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全明星如约而至。在这个球迷的节日里,篮球教室为大家奉上一期全明星特辑,感谢读者长期以来对篮球教室版块的支持。
全明星对球迷来说是一场奢华盛宴,对于球员来说,也是一个很好的休闲和放松的机会,其中最引人瞩目的当然是全明星正赛。虽说胜负对于竞技体育来说很重要,但全明星比赛的表演意味更浓,取悦观众才是首要任务。抛开胜负带来的影响,NBA的这帮球星在场上显得更加放松,各种技术动作做起来也更加饱满和舒展。最重要的是,由于全明星防守强度相对较弱,平日在赛场上难得一见的动作,在全明星的舞台上也有了展示的机会。下面就请跟随控篮,一起见证NBA这四位当家球星,在全明星赛场为我们带来的华丽演出。
科比·布莱恩特
后仰跳投
科比现在惟一能和年轻球员抗衡的资本就是他的跳投。可以说,科比是目前联盟最好的跳投手。在全明星的赛场上,科比依旧用跳投告诉NBA这帮后起之秀们——基本功是多么重要,你们和我还差得远哩!
1 科比背身持球,韦德上前防守。
2 科比持球向前试探一步。
3 在试探了一步之后,科比决定在低位单吃韦德。请注意科比的非持球手——始终略微抬起,防止韦德盗球。一定要注意:动作绝对不能太大,不能有甩、推等发力动作——NBA底线附近的裁判对背身单打球员等上的动作吹罚比较严。其次运球手一定要尽量远离防守者,这些看似不起眼的细节,才是决定一次背打成功与否的关键。
4 科比突然双手持球。假动作虚晃。虚晃主要是肩膀的运用,速度一定要快,幅度也要很大,一定要迷惑住防守者,然后在防守者还苦干判断你的动作时突然起跳投篮。
5 注意图4中科比在进行假动作虚晃时两个脚的站位。科比的站位非常稳,而且是双脚站位。这就意味着没有明确轴心脚,所以在图5中科比既可以选择向底线转身(左脚为轴心脚),也可以向上线转身(右脚为轴心脚),但就像我们熟知的,科比习惯的转身路线是向底线转身。
6 为什么科比习惯向底线转身?当科比向底线转身的时候,由于是强侧转身,会让自己拥有更大的投篮空间,就如图6所示。当科比几乎完成所有投篮的前序动作,准备起跳投篮时,防守者韦德甚至都没有任何防守动作,这无疑让科比的投篮更从容。
7-8 当科比起跳到最高点的时候,虽然韦德凭借其出色的爆发力起跳封盖,但为时已晚,球已经出手,剩下的就看科比的手感了。
克里斯·保罗
转身抛投
保罗的身体素质并不出色。但速度和视野在NBA绝对是最顶级的,就像这次面对老大哥艾弗森的转身抛投,就展现了其高超的篮球智商和对比赛的洞察力。
1 保罗持球,艾弗森上前防守。
2-3 保罗突然右手后转身,虽然保罗的后转身速度很快,但毕竟转身这个技术动作是相对比较大的动作,艾弗森有充足的时间调整自己的防守站位。
4 保罗转身之后。艾弗森并没有明显失位,依旧牢牢站在保罗的强侧,就算此时保罗从弱侧强行突破,艾弗森的队友也会马上进行换位协防。
5 保罗并没有继续突破,而选择直接进攻,此时保罗的左脚抬起,球举过头顶—一这显然是一个准备投篮的动作。但艾弗森很有耐性,并没有着急封盖,而是继续站住原有位置。等待保罗的下一个动作。
6 由于艾弗森并没有做任何防守动作,在观察了场上的局势后,本来身高就占据优势的保罗索性直接抛投。
7-8 艾弗森可能是想让身后的队友进行补防,但保罗的投篮时机选择很突然,霍华德虽然奋力封盖,无奈保罗此时已经将球抛出。
勒布朗·詹姆斯
霸王上篮
詹姆斯的这次上篮,显然有点蛮不讲理,但这就是詹姆斯。强壮的身体再加上细腻的手感,让詹姆斯在突破时既能挤开空间,又能从容完成投篮。虽然说詹姆斯的这次架肘上篮很容易让防守者受伤,但在赛场如战场的NBA,如果你心慈手软。最先倒下的就是你。
1 詹姆斯带球,保罗上前防守。但由于詹姆斯已经起速,保罗的防守并没有奏效。
2 突破保罗之后,詹姆斯准备起步上三步篮。
3 为什么把詹姆斯这次上篮叫做霸王上篮?詹姆斯上篮时手臂高高抬起,用肘部开道,这样的上篮方式给防守者带来很大的困扰,虽说詹姆斯的动作对防守人来说很危险,但并没有明显的抡肘动作,所以并不犯规。
4 虽说此时科比和邓肯双重防守,但由于詹姆斯架起肘进行突破,让科比和邓肯不敢靠得太近,如果被詹姆斯的肘子打到。后果相当严重。
5 在突破了科比和邓肯的防守后,詹姆斯在空中来了一个小拉杆,虽说图4时,詹姆斯已经可以选择直接上篮,但,在全明星的舞台上,身体粗壮的詹姆斯还是秀了一下他细腻的手上功夫。
6-8 此时詹姆斯面前已经没有任何防守者,轻舒猿臂,拿下两分。
德怀恩·韦德
超级变向
韦德的变向上篮是NBA中最诡异的,他也是联盟运用变向上篮最娴熟的球员,尤其是在2008年受伤之后。变向上篮可以将防守者完全晃开,在与防守者几乎没有任何身体接触的前提下完成上篮,在大大减少受伤几率的同时,上篮的成功率也惊人的高。
1 韦德起步上篮,注意韦德的右脚和运球手,均向右侧大幅度倾斜。当然这主要是为了迷惑防守者。
2-3 这时韦德的左脚突然迈向左侧,防守者邓肯不得不迅速堵住韦德左侧的进攻路线。
4-5 这时韦德已经起跳,在空中再一次调整重心,把身体重新调整回右侧,而此时邓肯已经在全力封堵韦德左侧的进攻路线,韦德突然转换重心,让邓肯完全丧失了有利的防守位置。在一次进攻中两次调整重心,对身体协调性的要求就很高了。
6 已经失位的邓肯不得不急忙张手封盖。注意韦德此时的非持球手,他将邓肯的右手挡住,动作很小也很隐蔽,这样的动作就算被裁判看到也不会吹罚犯规,而被视为合法的投篮护球动作。
7-8 在由于之前在空中调整重心,一定程度上影响了韦德的滞空时间,在即将下落的一刻,韦德右手完成上篮,两分到手。
全明星对球迷来说是一场奢华盛宴,对于球员来说,也是一个很好的休闲和放松的机会,其中最引人瞩目的当然是全明星正赛。虽说胜负对于竞技体育来说很重要,但全明星比赛的表演意味更浓,取悦观众才是首要任务。抛开胜负带来的影响,NBA的这帮球星在场上显得更加放松,各种技术动作做起来也更加饱满和舒展。最重要的是,由于全明星防守强度相对较弱,平日在赛场上难得一见的动作,在全明星的舞台上也有了展示的机会。下面就请跟随控篮,一起见证NBA这四位当家球星,在全明星赛场为我们带来的华丽演出。
科比·布莱恩特
后仰跳投
科比现在惟一能和年轻球员抗衡的资本就是他的跳投。可以说,科比是目前联盟最好的跳投手。在全明星的赛场上,科比依旧用跳投告诉NBA这帮后起之秀们——基本功是多么重要,你们和我还差得远哩!
1 科比背身持球,韦德上前防守。
2 科比持球向前试探一步。
3 在试探了一步之后,科比决定在低位单吃韦德。请注意科比的非持球手——始终略微抬起,防止韦德盗球。一定要注意:动作绝对不能太大,不能有甩、推等发力动作——NBA底线附近的裁判对背身单打球员等上的动作吹罚比较严。其次运球手一定要尽量远离防守者,这些看似不起眼的细节,才是决定一次背打成功与否的关键。
4 科比突然双手持球。假动作虚晃。虚晃主要是肩膀的运用,速度一定要快,幅度也要很大,一定要迷惑住防守者,然后在防守者还苦干判断你的动作时突然起跳投篮。
5 注意图4中科比在进行假动作虚晃时两个脚的站位。科比的站位非常稳,而且是双脚站位。这就意味着没有明确轴心脚,所以在图5中科比既可以选择向底线转身(左脚为轴心脚),也可以向上线转身(右脚为轴心脚),但就像我们熟知的,科比习惯的转身路线是向底线转身。
6 为什么科比习惯向底线转身?当科比向底线转身的时候,由于是强侧转身,会让自己拥有更大的投篮空间,就如图6所示。当科比几乎完成所有投篮的前序动作,准备起跳投篮时,防守者韦德甚至都没有任何防守动作,这无疑让科比的投篮更从容。
7-8 当科比起跳到最高点的时候,虽然韦德凭借其出色的爆发力起跳封盖,但为时已晚,球已经出手,剩下的就看科比的手感了。
克里斯·保罗
转身抛投
保罗的身体素质并不出色。但速度和视野在NBA绝对是最顶级的,就像这次面对老大哥艾弗森的转身抛投,就展现了其高超的篮球智商和对比赛的洞察力。
1 保罗持球,艾弗森上前防守。
2-3 保罗突然右手后转身,虽然保罗的后转身速度很快,但毕竟转身这个技术动作是相对比较大的动作,艾弗森有充足的时间调整自己的防守站位。
4 保罗转身之后。艾弗森并没有明显失位,依旧牢牢站在保罗的强侧,就算此时保罗从弱侧强行突破,艾弗森的队友也会马上进行换位协防。
5 保罗并没有继续突破,而选择直接进攻,此时保罗的左脚抬起,球举过头顶—一这显然是一个准备投篮的动作。但艾弗森很有耐性,并没有着急封盖,而是继续站住原有位置。等待保罗的下一个动作。
6 由于艾弗森并没有做任何防守动作,在观察了场上的局势后,本来身高就占据优势的保罗索性直接抛投。
7-8 艾弗森可能是想让身后的队友进行补防,但保罗的投篮时机选择很突然,霍华德虽然奋力封盖,无奈保罗此时已经将球抛出。
勒布朗·詹姆斯
霸王上篮
詹姆斯的这次上篮,显然有点蛮不讲理,但这就是詹姆斯。强壮的身体再加上细腻的手感,让詹姆斯在突破时既能挤开空间,又能从容完成投篮。虽然说詹姆斯的这次架肘上篮很容易让防守者受伤,但在赛场如战场的NBA,如果你心慈手软。最先倒下的就是你。
1 詹姆斯带球,保罗上前防守。但由于詹姆斯已经起速,保罗的防守并没有奏效。
2 突破保罗之后,詹姆斯准备起步上三步篮。
3 为什么把詹姆斯这次上篮叫做霸王上篮?詹姆斯上篮时手臂高高抬起,用肘部开道,这样的上篮方式给防守者带来很大的困扰,虽说詹姆斯的动作对防守人来说很危险,但并没有明显的抡肘动作,所以并不犯规。
4 虽说此时科比和邓肯双重防守,但由于詹姆斯架起肘进行突破,让科比和邓肯不敢靠得太近,如果被詹姆斯的肘子打到。后果相当严重。
5 在突破了科比和邓肯的防守后,詹姆斯在空中来了一个小拉杆,虽说图4时,詹姆斯已经可以选择直接上篮,但,在全明星的舞台上,身体粗壮的詹姆斯还是秀了一下他细腻的手上功夫。
6-8 此时詹姆斯面前已经没有任何防守者,轻舒猿臂,拿下两分。
德怀恩·韦德
超级变向
韦德的变向上篮是NBA中最诡异的,他也是联盟运用变向上篮最娴熟的球员,尤其是在2008年受伤之后。变向上篮可以将防守者完全晃开,在与防守者几乎没有任何身体接触的前提下完成上篮,在大大减少受伤几率的同时,上篮的成功率也惊人的高。
1 韦德起步上篮,注意韦德的右脚和运球手,均向右侧大幅度倾斜。当然这主要是为了迷惑防守者。
2-3 这时韦德的左脚突然迈向左侧,防守者邓肯不得不迅速堵住韦德左侧的进攻路线。
4-5 这时韦德已经起跳,在空中再一次调整重心,把身体重新调整回右侧,而此时邓肯已经在全力封堵韦德左侧的进攻路线,韦德突然转换重心,让邓肯完全丧失了有利的防守位置。在一次进攻中两次调整重心,对身体协调性的要求就很高了。
6 已经失位的邓肯不得不急忙张手封盖。注意韦德此时的非持球手,他将邓肯的右手挡住,动作很小也很隐蔽,这样的动作就算被裁判看到也不会吹罚犯规,而被视为合法的投篮护球动作。
7-8 在由于之前在空中调整重心,一定程度上影响了韦德的滞空时间,在即将下落的一刻,韦德右手完成上篮,两分到手。