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一、野菜的食用方法1.生吃(调食).已知无毒或具有美味的野菜.例如苦荚菜、小根蒜等,将野菜摘洗干净,用开水烫过后,即可加调味品生吃.这种吃法,可以保存野菜中各种营养素.但必须注意野菜有无污染或虫卵寄生,并要选择已有食用经验证明无毒的野菜,以免感染疾病或导致中毒.2.直接炒食.已知无毒或无不良口味的野菜,例如刺