了学习钻研表演知识外，部分时间用于运动健身。关于爱好，他在新浪微博的标签中写道：拳击、潜水、旅游、游泳、篮球、跳伞、滑雪、骑马。
在生活消费方面，周围朋友眼中的林森甚至有些“抠”。对于这样的评价，他既不介意，但也不认可。
“简”出品质
谈及煎牛排前称重的趣事，他向记者间接证实了这件事的真实性：
“通常一顿就是四两，因为人体吸收是有限的，吃太多不容易吸收反而把身体吃出问题。虽然吃的量不用太多，但牛肉的品质必须保证，在这方面我宁愿花费比市场价格贵三分之一的钱。”
“这到底是节约呢，还是浪费？如果看量就是抠，看价格又觉得是奢侈，将这两方面综合到一起来判断才是全面的。”林森自问自答道。
一方面，根据身体需要，严格控制饮食数量和重量；另一方面，饮食要考虑实用，不能仅考虑满足食欲，不能随心所欲。
为确保饮食健康，林森在饮食安排方面像是一种“军事化管理”。“早晨起床后，先喝一杯水，然后吃一个苹果，接着才是一顿保质保量的早餐。这个习惯雷打不动；如今，已经坚持了10年之久。”他举例说。
随着采访的深入，林森更多的生活细节被挖掘出来：
“在剧组吃饭自带一双筷子，一次性筷子能不用就不用。”“已经很多年未曾买过一个塑料袋，汽车后备厢里永远放着一个布袋。”“淘米的水用来洗菜、洗水果，然后用来冲马桶。”“两公里以内一律步行，一般不使用任何交通工具。”“不喜欢过度包装的产品。”
类似这样的细节，发生在他身上的还有很多。
实际上，平均每年保持两部作品，这也让林森获得较为丰厚的收入，生活相对富足。即便如此，铺张浪费仍是他所不能容忍的。在生活消费方面，他主张节俭有道，追求花较少的钱来享受品质生活。
每次拿到一笔钱之后，林森都会仔细规划可能的支出，精打细算过日子。虽然在影视圈摸爬滚打，但他并不愿参加过多的社交活动，也看不惯一些奢侈、过度包装的现象。除了衣、食、住、行、健身等必需的开支外，尽量减少冲动性及不必要的支出。
“如果看到一件自己喜欢的物品，我也会有想买的冲动，但我会忍住不买；如果第二天还想买，我再将它买下来。事实上，时间帮我做了筛选，减少了一些没有必要的开支。”林森说。
在林森看来，极简不仅仅是简单、节约，还要具备精致、筛选和提炼等过程。简而言之，物质层面的极简，精神层面的精致。
“从某种层面说，我是一个真正的实用主义者，努力从根源上减少‘无用’之物；而在支出方面，坚持把钱花到该花之处，花出质量和效益，更好地配置有限的资源。”他解释说。
“酷抠”一族
林森有很强的独立意识，从大学毕业进入社会那一刻起，他就下定决心要靠自己奋斗，不再让父母供养，不再让父母过多地操心。
出生在哈尔滨市，林森是一个土生土长的东北男孩。父母都是普通的工薪阶层，父亲是烟草公司的普通职员。小时候，林森很少拥有过零花钱，除了经济原因外，还有一个特殊的原因：那时“父母认为孩子有钱容易学坏”。
这样的成长经历，让林森从小就养成了勤俭节约、反对铺张浪费的习惯。不过，对于父母的生活消费观念，林森并不完全认可。虽然同样是“简”，但两者之间有着本质方面的不同。
随着经济条件的改善，林森对健康、时尚等理念有着自己的看法和主张。
“受传统观念影响及经济条件限制，父母那一辈人始终恪守着勤俭、节约的原则，他们是努力挣钱而不愿花钱，而不考虑实际需要。我不要那种传统的节俭，要有选择去消费，所有的消费都要有价值。”他说。
林森的这种生活消费观念，甚至影响了他对另一半的选择。去年夏天，他结识了一位心仪的女孩。两个人性格相近，生活消费理念一致，准备今年就完婚。
“虽然家庭条件比较好，但她从不铺张浪费，在外吃饭每次剩饭都会打包，现在能做到这些也很不容易。正是这种一致的理念，拉近了彼此的关系，最终让我们走到了一起。”他说。
事实上，社会上有很多人和林森生活消费理念类似。例如，酷抠族。
“以着装从简为荣，以盲目攀比为耻；以自己做饭为荣，以夜店酒吧为耻；以跑步单车为荣，以抬手打车为耻；以物尽其用为荣，以铺张浪费为耻；以AA制埋单为荣，以打脸充胖为耻。”
对于网上流传的这份“酷抠族”的描述，林森连说两句：非常认可！非常认可！“我不太在意别人对我的看法和评价。”他坦言，自己就是“酷抠”一族，只不过周围人没看到“酷”的一面，却只看到了“抠”。