【摘 要】
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目的调查大学生睡眠质量及其影响因素。方法随机选取在校大学生168名作为研究对象,采用睡眠状况自评量表(SRSS)以及自行设计的睡眠质量及影响因素调查问卷,对大学生展开调查
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目的调查大学生睡眠质量及其影响因素。方法随机选取在校大学生168名作为研究对象,采用睡眠状况自评量表(SRSS)以及自行设计的睡眠质量及影响因素调查问卷,对大学生展开调查。分别观察大学生性别、专业、年级、来源对其睡眠质量的影响,根据问卷内容,深入分析大学生睡眠质量影响因素。结果大学生性别、专业、来源对其睡眠质量无影响。大学一年级、二年级、四年级学生,无睡眠问题与有睡眠问题者比例基本持平,数据对比无统计学差异(P>0.05),大学三年级学生有睡眠质量问题者(66.67%)居多。结论大学生应养成良好的睡眠习惯,在面临压力的情况下,应及时调整心态,避免对睡眠质量造成影响。高校应加强对大学生作息的管理,适时熄灯,为大学生创造良好的睡眠环境。
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