【摘 要】
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积极情绪是积极心理学研究的主要内容,它和个体的身心发展有着紧密联系.由于社会、学校、家庭和个人等多种因素的影响,积极情绪的培养对于当代大学生来说具有重要意义:积极情
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积极情绪是积极心理学研究的主要内容,它和个体的身心发展有着紧密联系.由于社会、学校、家庭和个人等多种因素的影响,积极情绪的培养对于当代大学生来说具有重要意义:积极情绪能够帮助大学生更好地扩展个体资源,为实现个人成功打下基础;能够提高大学生的心理愉悦性,帮助个体以正确的心态更好地应对困难;帮助大学生建立良好的人际关系,搭建和谐的人际交往网络.因此,要充分运用多种策略和方法培养大学生的积极情绪:开展心理辅导活动或情绪培养课程,让其认识到积极情绪的重要性;鼓励大学生主动参与学校组织的各项活动和比赛,让其不断体验到各种成功;通过角色扮演培养大学生的积极情绪,让其在各种社会性接触中建立广泛的人际关系.
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