反常运动健脑强身

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赤足行:激活你的“第二心脏”rn根据生物全息理论,足底是很多内脏器官的反射区,被称为人的“第二心脏”.赤脚走路时,地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用,能增强神经末梢的敏感度,把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层,调节植物神经系统和内分泌系统.rn另外,双脚裸露在新鲜空气和阳光中,有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力.赤足走还可释放人体积存过多的静电.
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