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乍看施丹，人们常常惊异于这个川妹子的清纯秀美，却不知巴山蜀水赋予她的不仅有娇美的容貌，还有那刚柔相济的性格。
２００２年４月１６日，是央视体育频道综合栏目《早安中国》的生日。这一天，施丹作为该栏目的演播室主持人第一次上了直播。从那时起，她便开始了迥异于同龄人的生活：无论严寒酷暑，每天凌晨４点起床，５点上班，雷打不动。没有观众的掌声、没有鲜花的簇拥，为了每天第一时间向观众道早安，施丹默默承受了很多，同时也放弃了很多：冬季的凌晨４点正是北方一天中最冷最黑的时候，而施丹却要迎着凛冽的寒风，独自一人踏上工作征程；几年来身处繁华的首都北京，这个年轻的姑娘却没怎么见过长安街的斑斓夜色，为了保持良好的精神状态，她必须每天晚上９点钟睡觉。
然而就是在这样一种出乎常人意料的生活规律下，施丹竟不间断直播了３６０个工作日。或许每天一个小时的直播节目，对于电视人来说并不算什么，但是对于一个每天需要凌晨４点钟起床，来参与这样一个融新闻、信息咨询、健身休闲娱乐、减肥纪实等内容于一体的，且需要播、报、说、评多种角色转换的直播节目，并且已经连续坚持３６０个工作日而且还要坚持下去的主持人来说，施丹是了不起的。她正在成功地担负着一名电视主持人的责任。也正是因此，施丹荣获了央视年度“巾帼建功标兵”称号。
才艺并茂，大步走进主持生涯
施丹从小就是一个多才多艺、兴趣广泛的女孩。幼年时期，良好的家庭环境就为她的成长提供了优越的条件，也从根本上塑造了她开朗活泼的性格。由于父母十分重视培养她的艺术素质，童年时期的施丹便得以接受多方面的艺术熏陶。４岁至６岁期间，她学习了艺术体操，之后又广泛接触了音乐、舞蹈。小时候在艺术学校读书，上大学学的也是与艺术有关的专业，从少年时期的音乐、舞蹈到青年时期的朗诵、主持，似乎造就了施丹与艺术难以割舍的联系。
在四川师范大学的四年播音主持专业学习中，施丹先后学习了新闻、播音、主持和传播等专业知识，系统地接受了正规的电视新闻专业教育。大学时的施丹每天埋头读书，在同学们眼中并不是一个非常惹人注目的女孩，但正是这段时间的刻苦学习，为她今后的工作打下了坚实的理论基础。
１９９９年，还在上大三的施丹到电视台参加实习时，就主持了成都电视台的《导游》和《欢乐花园》节目，以及四川电视台的《生活家园》栏目和大型纪录片《飞越四川》。实习时一直做旅游、综艺和生活节目主持人的施丹在一个偶然的机会跨入了央视体育频道。用她自己的话说，是一步“从贴近女孩子生活的领域突然跨到了男孩子的领域里去了”，而促使施丹实现这种跨越的却是她的一张照片。２００１年７月，央视《早安中国》节目挑选主持人时，施丹在外景地主持节目时所拍的一张工作照引起了制片人的注意。或许是制片人“希望在所谓的男人的领域里面增加一些比较轻松的阳光”，施丹凭自己在照片和电视片中显露出的气质与干练，被选进央视体育频道。
在央视的工作强度和压力都很大，但酷爱艺术的施丹还是会忙里偷闲到舞蹈学院练练芭蕾舞、听听音乐会。精神状态非常好的时候，她还会拿出小时候学的艺术体操的功底来压压腿、跳跳舞。施丹从小就特别喜欢戏剧，尤其是莎士比亚等戏剧大师的剧作。在生活、工作之余，她还会忙里偷闲，阅读一些散文以及侦探类小说。在体育频道待的日子久了，每天主持的是与体育有关的节目，天天接触的是体育界的新闻、信息，原本对体育并不很热的施丹渐渐地又迷上了体育运动。
苦中寻乐，倾情送出“第一声早安”
施丹看到的北京跟多数人眼中的北京不一样。清晨４点多钟，广阔的北京城空无一人，“冬天的清晨是漆黑的，有时候还下着大雪，出门非常险；夏天却很幸福，天是亮的，很舒服！”施丹满足的语气让人体味出苦中寻乐的酸楚。逛夜市、赏夜景，和朋友上酒吧聊天对于年轻的都市人来说是再简单不过的夜生活，然而施丹却几乎没有享受这份消遣的机会。
生活的反常规性只是施丹面对压力中的一小部分，作为《早安中国》这样一个早间综合栏目的主持人，施丹工作的难度也非同一般。《早安中国》涵盖了从新闻、信息咨询到健身休闲娱乐、减肥纪实等多方面的内容，无论是播报新闻、提供咨询，还是评述赛事、健身互动，每一个小板块都各有各的风格定位，无论哪一部分都要求施丹能够迅速变换风格进入角色，做到播、报、评、说样样精通。就是在这样一种对主持人要求甚高的节目中，施丹却从中找到了一种“感觉”。她说她每天做节目就是有那么一种状态，就像是在说新闻。“尤其是体育新闻，说出来比较有味道，是一种真正的交流。”当然，节目中出现错误对每一位直播节目主持人来说都是在所难免的，但是施丹懂得，一个好的主持人会懂得如何圆场，如何把一个节目发挥到极致。
施丹的节目时间虽然一直很早，但收视率却一年比一年高。尤其是形成了其固定的收视群体后，她和她的节目得到了全国３０００万肥胖的朋友的关心。施丹说：“我最大的欣慰是越来越多的人开始谈论着《早安中国》的新闻，谈论我们的媒体扫描、体彩开奖、减肥纪实追踪等节目。而最令我开心的事是得到观众的认可，所以即使为此天天早起，牺牲北京的美丽夜景也值得，因为每天清晨带给大家第一缕阳光是我最大的快乐。”
２００２年４月１６日，是央视体育频道综合栏目《早安中国》的生日。这一天，施丹作为该栏目的演播室主持人第一次上了直播。从那时起，她便开始了迥异于同龄人的生活：无论严寒酷暑，每天凌晨４点起床，５点上班，雷打不动。没有观众的掌声、没有鲜花的簇拥，为了每天第一时间向观众道早安，施丹默默承受了很多，同时也放弃了很多：冬季的凌晨４点正是北方一天中最冷最黑的时候，而施丹却要迎着凛冽的寒风，独自一人踏上工作征程；几年来身处繁华的首都北京，这个年轻的姑娘却没怎么见过长安街的斑斓夜色，为了保持良好的精神状态，她必须每天晚上９点钟睡觉。
然而就是在这样一种出乎常人意料的生活规律下，施丹竟不间断直播了３６０个工作日。或许每天一个小时的直播节目，对于电视人来说并不算什么，但是对于一个每天需要凌晨４点钟起床，来参与这样一个融新闻、信息咨询、健身休闲娱乐、减肥纪实等内容于一体的，且需要播、报、说、评多种角色转换的直播节目，并且已经连续坚持３６０个工作日而且还要坚持下去的主持人来说，施丹是了不起的。她正在成功地担负着一名电视主持人的责任。也正是因此，施丹荣获了央视年度“巾帼建功标兵”称号。
才艺并茂，大步走进主持生涯
施丹从小就是一个多才多艺、兴趣广泛的女孩。幼年时期，良好的家庭环境就为她的成长提供了优越的条件，也从根本上塑造了她开朗活泼的性格。由于父母十分重视培养她的艺术素质，童年时期的施丹便得以接受多方面的艺术熏陶。４岁至６岁期间，她学习了艺术体操，之后又广泛接触了音乐、舞蹈。小时候在艺术学校读书，上大学学的也是与艺术有关的专业，从少年时期的音乐、舞蹈到青年时期的朗诵、主持，似乎造就了施丹与艺术难以割舍的联系。
在四川师范大学的四年播音主持专业学习中，施丹先后学习了新闻、播音、主持和传播等专业知识，系统地接受了正规的电视新闻专业教育。大学时的施丹每天埋头读书，在同学们眼中并不是一个非常惹人注目的女孩，但正是这段时间的刻苦学习，为她今后的工作打下了坚实的理论基础。
１９９９年，还在上大三的施丹到电视台参加实习时，就主持了成都电视台的《导游》和《欢乐花园》节目，以及四川电视台的《生活家园》栏目和大型纪录片《飞越四川》。实习时一直做旅游、综艺和生活节目主持人的施丹在一个偶然的机会跨入了央视体育频道。用她自己的话说，是一步“从贴近女孩子生活的领域突然跨到了男孩子的领域里去了”，而促使施丹实现这种跨越的却是她的一张照片。２００１年７月，央视《早安中国》节目挑选主持人时，施丹在外景地主持节目时所拍的一张工作照引起了制片人的注意。或许是制片人“希望在所谓的男人的领域里面增加一些比较轻松的阳光”，施丹凭自己在照片和电视片中显露出的气质与干练，被选进央视体育频道。
在央视的工作强度和压力都很大，但酷爱艺术的施丹还是会忙里偷闲到舞蹈学院练练芭蕾舞、听听音乐会。精神状态非常好的时候，她还会拿出小时候学的艺术体操的功底来压压腿、跳跳舞。施丹从小就特别喜欢戏剧，尤其是莎士比亚等戏剧大师的剧作。在生活、工作之余，她还会忙里偷闲，阅读一些散文以及侦探类小说。在体育频道待的日子久了，每天主持的是与体育有关的节目，天天接触的是体育界的新闻、信息，原本对体育并不很热的施丹渐渐地又迷上了体育运动。
苦中寻乐，倾情送出“第一声早安”
施丹看到的北京跟多数人眼中的北京不一样。清晨４点多钟，广阔的北京城空无一人，“冬天的清晨是漆黑的，有时候还下着大雪，出门非常险；夏天却很幸福，天是亮的，很舒服！”施丹满足的语气让人体味出苦中寻乐的酸楚。逛夜市、赏夜景，和朋友上酒吧聊天对于年轻的都市人来说是再简单不过的夜生活，然而施丹却几乎没有享受这份消遣的机会。
生活的反常规性只是施丹面对压力中的一小部分，作为《早安中国》这样一个早间综合栏目的主持人，施丹工作的难度也非同一般。《早安中国》涵盖了从新闻、信息咨询到健身休闲娱乐、减肥纪实等多方面的内容，无论是播报新闻、提供咨询，还是评述赛事、健身互动，每一个小板块都各有各的风格定位，无论哪一部分都要求施丹能够迅速变换风格进入角色，做到播、报、评、说样样精通。就是在这样一种对主持人要求甚高的节目中，施丹却从中找到了一种“感觉”。她说她每天做节目就是有那么一种状态，就像是在说新闻。“尤其是体育新闻，说出来比较有味道，是一种真正的交流。”当然，节目中出现错误对每一位直播节目主持人来说都是在所难免的，但是施丹懂得，一个好的主持人会懂得如何圆场，如何把一个节目发挥到极致。
施丹的节目时间虽然一直很早，但收视率却一年比一年高。尤其是形成了其固定的收视群体后，她和她的节目得到了全国３０００万肥胖的朋友的关心。施丹说：“我最大的欣慰是越来越多的人开始谈论着《早安中国》的新闻，谈论我们的媒体扫描、体彩开奖、减肥纪实追踪等节目。而最令我开心的事是得到观众的认可，所以即使为此天天早起，牺牲北京的美丽夜景也值得，因为每天清晨带给大家第一缕阳光是我最大的快乐。”