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求健康不只调饮食
求健康不只调饮食
来源 :中医健康养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zoey12
【摘 要】
:
<正>现今,国内的自助餐餐厅,荤菜多素菜少,生怕不能吸引人;而各路食客去也是专捡高蛋白、高热量的吃,恨不得扶着墙进去,扶着墙出来。但在国外,自助餐中蔬菜、水果等素食的比
【作 者】
:
晁恩祥
【机 构】
:
北京中日友好医院中医大内科
【出 处】
:
中医健康养生
【发表日期】
:
2015年Z1期
【关键词】
:
饮食结构
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<正>现今,国内的自助餐餐厅,荤菜多素菜少,生怕不能吸引人;而各路食客去也是专捡高蛋白、高热量的吃,恨不得扶着墙进去,扶着墙出来。但在国外,自助餐中蔬菜、水果等素食的比例却较大,外国人进餐时也很讲究营养搭配。我们"羡慕"并模仿的西方饮食模式,似乎不是想象的那样。过去在艰苦年代,中国经济
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