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案犯姓名 黑头
特征 由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，故而得名
出没地点 T区，即额头、鼻子、下颌等易出油部位
罪状 影响形象，降低品位
扫黑行动之三大纪律八项注意
三大纪律
饮食 从中医角度来说，血热、胃积热、血淤等都有可能造成黑头的产生。故饮食上要以“少油、少糖、少热量、少刺激”为主要原则，少吃油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力以及辣椒、油腻、海鲜等刺激性食品，多喝柠檬水和苏打水等健康型饮料。
缓压 压力容易导致睡眠赤字，加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发黑头生成。平时要多做户外运动，或充分利用音乐疗法，静静聆听大自然最完美的演奏，学会敞开心灵去享受无尘的自我。唯有灵肉相济才能身心平衡，从而焕发内在活力。
卫生 黑头产生的原因之一是尘埃和污垢的聚集，所以，只要你从外面回到家就一定要将脸洗干净，但一天最多不超过两次。此外，不要用未经清洁的手摸额头、鼻子和下巴这些黑头的重灾区。
八项注意
1 赶快停止用手挤压或用针挑黑头，这不但会严重损伤皮肤结缔组织，而且指甲内易藏细菌，易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2 用刷擦只适用于去角质，用作去黑头则无甚效果。若太用力，还会擦伤无角质出现的皮肤。
3 洗脸次数不要过多，这会破坏正常的皮脂膜，每天两次就足够了，因为过分清洁会让油脂腺认为油分不足，反而分泌更多油脂。
4 用鼻帖鼻膜之前要先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除有助于排出毒素外，也帮助清洁。
5 清除完黑头后，务必用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，一为镇静皮肤，二为收缩毛孔。
6 磨砂法只适合油性皮肤,粒子越小去死皮作用越大，对顽固性及大粒黑头则束手无策。
7 避免使用油分太高的护肤品，这会令更多的皮脂分泌物积聚在毛孔，增加黑头出现机会。
8 皮肤如有伤口、严重痤疮、偏干性或过敏之任一状况，都尽量不要使用鼻帖。
另类扫黑捷径
CASE 1盐加牛奶去黑头
1 将没有用过的食盐用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用无名指按摩，半分钟后即用清水洗去；
2 为让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗完之后不要再搽任何护肤品。
CASE 2珍珠粉去黑头
1 选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后均匀地涂在脸上。
2 用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。
CASE 3鸡蛋壳内膜去黑头
1 将鸡蛋壳内层的那层膜小心撕下贴在鼻子上，等干后撕下来即可。
CASE 4蛋清去黑头
1 准备好清洁的化妆棉，撕得越薄越好；
2 打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开，留蛋清部分待用；
3 将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
明星扫黑高招
王力宏 我喜欢用深层清洁面膜敷脸，若是毛孔中很脏且油腻，可以滴入几滴茶树油和薰衣草精油，这样可以把毛孔(特别是“草莓鼻”上的黑头)彻底清洁干净，并且有消炎、避免粉刺恶化的效果。
周杰伦 我喜欢使用绿泥，但对黑头的效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。用鼻贴将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1～2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，就能减慢黑头形成的速度。
曼秀雷敦活炭深层洁面乳 活性炭成分，像磁石般吸走毛孔内的油脂及深层污垢，预防粉刺和黑头。
屈臣氏男士小鼻净白喱 含天然微粒球体，促进新陈代谢，平衡油脂，有效预防黑头、粉刺形成。
旁氏活性矿洗颜泥 特含活性矿物，利用其独特的吸附力，把毛孔内的污垢和多余油脂统统吸出来，有效对抗粉刺和黑头。
碧柔男士毛孔清洁鼻贴 轻松将毛孔内的黑头清除干净，持续使用可令毛孔变得不明显。
薇姿油脂调护洁面磨砂喱 有效去除面疱与粉刺，保持肌肤质感、不泛油光，毛孔收敛，发炎性面疱明显减少。
妮维雅男士磨砂洁面乳 控油清爽配方，有效去除多余油脂，抑制粉制、黑头。更含丰富维生素E，滋润肌肤不干燥。
FANCL黑头洁净面膜 帮助改善油脂分泌，预防毛孔被油脂堵塞，令黑头不易形成；有效软化已形成的黑头，令其容易清除。
相宜男士洁面乳 特含天然核桃壳磨砂粒，彻底清楚污垢与油脂，抑制粉刺、黑头。
杰士派植物性洁面乳 有效收敛扩张的毛孔，控制油脂过盛分泌，防止毛孔内污垢氧化成顽固黑头。
漫丹吸脂炭洁面乳 吸脂炭的无数超细小孔彻底吸除毛孔深处的皮脂及污垢，防止黑头产生。
特征 由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，故而得名
出没地点 T区，即额头、鼻子、下颌等易出油部位
罪状 影响形象，降低品位
扫黑行动之三大纪律八项注意
三大纪律
饮食 从中医角度来说，血热、胃积热、血淤等都有可能造成黑头的产生。故饮食上要以“少油、少糖、少热量、少刺激”为主要原则，少吃油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力以及辣椒、油腻、海鲜等刺激性食品，多喝柠檬水和苏打水等健康型饮料。
缓压 压力容易导致睡眠赤字，加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发黑头生成。平时要多做户外运动，或充分利用音乐疗法，静静聆听大自然最完美的演奏，学会敞开心灵去享受无尘的自我。唯有灵肉相济才能身心平衡，从而焕发内在活力。
卫生 黑头产生的原因之一是尘埃和污垢的聚集，所以，只要你从外面回到家就一定要将脸洗干净，但一天最多不超过两次。此外，不要用未经清洁的手摸额头、鼻子和下巴这些黑头的重灾区。
八项注意
1 赶快停止用手挤压或用针挑黑头，这不但会严重损伤皮肤结缔组织，而且指甲内易藏细菌，易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2 用刷擦只适用于去角质，用作去黑头则无甚效果。若太用力，还会擦伤无角质出现的皮肤。
3 洗脸次数不要过多，这会破坏正常的皮脂膜，每天两次就足够了，因为过分清洁会让油脂腺认为油分不足，反而分泌更多油脂。
4 用鼻帖鼻膜之前要先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除有助于排出毒素外，也帮助清洁。
5 清除完黑头后，务必用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，一为镇静皮肤，二为收缩毛孔。
6 磨砂法只适合油性皮肤,粒子越小去死皮作用越大，对顽固性及大粒黑头则束手无策。
7 避免使用油分太高的护肤品，这会令更多的皮脂分泌物积聚在毛孔，增加黑头出现机会。
8 皮肤如有伤口、严重痤疮、偏干性或过敏之任一状况，都尽量不要使用鼻帖。
另类扫黑捷径
CASE 1盐加牛奶去黑头
1 将没有用过的食盐用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用无名指按摩，半分钟后即用清水洗去；
2 为让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗完之后不要再搽任何护肤品。
CASE 2珍珠粉去黑头
1 选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后均匀地涂在脸上。
2 用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。
CASE 3鸡蛋壳内膜去黑头
1 将鸡蛋壳内层的那层膜小心撕下贴在鼻子上，等干后撕下来即可。
CASE 4蛋清去黑头
1 准备好清洁的化妆棉，撕得越薄越好；
2 打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开，留蛋清部分待用；
3 将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
明星扫黑高招
王力宏 我喜欢用深层清洁面膜敷脸，若是毛孔中很脏且油腻，可以滴入几滴茶树油和薰衣草精油，这样可以把毛孔(特别是“草莓鼻”上的黑头)彻底清洁干净，并且有消炎、避免粉刺恶化的效果。
周杰伦 我喜欢使用绿泥，但对黑头的效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。用鼻贴将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1～2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，就能减慢黑头形成的速度。
曼秀雷敦活炭深层洁面乳 活性炭成分，像磁石般吸走毛孔内的油脂及深层污垢，预防粉刺和黑头。
屈臣氏男士小鼻净白喱 含天然微粒球体，促进新陈代谢，平衡油脂，有效预防黑头、粉刺形成。
旁氏活性矿洗颜泥 特含活性矿物，利用其独特的吸附力，把毛孔内的污垢和多余油脂统统吸出来，有效对抗粉刺和黑头。
碧柔男士毛孔清洁鼻贴 轻松将毛孔内的黑头清除干净，持续使用可令毛孔变得不明显。
薇姿油脂调护洁面磨砂喱 有效去除面疱与粉刺，保持肌肤质感、不泛油光，毛孔收敛，发炎性面疱明显减少。
妮维雅男士磨砂洁面乳 控油清爽配方，有效去除多余油脂，抑制粉制、黑头。更含丰富维生素E，滋润肌肤不干燥。
FANCL黑头洁净面膜 帮助改善油脂分泌，预防毛孔被油脂堵塞，令黑头不易形成；有效软化已形成的黑头，令其容易清除。
相宜男士洁面乳 特含天然核桃壳磨砂粒，彻底清楚污垢与油脂，抑制粉刺、黑头。
杰士派植物性洁面乳 有效收敛扩张的毛孔，控制油脂过盛分泌，防止毛孔内污垢氧化成顽固黑头。
漫丹吸脂炭洁面乳 吸脂炭的无数超细小孔彻底吸除毛孔深处的皮脂及污垢，防止黑头产生。