在实施体育与健康课程标准过程中,“教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素”已经成为体育教师的共识。但在实践过程中,体育教师进行个体反思时往往习惯于已有的经验,很难摆脱其封闭性和局限性。因此要想适应体育课程与教学改革,促进教学能力提高,体育教师就必须掌握一定的教学反思方法。
　　
　　1 学习反思
　　
　　“学而不思则罔,思而不学则殆。”在新课改实施过程中,成功体验、合作学习、情境教学、自主探究等体育教学模式层出不穷。要想明辨是非、判定真伪,真正掌握新课改的脉络,系统的理论学习是必要的。学习反思是教师在认真学习教学理念的过程中,诱发质疑、思考、批判教学行为与策略,寻觅教学理论支撑的方式。
　　新课程改革起步阶段,有人提出“淡化运动技术教学”的口号,许多教师都把这当作是新课改的教学理念,同样是在学习了毛振明教授演讲记录后才明白,体育课程标准并没有提出要淡化运动技术教学。学习反思要求体育教师拥有良好的学习习惯和深入思考的习惯。学习的内容既可以是专家学者的论著,也可以是体育教学类的报刊杂志;既可以学习体育教学理论,也可以学习他人的教学方法。只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析,然后再到实践中求证,才能使教学能力逐步得到提高。
　　
　　2 观摩反思
　　
　　“他山之石,可以攻玉。”观摩他人的体育教学并积极反思自己的教学实践,反复研究他人的成功与失误,去除糟粕,吸取精华,则能更多地提升教师的反思能力。教学反思需要跳出自我,反思自我。所谓跳出自我就是经常地开展听课交流,研究别人的教学长处,尤其是要研究优秀教师的教学理念。通过学习比较,找出理念上的差距,解析方法手段上的差异,从而提升自己的专业能力。
　　
　　3 绩效反思
　　
　　对每堂课的教学效果或是对某项运动技能的测试成绩进行反思、分析、比较,可以为下一步调节教学过程、修正教学目标提供依据。
　　在“利用小垫子做障碍进行跳跃练习”时,有一女生把2个小垫子摆成“十”字形进行“东南西北跳”。笔者发现后,在全班学生面前及时给予“有创意”“肯动脑筋”的评价。结果出人意料,全体学生积极开动脑筋,竟然想出20余种利用小垫子组合进行跳跃练习的方法,并且兴致极高。课后反思,这堂课的成功之处就在于及时肯定的评价。实践证明,及时、正确、合理的多元评价,能使学生获得某种精神上的满足,能充分调动学生学和练的积极性和主动性,从而达到初始设计的教学目标。
　　
　　4 交流反思
　　
　　“当局者迷,旁观者清。”教师个体单独进行反思时,相对来说具有一定的封闭性和局限性。毕竟单纯的内省反思活动往往比较模糊、难以深入,而且容易囿于自我。交流反思既可以是同事之间的交流分析,可以与学生进行交流沟通,也可以与专家学者进行交流探讨,还可以上专业的体育教学网站、论坛进行交流学习。
　　在篮球教学中,小个子的男生以及绝大部分女生的情绪都不是很高,积极性不强。课后笔者与他们进行交流时了解到,因为这部分学生力量小而篮球圈又太高,她们大多投不进去,从而影响积极性。后来笔者用钢筋弯成5个篮圈,并分别固定在离地面2.0米、2.2米、2.4米、2.6米、2.8米高的墙上,然后让学生按能力、身高自由选择篮圈进行投篮练习。结果学生兴趣盎然,投篮命中率有了极大改善。
　　中国体育教师论坛是一个比较大的体育教师交流平台,既可以足不出户地把自己在体育教学实践中碰到的疑惑请教于专家学者和同行,也可以从同行们发起的帖子中寻找答案或灵感。
　　
　　5 事件反思
　　
　　在体育教学中常会遇到教学错误、偶发事件等意外情况,教师应以积极、虚心的心态,自我批判、冷静分析,从不同的角度进行反思,认真审视自己教学实践的决策过程,力求找到问题的答案及解决的办法。
　　在教学花样跳绳接力时,笔者规定每人只用一种跳绳方法且小组中不能重复。结果每组都“创造”出许多不同的跳绳方法。有一女生一人表演了3种不同的跳法。对于这种个性行为是否制止?稍犹豫后笔者还是决定不予批评和干涉。结果,许多学生竟然“创造”出利用跳绳而非跳绳的跳跃游戏!课堂气氛之活跃、学生学习的积极性和主动性之高,令人咋舌。这在传统教学中无异于“异类”。在实行体育课程与教学改革后,笔者认为也未尝不可:不也照样达到“提高跳跃能力”的目的了吗?
　　在课堂教学中,教师往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感,这些“智慧的火花”若不及时利用课后反思去捕捉,会因时过境迁而烟消云散。加强事件反思对于建立和谐的师生关系、提高随机应变的能力、促进自身的专业发展是大有裨益的。■
　　(作者单位:河北省玉田县职教中心)