随着素质教学的不断深化，教学的过程中不仅要注重学生技能及知识点的传授，更要注重学生素质及意识的培养。高中阶段是学生从基础教育向深层次教育的过渡时期，这一时期也是学生意识及能力形成的重要阶段，在这一阶段的教学中，教师则要加强学生终身体育意识的培养，让学生养成良好的强身健体的习惯。本文将从充分开展体育理论教学、创建和谐体育教学氛围、加强体育技能教学、巧妙利用体育竞赛四方面来详细的探究如何在高中阶段的教学中让学生形成良好的终身体育意识。
　　对于高中体育的教学内容而言，其设定的根本原因主要在于丰富现阶段的教育体系内容，尽可能地保留教育体系的完整度，教师要试着从一个崭新的视角去探究学生的个体价值，积极树立学生的终身体育意识，以便于最大限度地提升高中体育教学的效率和质量。
　　1 要以学生体育认知规律为培养前提
　　近些年来，随着我国素质教育的全面推进，高中体育教学也随之得到了教育部的高度重视，一定程度上讲，提升高中体育教学的时效性对于学生的身心健康发展而言有着十分重要的积极影响，同时高中体育教学也是构成高中教育体系的重要组成部分。但由于高中阶段的学生普遍较为敏感，其自身有着相对较强的自主性和显著的个性特征，若是教师在教学期间采用强制性的教学方式，那么其最终得到的教学效果便极有可能会适得其反，教学质量也难以得到保障。因此，在高中体育教学中，教师在积极培养学生终身体育意识之前，一定要先满足学生的体育认知规律，可以试着从多层面、多角度着手：
　　1.1 合理安排体育教学时间
　　教师在梳理高中体育理论知识时，一定要尽可能地缩短教学的时长，将更多的课堂时间交给学生，真正实现学生的课堂主体地位，为学生提供良好的沟通与交流环境，积极培养学生的自主学习能力和自主探究能力，促使学生能够在自主学习和自主探究过程中逐渐感受到体育的魅力和价值。
　　1.2 以学生为中心
　　高中阶段的学生一般自主意识都相对较强，在实际教学中，教师务必要充分考虑到学生的态度和心理感受，这样才有利于最大限度地实现高中体育教学的时效性。教师在教学中要尽可能地增进自己与学生间的感情，将自己与学生划分在一个平等的交流平台上，与学生携手共同完成互动、交流和学习，让学生能够进一步认知自我。
　　1.3 鼓励学生个性化发展
　　在高中体育教学过程中，教师一定要尊重学生的个性化发展，积极响应和满足学生的体育兴趣爱好，通过自己的正确引导，进而有效地激发学生的体育学习兴趣和热情，充分调动了学生体育学习的积极性和主動性，让学生能够自觉地参与进高中体育教学中，以便于更好地实现高中体育培训的效果和教学目的。
　　2 以开展体育竞赛为培养核心
　　高中生的平均年龄一般在15-19岁之间，处于此年龄段的学生，其自信心普遍较强，且对于不同种类的体育竞赛都有着较高地参与热情，尤其是学校举办的一年一度春秋季运动会，学生都能够积极、主动地参与其中，并竭尽全力地争取最优成绩。这种体育竞赛活动本就是为学生提供了一个利于自我展示的平台，学生可以在此平台上通过努力充分地证明自我价值，教师也可以借助这一活动有效培养学生的终身体育意识。例如：在高中体育教学中，教师应在充分结合学生具体实际情况的基础上，与校方进行有针对性、有侧重点地沟通、交流，教师可以定期地组织班级与班级之间的体育竞赛，并规定竞赛只能存在于同年级的班级与班级之间或者个人与个人之间的PK，以确保竞赛的公平公正。学生在参与竞赛的过程中也会逐渐加深对体育的认知，这样的培养方式不但有利于提高学生的身心健康，而且也有利于让学生潜移默化地发掘体育的魅力所在，并从中获取到相应的快乐。
　　3 以构建和谐师生关系为培养保障
　　由于体育教学在高中整体教学体系中的占比并不重，因此很多体育教师对于体育科目的重视程度也并不高涨，只不过在广大高中生眼中，体育教师相比于其他科目教师更为重要。高中体育课堂并没有明确的规章制度，学生在课堂上的心态还是较为轻松、自由的，可以说体育教师和学生之间的关系始终都是一种较为平等的状态，与学生而言，这种教学环境是身份有利于提高学生的课堂参与度和学习积极性的，而教师只需牢牢抓住此点，积极构建和谐师生关系，有针对性地对学生进行终身体育意识的培养。
　　4 结语
　　综上所述，在高中体育教学中，教师一定要重视体育教学的方式方法，积极强化高中体育教学方式的质量，帮助学生有效地提升自身身体素质，促使学生能够更加重视对体育课程的学习，同时教师还要积极树立学生终身体育意识，促进学生日后的个性化综合发展。
　　（作者单位：山东省济南第二中学）