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快乐,一定意义上是人活于世的支撑和目标。人有饭吃,有衣穿,有屋住,是快乐的;有安宁的环境,不必担心炸弹击中你的头,是快乐的;有稳定而不断扩大的交际圈子,是快乐的;而更深刻的一种快乐是你的劳作为社会创造了价值,对别人有所贡献,从而赢得了尊重。这种种都是源于对人的某一层次需要的满足。美国心理学家马斯洛著名的需要层次理论为我们揭示了这一道理,并且他认为,一般说来,当低层次需要得以满足后,其上一级需要才得以凸显。也就是说,人的快乐也应该是分层次的。
笔者始终觉得,当代中小学教师只获得了一种被“架空”的快乐。是一路走来扶一批批学生走入人生更高阶的精神的快乐,甚至是在社会“阳光下最崇高职业”的高歌盛赞下虚幻的快乐。这是一种高高在上的快乐,而实实在在的快乐却与教师无缘:吃穿住用行只能维持在中等甚至更低的程度,身体的健康已被劳累戳得千疮百孔,心理的安全在工作压力下岌岌可危,追求心灵的从容与闲适更是遥不可及的事情。
当诸多不快乐向一线教师袭来,这是一个危险的信号,因为就像快乐是可以传染的一样,不快乐也会传染,而学生就是教师情绪的第一受感人群。另外,作为一种不可或缺的职业,社会有责任让教师成为快乐的群体,让教育成为快乐的殿堂。面对现实,何去何从,又有谁应该并且愿意帮我们找回快乐?
学校管理首当其冲
作为一线教师工作环境这一最基本的生存环境,学校负有不可推卸的责任,学校应该是让教师感到轻松、愉快的地方。
1.管理理念的转变。学校管理应重效率、重结果,而不是耗时间。
在中国,中学校园的管理可能是最严酷的管理,从下面一位普通教师工作时间表可见一斑:早上6:00-6:45到校,去教室查学生语文晨读情况。6:45-7:50吃饭、办公室打扫卫生。去教室收水费,抽空检查课前准备工作。7:50,学生小自习,收齐作业本开始批阅。8:35-9:15分,上第一节语文课。9:25-10:30,办公室清点学生的水费,开始批阅课堂作业。恰巧家长来访,与之交流30分钟。家长走后,继续批阅课堂作业。10:20-11:00,学校德育处催交贫困学生名单,填好表格送到德育处,去食堂吃中饭。11:15—12:00,在教室分饭,然后让学生订正好家庭作业和课堂作业。12:20-12:50,午间阅读,学生看书、练字。指导完阅读,辅导几个成绩差的学生订正作业。13:00-13:40,上课。13:50-15:40,两节空课,完成学校教科室布置的编印学生成长日记,自己打印。15:50-16:30,上自习,指导学生完成作业。讲评共性问题。16:40-17:20,与班干部开会。17:20-21:00,接儿子,买菜,烧饭,做家务。儿子叫我检查家作,我让他自己看,感觉太累,倒头便睡。教师们日复一日地重复着如此高强度、长时间的工作。许多学校领导认为魔鬼式的管理便可造就最好的考试成绩,保证了足够的时间才保证工作效率。
但果真如此吗?这种严酷管理能否提高学生成绩姑且不论,而于教师最直接的后果就是造成他们身体和心理上的伤害。新浪网2005年教育教师生存状况调查报告显示:超过80%的被调查教师反映压力较大,近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠,近90%存在一定的工作倦怠,近40%的被调查教师心理健康状况不佳,20%的被调查教师生理健康状况不佳,超过60%的被调查教师对工作不满意,部分甚至有跳槽的意向。教师也是普通平凡的人,付出已经够多,不能也不应让他们承受不堪之重。
另外,从理论上看,时间不等于效率。英国学者斯科特·帕金森通过对大型组织的研究得出结论:“做一份工作所需要的资源,与工作本身并没有太大关系;一件事情膨胀出来的重要性和复杂性,与完成这件事花的时间成正比。”换句话说,给自己很多时间做一件事,不一定能提高工作品质。时间越多反而容易使人懒散,缺乏动力,效率低。这一结论同样适用于学校,在当今硬性坐班加硬性检查加硬性惩罚的管理模式下,被困在学校的教师们用十个小时耗出的只能是低效率,同时烦躁和倦怠是它的副产品。
出路在哪里?学校管理的改变势在必行。首先,变管理的过程导向为目标导向。在学校管理中,由管理者(以校长为首的领导班子)和被领导者(包括教研组长和一线教师)共同制定教学目标,评价时注重结果绩效,而不是完成过程,这就要改变硬性管理模式,允许教师一定自由度,去创造性地完成既定目标。其次,强化激励机制。人的需求是多向性、多层次的,而这些需求是“人希望越变越完美的欲望,是要实现他所能实现的一切的欲望”,换句话说,需求就是人之为人的追求。在学校管理中,要体察并满足教师的需求,这是增强他们工作动机的最佳途径。让教师们有足够挑战性的工作去做,给予他们客观公正的物质奖励和精神回报。再次,提倡人性化的管理。学校管理的对象是人,人终究是情感动物,所以只有那种温情的让教师有归属感的管理,才能既激发他们更积极更有效地投入工作又能愉悦心情、健全人格。
2.营造民主氛围,创设和谐人际关系
上世纪20年代的霍桑实验带给管理学革命性的变革,“社会人”假设代替“经济人”假设,人际关系的重要性胜过了机器设备和福利制度,心情的快乐、在非正式群体中的亲密交往、谈话交流中的发泄都有助于提高雇员的满意度和工作效率。霍桑实验的原理也同样适用学校。
在当下的校园中,教师对学校领导一般是敬而远之,学校领导也极少屈尊下问,这种不沟通的状态,既不利于民主各类的施行,也不利于和谐上下级关系的建立,尤其是教师对学校的一些建议和意见不能及时上达。造成部分教师产生抱怨和不满。在这一点上,笔者认为应建立普通教师与校长间“直通车”式交流,可设立校长公开日,让教师走进校长办公室,直接与校长面对面;或可在校园网络上给校长信箱发邮件。相信沟通中双方都会快乐,其和谐关系也都会提升。
3.设立文娱设施。为让教师疲惫的身体得以放松,学校要设立适当的文娱设施,这些可根据具体情况,不必豪华,本着实用和方便的原则,只要有一个独立的空间,一些基本的锻炼设备和一个简单的卡拉OK,最好请体育和音乐教师给予适当指导。最重要的是一份放下来的心境和对教师身体健康的尊重,身体是工作的本钱,这是永远不变的真理。
社会与政府的尊重
教师也许是当代中国奉献最多的一群人了,但得到的回报却是微薄的,无论物质上,还是精神上。在这种巨大的反差中,教师感到无所适从。所以,在这个尊师重教的古老国度里,在如今知识经济的大潮中,社会和政府要给教师足够的尊重和理解,让教师真正劳有应得享受公正。拯救教师,就是拯救我们自己。
作为政府,不能只在教师节时,才想起教师的辛劳。要真正重视教育这一百年大计,下到教育基层,去看,去听,去了解一线教师的生存困境;应千方百计减轻教师的压力与负担,关心教师的身心健康;要适当提高教师的待遇,为教师营造轻松、愉悦的工作和生活环境。只有教师境况改善,没有了后顾之忧时,才能心清气爽神采奕奕地面对学生,面对教育。这才是教育发展的后劲所在。试想,一群疲惫不堪的教师怎能轻快驾驭教育这挂社会的火车头呢?
从社会角度,给教师更多一些的理解吧!不要再把应试教育的骂名戴在教师头上,老师们既忙着应素质教育之景,又要应付难度一点不减的考试。前者是时代潮流,是社会的期待,而后者直接决定学生和学校的命运,当然也决定教师自身的命运,这是身处两难境地的教师可以跳出的悖论吗?不要把个别教师的恶劣形象罩在所有教师身上,即使是那些有心理障碍的教师,我们也要追问一下底细,如果一个本来心理健康的人,在当教师之后才变的性情暴戾,那到底是归罪于他还是教育管理呢?
是他们披星戴月,是他们呕心沥血,是他们擦干祭奠倒在工作岗位上年轻同事的眼泪继续战斗,没有他们无私无畏的奉献,谁来支撑中国教育的天空!
自身的调适
快乐,根本上是一种心理感觉。归根到底教师自身的调节才是最重要的,我们无法控制生活降临在你头上的打击与压力,但我们却可以控制自己对待环境的态度。
1.作好长期“战斗”的准备。或者你去跳槽,或者中国教育大环境发生改变,否则每一个教师都会浸淫在压力之中,所以一定要有应对环境的耐力和韧性,要保持良好的身体和心理状态,以备长期之需。要活得轻松和安宁,学会“没事偷着乐”。
2.不要让压力占据你的大脑。只要有考试,学生和教师的压力就在所难免,而保持乐观是控制心理压力的关键,我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力,不要养成消极的思考习惯,遇到不良情形,不要不加思索就做出反应,给自己留一点时间,平心静气地想一想,洞察自己的心声。遇事要多往好处想,努力在消极情绪中加入一些积极的心理暗示和思考方向。
3.寻求心理的平衡。当教师一旦陷入焦虑和倦怠的漩涡中,最需要的是保持冷静。而摒除杂念的静坐冥想有助于减轻心理烦躁。每天静坐10分钟,或集中注意数心跳;或想象美丽恬淡的风光;或搜罗生活中快乐镜头。每天坚持,在静坐中寻求静心。平衡心理的另外一个重要方面是调整对自己和他人的期待。人无完人,要接纳自身的不足,承认自己有劣势,不苛求完美,制订合乎实际的目标。人无“同”人,人们的脾气禀性为人处事总有不同,要承认不可能所有的人都喜欢你,尤其是教师,面对众多的学生,总有不和谐之音,所以接受你不被部分学生喜欢的事实,应是明智之举,教师所要做的只是让这个比例尽可能得小。
4.学会宣泄。在一些特殊时候,如第一次教高三、评职称、所带的班难管理、家里有变故等等,教师的压力会更大,此时一定要学会宣泄,以免被压垮。宣泄方式多种多样,可以把自己的体验、想法讲给亲人、同学、朋友,让郁闷释放出来,这样就会觉得有所安慰;可以转移注意力,积极参加文艺或体育活动,增加自己的兴趣,达到调整自己的情绪的目的;可以用“喊叫疗法”,在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使感情得到发泄,也是减轻体内压力的一种方法;也可以外出旅游,换一个环境,在家属、朋友的陪同下,做短期外出旅游,秀丽的风光在你心醉倾倒的同时压力自然减轻了,总之,一定要排遣掉过大的压力,让自己回到生活的正轨上来。
总之,累和压力教师们已深有感触。学校、政府、社会是否也该睁开各自的慧眼来把一切看明白。池莉有一句话“工作着是美丽的”,什么时候广大一线中小学教师才能体会到工作的美丽,教学的快乐呢?我们在疲惫中心怀期待。
笔者始终觉得,当代中小学教师只获得了一种被“架空”的快乐。是一路走来扶一批批学生走入人生更高阶的精神的快乐,甚至是在社会“阳光下最崇高职业”的高歌盛赞下虚幻的快乐。这是一种高高在上的快乐,而实实在在的快乐却与教师无缘:吃穿住用行只能维持在中等甚至更低的程度,身体的健康已被劳累戳得千疮百孔,心理的安全在工作压力下岌岌可危,追求心灵的从容与闲适更是遥不可及的事情。
当诸多不快乐向一线教师袭来,这是一个危险的信号,因为就像快乐是可以传染的一样,不快乐也会传染,而学生就是教师情绪的第一受感人群。另外,作为一种不可或缺的职业,社会有责任让教师成为快乐的群体,让教育成为快乐的殿堂。面对现实,何去何从,又有谁应该并且愿意帮我们找回快乐?
学校管理首当其冲
作为一线教师工作环境这一最基本的生存环境,学校负有不可推卸的责任,学校应该是让教师感到轻松、愉快的地方。
1.管理理念的转变。学校管理应重效率、重结果,而不是耗时间。
在中国,中学校园的管理可能是最严酷的管理,从下面一位普通教师工作时间表可见一斑:早上6:00-6:45到校,去教室查学生语文晨读情况。6:45-7:50吃饭、办公室打扫卫生。去教室收水费,抽空检查课前准备工作。7:50,学生小自习,收齐作业本开始批阅。8:35-9:15分,上第一节语文课。9:25-10:30,办公室清点学生的水费,开始批阅课堂作业。恰巧家长来访,与之交流30分钟。家长走后,继续批阅课堂作业。10:20-11:00,学校德育处催交贫困学生名单,填好表格送到德育处,去食堂吃中饭。11:15—12:00,在教室分饭,然后让学生订正好家庭作业和课堂作业。12:20-12:50,午间阅读,学生看书、练字。指导完阅读,辅导几个成绩差的学生订正作业。13:00-13:40,上课。13:50-15:40,两节空课,完成学校教科室布置的编印学生成长日记,自己打印。15:50-16:30,上自习,指导学生完成作业。讲评共性问题。16:40-17:20,与班干部开会。17:20-21:00,接儿子,买菜,烧饭,做家务。儿子叫我检查家作,我让他自己看,感觉太累,倒头便睡。教师们日复一日地重复着如此高强度、长时间的工作。许多学校领导认为魔鬼式的管理便可造就最好的考试成绩,保证了足够的时间才保证工作效率。
但果真如此吗?这种严酷管理能否提高学生成绩姑且不论,而于教师最直接的后果就是造成他们身体和心理上的伤害。新浪网2005年教育教师生存状况调查报告显示:超过80%的被调查教师反映压力较大,近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠,近90%存在一定的工作倦怠,近40%的被调查教师心理健康状况不佳,20%的被调查教师生理健康状况不佳,超过60%的被调查教师对工作不满意,部分甚至有跳槽的意向。教师也是普通平凡的人,付出已经够多,不能也不应让他们承受不堪之重。
另外,从理论上看,时间不等于效率。英国学者斯科特·帕金森通过对大型组织的研究得出结论:“做一份工作所需要的资源,与工作本身并没有太大关系;一件事情膨胀出来的重要性和复杂性,与完成这件事花的时间成正比。”换句话说,给自己很多时间做一件事,不一定能提高工作品质。时间越多反而容易使人懒散,缺乏动力,效率低。这一结论同样适用于学校,在当今硬性坐班加硬性检查加硬性惩罚的管理模式下,被困在学校的教师们用十个小时耗出的只能是低效率,同时烦躁和倦怠是它的副产品。
出路在哪里?学校管理的改变势在必行。首先,变管理的过程导向为目标导向。在学校管理中,由管理者(以校长为首的领导班子)和被领导者(包括教研组长和一线教师)共同制定教学目标,评价时注重结果绩效,而不是完成过程,这就要改变硬性管理模式,允许教师一定自由度,去创造性地完成既定目标。其次,强化激励机制。人的需求是多向性、多层次的,而这些需求是“人希望越变越完美的欲望,是要实现他所能实现的一切的欲望”,换句话说,需求就是人之为人的追求。在学校管理中,要体察并满足教师的需求,这是增强他们工作动机的最佳途径。让教师们有足够挑战性的工作去做,给予他们客观公正的物质奖励和精神回报。再次,提倡人性化的管理。学校管理的对象是人,人终究是情感动物,所以只有那种温情的让教师有归属感的管理,才能既激发他们更积极更有效地投入工作又能愉悦心情、健全人格。
2.营造民主氛围,创设和谐人际关系
上世纪20年代的霍桑实验带给管理学革命性的变革,“社会人”假设代替“经济人”假设,人际关系的重要性胜过了机器设备和福利制度,心情的快乐、在非正式群体中的亲密交往、谈话交流中的发泄都有助于提高雇员的满意度和工作效率。霍桑实验的原理也同样适用学校。
在当下的校园中,教师对学校领导一般是敬而远之,学校领导也极少屈尊下问,这种不沟通的状态,既不利于民主各类的施行,也不利于和谐上下级关系的建立,尤其是教师对学校的一些建议和意见不能及时上达。造成部分教师产生抱怨和不满。在这一点上,笔者认为应建立普通教师与校长间“直通车”式交流,可设立校长公开日,让教师走进校长办公室,直接与校长面对面;或可在校园网络上给校长信箱发邮件。相信沟通中双方都会快乐,其和谐关系也都会提升。
3.设立文娱设施。为让教师疲惫的身体得以放松,学校要设立适当的文娱设施,这些可根据具体情况,不必豪华,本着实用和方便的原则,只要有一个独立的空间,一些基本的锻炼设备和一个简单的卡拉OK,最好请体育和音乐教师给予适当指导。最重要的是一份放下来的心境和对教师身体健康的尊重,身体是工作的本钱,这是永远不变的真理。
社会与政府的尊重
教师也许是当代中国奉献最多的一群人了,但得到的回报却是微薄的,无论物质上,还是精神上。在这种巨大的反差中,教师感到无所适从。所以,在这个尊师重教的古老国度里,在如今知识经济的大潮中,社会和政府要给教师足够的尊重和理解,让教师真正劳有应得享受公正。拯救教师,就是拯救我们自己。
作为政府,不能只在教师节时,才想起教师的辛劳。要真正重视教育这一百年大计,下到教育基层,去看,去听,去了解一线教师的生存困境;应千方百计减轻教师的压力与负担,关心教师的身心健康;要适当提高教师的待遇,为教师营造轻松、愉悦的工作和生活环境。只有教师境况改善,没有了后顾之忧时,才能心清气爽神采奕奕地面对学生,面对教育。这才是教育发展的后劲所在。试想,一群疲惫不堪的教师怎能轻快驾驭教育这挂社会的火车头呢?
从社会角度,给教师更多一些的理解吧!不要再把应试教育的骂名戴在教师头上,老师们既忙着应素质教育之景,又要应付难度一点不减的考试。前者是时代潮流,是社会的期待,而后者直接决定学生和学校的命运,当然也决定教师自身的命运,这是身处两难境地的教师可以跳出的悖论吗?不要把个别教师的恶劣形象罩在所有教师身上,即使是那些有心理障碍的教师,我们也要追问一下底细,如果一个本来心理健康的人,在当教师之后才变的性情暴戾,那到底是归罪于他还是教育管理呢?
是他们披星戴月,是他们呕心沥血,是他们擦干祭奠倒在工作岗位上年轻同事的眼泪继续战斗,没有他们无私无畏的奉献,谁来支撑中国教育的天空!
自身的调适
快乐,根本上是一种心理感觉。归根到底教师自身的调节才是最重要的,我们无法控制生活降临在你头上的打击与压力,但我们却可以控制自己对待环境的态度。
1.作好长期“战斗”的准备。或者你去跳槽,或者中国教育大环境发生改变,否则每一个教师都会浸淫在压力之中,所以一定要有应对环境的耐力和韧性,要保持良好的身体和心理状态,以备长期之需。要活得轻松和安宁,学会“没事偷着乐”。
2.不要让压力占据你的大脑。只要有考试,学生和教师的压力就在所难免,而保持乐观是控制心理压力的关键,我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力,不要养成消极的思考习惯,遇到不良情形,不要不加思索就做出反应,给自己留一点时间,平心静气地想一想,洞察自己的心声。遇事要多往好处想,努力在消极情绪中加入一些积极的心理暗示和思考方向。
3.寻求心理的平衡。当教师一旦陷入焦虑和倦怠的漩涡中,最需要的是保持冷静。而摒除杂念的静坐冥想有助于减轻心理烦躁。每天静坐10分钟,或集中注意数心跳;或想象美丽恬淡的风光;或搜罗生活中快乐镜头。每天坚持,在静坐中寻求静心。平衡心理的另外一个重要方面是调整对自己和他人的期待。人无完人,要接纳自身的不足,承认自己有劣势,不苛求完美,制订合乎实际的目标。人无“同”人,人们的脾气禀性为人处事总有不同,要承认不可能所有的人都喜欢你,尤其是教师,面对众多的学生,总有不和谐之音,所以接受你不被部分学生喜欢的事实,应是明智之举,教师所要做的只是让这个比例尽可能得小。
4.学会宣泄。在一些特殊时候,如第一次教高三、评职称、所带的班难管理、家里有变故等等,教师的压力会更大,此时一定要学会宣泄,以免被压垮。宣泄方式多种多样,可以把自己的体验、想法讲给亲人、同学、朋友,让郁闷释放出来,这样就会觉得有所安慰;可以转移注意力,积极参加文艺或体育活动,增加自己的兴趣,达到调整自己的情绪的目的;可以用“喊叫疗法”,在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使感情得到发泄,也是减轻体内压力的一种方法;也可以外出旅游,换一个环境,在家属、朋友的陪同下,做短期外出旅游,秀丽的风光在你心醉倾倒的同时压力自然减轻了,总之,一定要排遣掉过大的压力,让自己回到生活的正轨上来。
总之,累和压力教师们已深有感触。学校、政府、社会是否也该睁开各自的慧眼来把一切看明白。池莉有一句话“工作着是美丽的”,什么时候广大一线中小学教师才能体会到工作的美丽,教学的快乐呢?我们在疲惫中心怀期待。