【摘 要】
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现在人越来越注重健康,五花八门的健康知识也层出不穷,其中不乏＂细节主义者＂：睡觉不能朝左睡、饭后不可马上吃水果……人为地给日常生活平添了诸多禁忌。甚至还有＂吃鸡蛋会增加胆
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现在人越来越注重健康,五花八门的健康知识也层出不穷,其中不乏＂细节主义者＂：睡觉不能朝左睡、饭后不可马上吃水果……人为地给日常生活平添了诸多禁忌。甚至还有＂吃鸡蛋会增加胆固醇＂这样的说法,曾令不少讳忌胆固醇的人不碰蛋黄。其实只要血压正常,无须太过顾忌吃鸡蛋;至于怎么睡觉才健康、何时吃水果才营养,更无统一答案。追求健康的正确观点,应该是生活中多注意而不能太刻意,太注重细节,太讲究。
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