人人都爱婴儿肌

来源 :健康之家 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rserrrrr
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  1净透亮白 肌肤洁白光亮,只看得到健康光泽。
  2清爽光滑 肌肤表面没有油光,无暗沉,摸上去光滑。
  3水嫩弹性 肌肤水水嫩嫩,有弹性,饱满而紧致。
  婴儿肌指数:★★★☆
  你该怎么做:用清洁产品去油脂、去角质,使毛孔通透,肌肤净白。
  Step1:洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;还有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油脂过分丢失。
  Step2:无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积为硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步恰巧也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。
  Step3:把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。用清水清洗脸部,再用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
  Step4:洁面后,等脸上水分快自然风干再去角质。取适量的去角质膏涂在脸上,手指以画圈的方式按摩脸部,要避开眼周等敏感区域,对于有痘印、痘痕或较粗糙的区域可以重点按摩,用完磨砂膏后应马上使用护肤品,这样皮肤会更容易吸收营养。
  婴儿肌指数:★★☆
  你该怎么做:用祛痘和补水的产品,使肌肤表面光滑,透出健康光泽。
  Step1:洗脸后,使用具有二次清洁功能的洁肤水,倒在化妆棉上全脸擦拭。在有痘痘和暗疮的位置重点擦拭,去掉表面的细菌。不要使用太黏稠的化妆水,起不到清洁的作用,反而使肌肤上残留的细菌得到营养,加重痘痘的产生。
  Step2:祛痘产品通常都很清爽,以乳液、凝露为主,使用时用无名指在痘痘附近点按,其他位置就不需要了。熟龄肌肤的痘痘通常与生理周期相关,不需要特殊的护理,7天之后就自然消退。但是痘印会持续很长时间,因此,在选择祛痘产品时,要选择能消炎去痘和消除痘印的,使用周期一般为3个月。
  Step3:不要以为祛痘了,肌肤就能光滑起来,肌肤在祛痘的同时会被含有酒精的洁肤水所刺激,使肌肤表面干燥,细胞也会脱水,肌肤表面不再光滑。这个时候保湿爽肤水是个不错的选择,既能补水使肌肤表面光滑,又不会太油腻,使痘痘复发。建议每天早上使用一次,夜晚由于出油会加重,就不需要涂抹了。
  Step4:补水面膜对痘痘肌也是个好选择,选择纸贴面膜。建议在敷面膜之前用洁肤水擦拭全脸,在痘痘上涂祛痘乳,再全脸涂薄薄一层保湿乳,这样就可以敷纸贴面膜了。整个过程既能祛痘又能补水保湿,20分钟后,清洁掉就可以了。是一个全套的光滑肌肤护理过程。
  尽量少用吸油纸
  再好的吸油纸或纸巾,都会或多或少带走皮肤的水分,如果擦拭的动作较重,可能破坏天然屏障,引发毛囊内储存的皮脂急速在皮肤表面排泄,大量皮脂来不及均匀分布,会造成“越擦越油”的现象。如果你非常钟爱吸油纸,也尽量控制在一天两张,采用轻轻按压而非揉搓,且不要用纸巾。可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿化妆棉,轻按分泌出油的部位,吸油又补水。
  婴儿肌指数:★★★★★
  你该怎么做:用保湿面霜或精华来巩固补水效果,用抗老产品恢复肌肤弹性。
  Step1:肌肤经过清洁、去角质、清痘和补水以后,并没有完全达到婴儿肌的水嫩弹性,这是因为之前补水只是补充了祛痘对肌肤造成的水分流失。而没有真正给肌肤深层补水,要使用保湿面霜或润肤霜才能将水分锁在肌肤内部。
  Step2:除了为肌肤保湿之外,熟龄肌肤要面对的肌肤松弛是最大问题。选择含有植物精华和维生素类的精华素,是保持紧致的好方法。由于抗老产品的活性成分能够修复受损的DNA或细胞,精华素的保质期更短一些,半年之内一定要用完,建议每天早晚使用一次。
  Step3:为了使肌肤紧致弹性状态持久,还必须做一下脸部按摩。可以用手法轻松地抚摸。在全脸做轻拍、轻敲的动作,使产品更好地吸收。在外眼角使用提拉法,保持一分钟,非常有效。眉心处要用打圈的方式轻揉一分钟,抚平岁月痕迹。
  Step4:对于深层皱纹来说,使用含有玻尿酸或者胶原蛋白的精华素是个不错的选择。当然需要3个月为周期使用,才可见效。优点是玻尿酸和胶原蛋白都是人体本身的成分,不会造成排异,只会被不同程度的吸收。能够填补皱纹,使肌肤恢复弹性。
  巧用调色妆前乳
  成人肌多少都会有瑕疵、偏色,如果想让暗哑肌肤显得透明、有光泽,就需要掌握不同颜色妆前乳所能带来的“变色”效果:
  1. 蓝色妆前霜有一种透明感,能使黯沉的肌肤变得通透起来。
  2. 紫色妆前霜则能为肌肤带来自然的血色,比较适合肤色偏黄的人。
  3. 黄色妆前霜能够遮盖红血丝、黑眼圈。
  4. 珍珠白妆前霜则能带来亮泽的妆效。
  涂抹妆前霜,“适量+适处”才是关键。并非是全脸涂抹,只用珍珠大小在前额、颧骨和下巴处点上后,由内向外(脸轮廓边界的方向)涂抹开来。
其他文献
有人认为只需借助自身的体重进行抗阻训练即可,有些人则认为应该使用较轻的哑铃或杠铃多做几组训练,还有的人认为必须增加哑铃或杠铃的重量,否则训练根本无用。那么,到底哪一种说法才是正确的?每次进行抗阻训练以多少组动作为宜呢?  找到适合自己的标准  简单来说,进行抗阻训练时,使用的哑铃或杠铃的重量越大,锻炼出来的力量越大;而每次完成的动作数越多,肌肉的耐力和质量越好。虽然重量和动作完成组数的影响互有重叠
期刊
美国心理学协会近期的研究发现,儿童时期受到的精神虐待,通常都有深远的影响,而且其负面作用不亚于身体上遭到的虐待。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究者发现,遭受精神虐待的孩子长大后,和曾遭受身体虐待的人一样,更易患上抑郁症、焦虑症,他们缺乏自信心,会出现创伤后应激障碍的症状,自杀几率也较高。除了精神状态,他们早年的生活经历以及健康情况也会受到精神虐待的影响。  什么是精神虐待?  因为没有伤口、淤青
期刊
没有不犯错的父母  内疚是很常见的情绪,有时候它就像生活中的一盏警示灯,让我们能够及时纠正错误。但是,如果长期都处于内疚的情绪中,久而久之,即使自己没有犯错误,也会有负罪感,那这种情绪便可能发展为病态的,不仅给自己和家庭带来痛苦,还有可能制造更多的麻烦。  总是怪罪自己的人在面对孩子时,很容易为自己没能够当一个尽职尽责的父亲或者母亲而感到内疚。其实,没有人天生就会当父母,即使看了再多的教育类书籍,
期刊
“春初早韭,秋末晚菘”,这“菘”便是大白菜。李时珍的《本草纲目》解释之:“菘性凌冬晚调,四时常见,有菘之操,故曰菘,今俗谓之白菜。”如今白菜已是对十字花科芸薹属的叶用蔬菜之通称,形态品系亦趋向多元化。  白菜的种类  大白菜  ◆胶州大白菜 胶州大白菜,俗称“胶白”,因产于山东省胶州市而得名,是山东省的著名特产之一。胶州大白菜以汁白、味鲜甜、纤维少、营养丰富、产量高等特点而驰名中外,富含多种维生素
期刊
每个爱好在自家小菜园种蔬菜水果的人都有很多收获,有的人收获了放心的食材,有的人收获了绿色的环境,有的人则收获了劳动的快乐,释放了生活的压力。自己种植蔬果确实有各种便利和优势。那么在开辟阳台果蔬园之前要进行哪些准备和统筹工作呢?  合理规划,巧妙利用空间  我们可以自己动手画一张果蔬园的布局图,确保在有限的空间内种植下所有想种的植物,阳台的空间本不大,还要留有晾衣服和出入活动区域。唯有利用置物架和不
期刊
你的嘴唇经常会干燥起皮吗?  “唇语”解读 嘴唇脱皮说明你体内非常缺水,已经到了不能满足唇部皮肤水分保障的程度了。但有时候嘴唇干裂不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。  ¤怎么办?润唇膏只是外部作用,并不能起到很好的作用,要从内部调理。所以冬天在补水的时候,还要注意口腔清洁,才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病
期刊
据说早在夏朝,人们就把在农历 月合祭众神叫做腊,因而 月称为腊月。而腊肉就是因在冬天将肉类以盐渍经风干或熏干制成而得名。进入冬季,各色腊味就轮番登场了:肢体展开的腊鸡、腊鸭,色泽油润的腊肉,红亮喜人的腊肠,总是带给人深深的踏实感。腊味是凝聚了时间精华、有味道有深意的东西,只要稍加烹饪,就既能登大雅之堂,也能成为家常小菜。
期刊
组合式茶几,让客厅告别单调乏味  告别单一的茶几样式,更富层次感的组合式茶几可以为客厅带来更多设计趣味。对于四平八稳、中规中矩的客厅空间,选择一个成套的、层叠式的茶几,既可以依次排列作为茶几使用,营造秩序美感,也可以整合叠放用作边几,节省空间。或是拆分开来,作为多个边几使用,真可谓添补家中边角空间的多面手。如果客厅空间局促,除了成套的层叠式茶几,还可以尝试重复摆放多个小茶几的方式,既节省空间,又灵
期刊
●无处不在的“胶”对于这件事儿,我想起了最近时髦的说法:天上飘来五个字,这都不是事!其实,至少咱们中国人,对黏性的食物,好像有一种本能的热爱。即便本来不那么黏的食物,人们也很愿意努力把它做得黏一点。比如煮大米粥、小米粥、杂粮粥的时候加点碱,无非是让粥变得更黏稠,不仅粥店深谙此道,很多百姓家中也乐此不疲。又或者炒菜的时候勾个芡汁,做汤羹的时候撒点水淀粉,不都是为了增稠吗?而喜爱凝冻口感的人,同样不在
期刊
← 改变沐浴习惯  含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。皮肤如果已经干燥脱皮了,就不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。要尽量保留一层油脂在表皮上,即使用洁面或润肤皂,也要选择pH值(酸碱性)较低的品种。可以选用含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液,其通常都比较滋润。洗浴后,一定要在肌肤没有完全干透之前抹身体乳,可以用含橄榄油的产品。  冬季一样要防晒↑  在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那
期刊