【摘 要】
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一、颈椎不适有哪些原因?rn1、劳损,尤其是长期低头rn随着电子科技的快速发展,“低头族”已成为普遍的社会现象,长期低头也造成了颈椎的严重受损.因为长期低头,导致头部的重量完全依靠颈椎的肌肉支撑.因此,工作时一定要尽量保持正确的姿势,如果一定要低头,最好每隔二十分钟活动一下颈椎,这样可以放松颈椎和肌肉,不至于过于劳累.这种现象在年轻人当中尤为明显.
【机 构】
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四川省自贡市贡井区成佳中心卫生院 四川自贡 643101
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一、颈椎不适有哪些原因?rn1、劳损,尤其是长期低头rn随着电子科技的快速发展,“低头族”已成为普遍的社会现象,长期低头也造成了颈椎的严重受损.因为长期低头,导致头部的重量完全依靠颈椎的肌肉支撑.因此,工作时一定要尽量保持正确的姿势,如果一定要低头,最好每隔二十分钟活动一下颈椎,这样可以放松颈椎和肌肉,不至于过于劳累.这种现象在年轻人当中尤为明显.
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