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很多人都听说,少喝点酒有利健康。但是,这种说法其实在学术界颇有争议。对于有饮酒习惯的人来说,按我国膳食指南,每日饮酒量不建议超过男性25g酒精,女性15g酒精的程度。按美国的膳食指南,是男性24g酒精,女性12g酒精。也就是说,超过这个量是一定不好的。对于没有饮酒习惯的人来说,不建议再学喝酒。