【摘 要】
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资料提供：红岩 番茄有清热解毒、生津止渴等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮等。菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。推荐吃法：番茄菠菜汁。500克番茄洗净，用热水烫后，将皮剥掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升；600克菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升。兩汁混合搅匀，煮熟，即可服用。
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资料提供：红岩
番茄有清热解毒、生津止渴等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮等。菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。推荐吃法：番茄菠菜汁。500克番茄洗净，用热水烫后，将皮剥掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升；600克菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升。兩汁混合搅匀，煮熟，即可服用。
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