生活数字化

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  健身监控技术可以让你的身体更加灵活、更加强壮;其实,对你生活的方方面面进行数据挖掘,更能让你提高工作效率、更加富足和快乐,让你焕然一新。
  
  GPS
  腕表
  
  松拓t4d+GPS pod
  约1800元 + 1100元 | suunto.com
  
  何方神圣?
  松拓这款新品为专业运动员设计,它可以记录运动的时间、速度、距离以及消耗的卡路里等信息,此外还能为你计算出训练效果:量化出你究竟训练有多努力,并且测量你的EPOC(运动后过量氧耗)。
  
  有何高招?
  这款腕表的GPS功能需要外置接收器来实现,当你运动的时候,你不但要戴上腕表,还要将采用7号电池供电的接收器绑在手臂上。两者分开的好处是:腕表可以只用普通的手表电池,不需要频繁充电。缺点则是光亮暗淡,晚上跑步时难以看清。运动中,运动员可以轻松调节按钮,选择表盘,共有三个表盘用以分别显示各类信息。如果你是一位专业运动员,想要了解自己的EPOC,这款表再合适不过。你也可以借助腕表的Coach功能为自己制订运动计划。另外,专业的Fistbeat软件还能助你一臂之力,但得另付约650元。
  
  Stuff点评 ★★★☆☆
  它是专业运动员的好帮手,但对我们普通人来讲,其功能显得过于复杂。
  
  技术规格
  ●外置GPS ●无地图 ●内置心率监控器
  
  Garmin Forerunner 210
  约2400元 | garmin.com
  
  何方神圣?
  这款腕表操作简单,外观时尚。不仅如此,它还是你运动中的得力助手:内置GPS、心率监控功能,同时它的软件也是本次测评中最棒的。
  
  有何高招?
  表盘设计简约,读数一目了然(夜视功能也足够强大)。表盘的上下部分别表示跑步的时间和速度,中间部分则是距离和心率,你可以变换显示。此外,它的功能设置操作相当简单,GPS设置也比其他腕表更便捷。它还支持离线和在线地图功能。它的软件不但好用还免费:可以图表或数字的形式告知你跑步的距离、用时、速度、最快速度、心率、海拔和消耗的热量等信息,整个行程还可在Bing Maps(必应地图)上标识出来。运动结束后,你甚至还能在地图上回看跑步时自己的心率、路线的海拔变化情况示意图。真棒啊。
  
  Stuff点评 ★★★★★
  功能太强大了!它足以激发每个人的跑步欲望!满分!
  
  技术规格
  ●内置GPS ●有地图 ●内置心率监控器
  ●充电电池
  
  耐克+ Sportwatch GPS
  新品上市尚未报价 | nikeplus.com
  
  何方神圣?
  沉甸甸的Sportwatch看上去与众不同,但绝非浪得虚名,它兼具TomTom GPS和其他智能化功能。
  
  有何高招?
  无论是表盘显示还是菜单功能,都显示出这款腕表与众不同的设计理念:只需看上一眼,运动员就能清楚地知道它表达的是什么。而它最大的亮点则在于其按钮设计:你无须在跑步时摸索按钮来调节功能,你只需要拍拍屏幕,就能启动腕表的夜光模式,或者告诉它你已经跑完了一圈。它甚至还会提醒你,你已经三天没跑步了,督促你赶紧穿上跑鞋外出锻炼。它的蓄电能力还不错,每隔两天充电一次即可。看到表带上的USB接口了吧,无论走到哪儿,你都能给它充电。
  
  Stuff点评★★★★★
  智能而且时尚,它就是健身腕表的新基准!
  
  技术规格
  ●内置GPS ●有地图 ●充电式电池
  ●内置USB接口
  
  Timex Ironman Global Trainer
  约3100元 | timex.co.uk
  
  何方神圣?
  Timex Ironman首个GPS腕表简直就是一台腕上计算机,它拥有数码指南针,甚至还有基于地图的导航功能。
  
  有何高招?
  大块头的Timex Ironman绝对不是为小个子准备的,但铁人三项运动员一定会喜欢它那适合不同运动的各种屏幕界面。自行车运动的界面显示踏频(通过感应器,需要单独购买)和时速,而游泳运动的UI则显示更大、更容易看清的计时器。第一眼看上去,表盘上的地图好像没什么用处,惹人发笑,但一旦为其上传跑步路线图,你会发现其导航功能相当出色,一目了然。这块高科技含量的腕表操作简单,巨大的屏幕让你在奔跑中看得非常清楚,不会错过任何重要的信息。它内置的软件功能表现优异,但想要用到全部功能,升级费用不菲。对于热衷探险比赛的肌肉男甚至真正的铁人来说,这块表绝对不容错过,但对我们普通人来说,天天戴着它可有点沉。
  
  Stuff点评 ★★★★☆
  铁人的腕表:体格健壮、反应敏捷。
  
  技术规格
  ●内置GPS●有地图
  ●心率监控功能+附带自行车固定装置
  ●充电电池 ●导航功能 ●定制屏幕界面
  
  Polar RS300X + G1 GPS感应器
  约1400元 | polar.fi/en
  
  何方神圣?
  如果说Ironman是一台腕上PC,那么RS300X则是一台Mac Mini:外表精致、构思奇巧,但功能强大足以应付健身训练之需。
  
  有何高招?
  这只摸上去滑溜溜的腕表很容易成为你的心头爱,让你放弃日常所戴的腕表。即使你要跑马拉松,RS300X及其心率监控功能都能助你放松奔跑。外置的GPS功能看上去好像应该装在你的肩膀上,但实际上它依然是绑在你的手腕上,这东西太大了,很碍事。和松拓一样,RS300X的电池续航能力不错,但代价是牺牲了可读性,不过它在夜间还是很容易读数的。你可以将运动的时间、距离、速度和心率上传到polarpersonaltrainer.com网站,在这里你可以创建自己的训练程序。此外,腕表的健身测试功能很好用,也很有效。总之,RS300X是一款价格合理、功能齐全的腕表,只是还不能令我们脉搏加速。
  
  Stuff点评 ★★★☆☆
  它很不错,但没有内置GPS功能,所以落后了,很遗憾。
  
  技术规格
  ●外置GPS ●无地图 ●内置心率监控功能
  
  记录你的……
  
  Music Last.fm Extra Stats
  免费 | last.fm
  现在几乎所有的年轻人都在听Spotify,为此Last.fm专门记录和追踪你在该网站或者类似Spotify的其他网站上的试听习惯,这个功能被称为“猜你喜欢”,它能根据你的试听习惯为你推荐风格相近的歌手,还能统计用户在Last.fm的收听历史,并以漂亮的波形彩图展示统计结果,该软件可以不同的图形展示你的收听历史库(Tag、歌手、歌曲等),从而让你清楚自己的音乐偏好是什么。你定制生成的图形还可发布到Twitter或Facebook上,向朋友们炫耀一番。
  
  Reading Goodreads
  免费|goodreads.com
  正如贝特兰·罗素所言:读书如果不是为了享受读书这一过程,就是为了攒足和他人吹嘘的底料。Goodreads就能帮你达成第二个目标,它能将你读过的内容做读书笔记,并且告诉你下次该读什么,还能帮助你回忆读过的书,并且设计问答题,让你和喜欢阅读的朋友们一起分享。
  
  Location Google Latitude
  免费|google.com/latitude
  这个界面简单的地理位置追踪软件非常流行,你能在上面看到朋友们正在哪儿,要是你正在夏威夷度假的话,还能不声不响地向他们炫耀呢。现在你还可以在App Store里下载到iPhone版,它能记录你的总行程和日均行程。
  
  Possessions Delicious Library 2
  约260元| delicious-monster.com
  这个软件只能在Mac上运行,不过它好处多多,你只要将蓝光碟、游戏碟、书籍、CD、工具、玩具或者任何贴上条形码的酷玩朝着它一扫,这个软件就能自动将酷玩的信息记录到Mac里。对恋物狂人来说,看着这些东西整齐排列在Mac的虚拟储藏柜里,心中无比踏实。实际上它也很实用,可以随时提醒你谁上次借走了你的漫画书,谁也别想赖账。
  
   Productivity RescueTime
  免费起| rescuetime.com
  如果你也像我们一样,整天的工作都离不开电脑,那么这个基于网络的应用程序将非常实用。该程序可以在后台运行,能够检测你所访问的网站并将其分类,之后可以随时向你报告你有多少时间浪费在了浏览和工作无关的没用网站上面。你别狡辩说自己一直忙得脚不沾地,计算机上明明显示出一系列图表,证明你一下午都在淘宝上淘漫画书。
  
  Online life Graph your inbox
  免费 | graphyourinbox.com
  这个Chrome扩展插件简单却强大:它根据查询条件对你的收件箱进行搜索,然后将结果用图形显示出来(可以同时比较多个查询结果)。除了基本的关键字检索,你还可以进行高级查询,如:“ from:john@smith.com”或“ label:Important” 。尽管你可能认为这个功能不是特别有用,但它确实很有趣。
  
  Daily life Daytum
  免费 | daytum.com
  这个有趣的应用程序允许你以图形的方式记录生活状态。比如你可以用它来记录工作情况,帮助提高工作效率,还可以记录更加有趣的事情,比如花了多少时间打游戏、工作、运动或者在酒吧里跟朋友聊天。它甚至还能记录你每天吃了多少零食。尽管这个网站看上去很不错,但用起来有些让人摸不着头脑。
  
   Money Lovemoney
  免费 | lovemoney.com
  允许电脑程序读取你的银行对账信息风险很大,但是Lovemoney使用和银行相同的加密程序,仅允许以“只读”的方式读取你的账户,而不允许用账户来进行任何交易。它通过收集帐户、储蓄卡、信用卡和投资的相关信息,然后告诉你收入和支出分别是多少,让你对自己的财务状况一目了然,这样你就很清楚自己是否能出手买新版iPad了。
  
  健身
  APP
  
  100个俯卧撑
  约6元 | hundredpushups.com (iOS/WP7)
  无论你想变成肌肉男还是仅仅为了强健体魄,这款俯卧撑应用程序都可以满足你的愿望。它能按照你的健身计划,随时督促并监督你的健身情况。它还能提供健身建议、计时器、健身情况回顾以及图标解析等功能,只要你坚持训练,两周以内就能一次性做完百来个俯卧撑。对了,你还能将健身计划上传到Twitter或者Facebook上。
  Stuff评级 ★★★★☆
  
  阿迪达斯
  miCoach
  免费 | micoach.com (BB/iOS)
  没有督促,我很难想象你能一直健身。这款软件的GPS功能可以追踪你的跑步情况,还能发出像Jonny Wilkinson一样的声音,告诉你步伐、速度是否正确。它还有一项重要功能:和micoach.com网站同步,用户能从网站上下载多项运动的健身计划,包括网球和篮球在内。miCoach Pacer套件包含一个心率监控器和计步器,为你提供更加精确的健身计划,其售价约1300元。
  Stuff评级 ★★★★★
  
  Endomondo
  免费| endomondo.com (多平台)
  Twitbook的健身应用程序可以记录跑步、骑车和慢走等运动的情况,然后将获得的数据上传到Endomondo网站,因而你能在这个健身社交网站上和他人分享或者比较健身情况。在某些平台下运行的Endomondo还具备语音健身教练的功能。
  Stuff评级 ★★★★★
  
  Gmaps
  pedometer
  免费 | gmap–pedometer.com (基于网络)
  这款免费的软件最早基于Google地图,用户可以在地图上标记出每次训练的最远地点,用来查看自己每次的进步。它可以记录下你跑步或者骑行的距离和热耗。另外你可以在地图上轻松地制定路线。这个软件没有太花哨的功能,但它可以轻松简单地告诉你究竟跑了多远。
  Stuff评级 ★★★★☆
  
  Runkeeper
  Pro
  免费 | runkeeper.com (iOS/Android)
  它不像miCoach那样能为你提供复杂的健身计划,但是这个Android友好的软件能够记录你的速度、距离和时间,并且清楚地为你提供相关数据。你可以在Twitter或者Facebook上告诉朋友们你跑了多远,你还可以为它加上一个Fisica Sensor Key (约520元,wahoofitness.com),用以检测心率。
  Stuff评级 ★★★★★
  
  追踪酷装备
  
  1 Looxcie
  约1300元 | looxcie.com
  这个蓝牙耳机还具备摄录功能,它能连续不断地为你拍摄长达5小时的视频,不过当内存满了以后,持续的拍摄将覆盖原来拍摄的视频。它能滚动记录你的人生,当你拍摄完以后,还能通过Android或者iOS 软件编辑、回放或者保存视频。
  
  2 Shadowbox
  约3300元 | shadowboxlive.com
  你只需要将这个防水的、智能手机大小的Shadowbox安装在冲浪板、滑雪板、溜冰板(或者皮艇、雪橇甚至自行车)上,它就能为你记录所在地点、加速度、速度和海拔高度等信息。将它和电脑连接,你还能通过Ridetracker软件,以3D的形式制定自己的行程。你甚至还能直接通过Shadowbox看到刚才滑雪时大回旋表演的高度和回旋圈数。
  
  3 Vision Transcend护目镜
  约4800元 | zealoptics.com
  这恐怕是目前全世界最先进的护目镜了,你只要戴上它,就能借助其GPS功能记录自己的行程,然后通过USB下载所记录的信息,再在Google地图上绘制出自己的行程。最棒的是,它还能记录速度和海拔,你可以直接戴上眼镜看到这些信息。此外,戴上它,你看上去很像英姿飒爽的飞行员。
  
  4 Zeo Sleep Coach
  约1300元 | myzeo.com
  通过绑在你额头上的头箍,Zeo就能为你提供包括浅睡眠、REM和深睡眠等信息,并分析你的睡眠情况,而后由其内置的智能系统以发送邮件的形式,向你提出作息时间或生活方式的改进建议,以帮助你提高睡眠质量。午饭后不喝咖啡,看看它记录的信息和以往有何不同,或者睡觉前吃些奶酪,看看是否能增加你的REM(做梦)时间。
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