高中有氧搏击室内课间操的创编与实践初探

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教育部规定课间活动必须每天进行,保证阳光体育校园一小时锻炼。由于雨雪天气、雾霾、场地等原因,室外活动有各种限制。室内课间操的开展可以满足学生的活动需求,搏击操作为一种新兴的健身活动,可以提高学生的上肢力量、协调性、灵敏度。该文通过查阅相关理论书籍和视频资料、访谈专家,以及做问卷调查,对高中有氧搏击室内课间操创编的意义、思路、方法、原则、注意事项及实践进行研究,为丰富当前高中校园大课间体育活动提供参考。
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