【摘 要】
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冬季,医院里因脑梗死或再发脑梗死而就诊的患者明显增多,那么,在寒冷的季节,应该如何保健养生才能预防脑梗死,使自己平安地度过冬天呢？▲不贪吃为抵御冬季的风寒,人们需要摄取
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冬季,医院里因脑梗死或再发脑梗死而就诊的患者明显增多,那么,在寒冷的季节,应该如何保健养生才能预防脑梗死,使自己平安地度过冬天呢？▲不贪吃为抵御冬季的风寒,人们需要摄取更多的热量,于是餐桌上各种肉类食品明显增多,这就会增加血脂异常、动脉粥样硬化的危险性。在这里提醒中老年人注意,冬季进补应注意合理搭配,餐桌上除增补肉类食物外,每日水果和蔬菜不可少。还要给那些偏爱火锅的中老年人提个醒,
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