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睡前别吃芹菜·大蒜这些食物
睡前别吃芹菜·大蒜这些食物
来源 :中国果菜 | 被引量 : 0次 | 上传用户:abeey2009
【摘 要】
:
当下,城市中许多人因为工作繁忙的原因,晚上工作结束后喜欢吃一点夜宵,感觉那是一种别样的感受。但是睡前吃的食物有些有助于睡眠,而有些则会让你整夜睡不好。
【作 者】
:
美凝
【出 处】
:
中国果菜
【发表日期】
:
2014年1期
【关键词】
:
食物
大蒜
芹菜
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当下,城市中许多人因为工作繁忙的原因,晚上工作结束后喜欢吃一点夜宵,感觉那是一种别样的感受。但是睡前吃的食物有些有助于睡眠,而有些则会让你整夜睡不好。
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