“丧失期?设听说过。”
　　“是指生病后不能动弹的样子吗。”
　　当心理学家向粉领一族们提到“丧失期”这个新鲜的名词时，98％以上的她们，会做出否定的回答，南加州大学的格蕾芙·特瑞女士认为这是一个令人悲哀的数据，事实上，越来越多的心理学家开始重视丧失期女性的研究，因为对于绝大多数的女性而言，丧失期占到了她们生命约1／6的时间。
　　如此神秘而重要的丧失期，到底是源于何种奇异的定义。
　　展开女性的年龄分布图，我们将1日岁。30岁与45岁周围的三个区域，划分为丧失期的三个主要空间，在这些时间段中，女性会分别遭遇发育成年，开始衰老与更年期三个阶段，由于剧烈的生理变化而连锁引起心理问题，导致自信，快乐的阳性因素流失，并且产生不同程度的性情改变。 丧失期的女性，除了面临生理上与以往的种种不同，更主要的是来自心理上的压力，呵护好这个时段的心灵，也就等于为自己买了一份永无烦忧的双重保险。
　　
　　18-20岁：告别童真
　　
　　那一天，你突然被告知已经成为大人：前一夜还是万事无忧，只为学习奋斗的高中生；第二天，就要摇身成为象牙塔中独立生活的自由人。再不能够撒娇，再不能够看漫画，却被强加上更多的责任，我的童真到哪里去了，我为什么必需要面对爱情，面对生活，面对那漫长得让人讨厌的青春。
　　几乎每个女人都经历过这种没来由的青春期情绪低落，回首看时，似乎让我们伤春悲秋的都是一些无关紧要的小事，但当时任何一点小小的情绪，都会如锋利的纸刀一般，割伤年轻时易痛的心。
　　
　　固执
　　症状：为某个并不清楚的习惯或看法坚持，就算蛮不讲理也罢，例如只穿一种颜色的衣服，或是总坐在教室的固定位置。
　　剖析：当原来的娇纵再也找不到发挥的空间，她们便希望用另一种不近情理的方式表示自己的坚持，这些毫无理由的事件，只是证明她们依然拥有特权的论据而已。
　　药方：迅速建立朋友圈，或是谈一场恋爱治愈率将是百分之百。
　　
　　神经质
　　症状：时而开心，时而痛苦，喜怒无常，有着不合平情理的想法，做着莫名其妙的事情。
　　剖析：希望用与众不同来表现自己，引起大众的关注，她们不想做被忽略的个体，也难以遗忘原来被父母一心一意爱护的焦点优越感。
　　药方；注意场合 你可以到辩论会与诗社里去发挥自己的狂放，那里是自由的空间，欢迎你适度的精神扭曲。
　　
　　20—33岁：向青春说再见
　　
　　那一天，你站在镜子前突然发现自己竟然如此不堪：毛孔粗大的皮肤，松松垮垮的眼袋，不再平坦的小腹，腰间难以掩藏的赘肉……在前一秒饱满的自信就像被刺破的气球迅速地瘪了下去，你的心情跌落到了冰点，为什么自己不再性感妩媚，为什么先生对我不再宠爱？为什么当年大学的好友现在都比自己成功得多？
　　还有什么比女人衰老更令人悲哀的呢?30岁后就已逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨质含量也开始逐渐下降……当我们在伤怀青春易逝的同时，体内的荷尔蒙也在悄悄作祟，雪上加霜地增添成打的心理麻烦。
　　
　　自卑
　　症状：长时间陷入情感的低潮，对生活提不起兴趣，易吵闹，爱用偏激的手段来证明自己，最后陷入自暴自弃。
　　剖析：女人要比男人更容易自卑，其中最主要的原因就是带着嫉妒的相互比较，容貌的老去是一个最明显的提醒，它在说明一个事实，你不再处于世界的中心，其实30岁的年龄是女人最有风采的年龄你要在青青那个年龄就意识到30岁是你容貌，学养，经验综合分最高的人生阶段，不要陷入世俗的陷阱，那只能带给你苦恼。
　　药方，每天在镜子面前对自己说三声“我很美丽我爱自己”，然后开列一份长长的清单，将优点和缺点详列其中，如果你固执地认为自己一无是处的话，可以找朋友和熟人聊聊，给自己自信，你就不会因为别人而伤心。
　　
　　压力
　　症状：失眠，头痛害怕失去工作职位，想在家休息，又但心往后无法适应社会。
　　剖析：30岁的职业女性在家庭和事业之间面临着更多的冲突，事业和家庭的平衡点总是难以控制准确强大的工作压力和家庭负担，又让双重角色冲突更加激烈，歉疚感与危机感互相交织，让她们越来越难以应对。
　　药方：不要再单身作战了，组织家庭的好处，就在于你随时会有一个BACKUP，在不能应对的时候，为什么不寻求家人的帮助呢？和他们交流一下工作，共同规划好最近几年的发展目标。他们是你的智囊团，是你最后的避风港和他们在一起，你会快乐幸福，这些都是你在职场后及时调整恢复疲倦的秘密武器。
　　
　　倦怠
　　症状：化妆也觉得没意思，对社交也不再感兴趣，懒散混日子，在灰色的空间里重复日子。
　　剖析：30岁的女人最怕曾经沧海难为水，无论是情感或处世。看透了人生，就不再相信真，不再相信善。最难做到的是面对再艰难的世事，也保持乐观，单纯的心境。
　　药方：静静地独自呆一个下午，写出这么久来你想做却没有做成的事，然后制定计划一一去完成它们或者在网上发一篇贴子，描绘你的梦想，现在的你需要过一点与众不同的生活，去一次西藏或是做一次蹦极。你需要在瞬间改变自己。
　　
　　45-50岁：时光的背影
　　
　　那一天，你突然听闻儿时的同学亡故的消息，半个月前，你们还曾那么兴奋地谈起相约外游的计划脑子记不住太多东西，总是爱不由自主地唠唠叨叨，周围的朋友都开始对你疏离，就连那份曾经让你骄傲万分的职业，也郑重宣告你的不再适宜。
　　更年期的到来，是一个让人不得不情绪低沉的事实，我们已经走入人生的下坡，甚至开始失去女性的基本生育能力，离开了荷尔蒙与青春激素，生活显得索然无味，但如果你放开心怀，最美的风景，其实还在左岸那不易发现的一侧。
　　
　　怀旧
　　症状；开始觉得孤独，害怕生命的突然流走，唠叨，总是重复那些记不住的事情，开始要求别人陪伴自己，对细小的事物分外敏感。
　　剖析：当女性进入45岁，大脑功能在某些方面开始衰退，荷尔蒙的锐减让植物神经系统的功能发生紊乱，于是发生上述的生理自然反应，离开工作也让价值感在瞬间丧失，既然我们无法避免自然界的规律变化，那么最好的做法是顺其自然。
　　药方：不要再去强求证明自己，现在的你应当根据自己的现状去安排生活。勉强行事难免会出现问题不如放松少许。最好的疗法是结识同年龄的友人，共同分享年轻时美好的回忆，又或是寻求新的生活重心，如运动，如旅行，不让寂寞感占据心灵。
　　
　　恐惧
　　症状：情绪消沉，容易发怒，常常进入自怨自艾的状态。
　　剖析：更年期的生理变化，总让敏感的女性感到顾虑重重，一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，她们担心自己被忽视，更害怕成为被社会抛弃的一群，激烈的反应，只是她们极度渴望的表现形式。
　　药方：用资讯和时尚治疗你的痛苦，随时随地保持信息的更新，不必因为自己年龄增大就放弃购物与流行的乐趣，与世界同步的女子，是永远不会老的精灵。