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睡眠是什么？古希腊思想家亚里士多德认为，睡意是人在美餐一顿后从胃部上升的温暖气体所导致的结果。现代研究则证明，睡眠不仅是人的生理需要，而且是维持生命的重要手段。
每天少睡两小时其实无妨
【摘 要】
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睡眠是什么？古希腊思想家亚里士多德认为，睡意是人在美餐一顿后从胃部上升的温暖气体所导致的结果。现代研究则证明，睡眠不仅是人的生理需要，而且是维持生命的重要手段。
【出 处】
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养生大世界：B版
【发表日期】
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2006年6期
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