江西抚州临川宜黄县东陂镇的黄柏岭村，山峦叠嶂、满目葱茏、风光秀丽。在“红一方面军总部会议旧址”不远处的横排村小组内，住着108岁高龄的“健康老人”邓菊秀老婆婆。
　　邓菊秀除了有点耳背外，其他一切都好，能吃能睡，眼神也好，还能穿针引线，生活完全能够自理。老人长寿的秘诀，归纳起来主要有以下五点：
　　勤劳是长寿的基石。邓菊秀称自己是“天生劳碌命”，是个闲不住的人，如果一天不做事，就会坐立不安。70多岁时，她不小心摔断了左腿，还没等骨头长好，便跛着脚去田里打猪草。90多岁时，她还能上山砍柴、挖竹笋，下地干农活、种菜，里里外外一把好手。
　　俭朴是长寿的元素。邓菊秀出身贫寒，勤俭度日，过惯了节衣缩食的生活。她觉得一日三餐，粗茶淡饭，能填饱肚子就好，不挑食、不喝酒、不抽烟，更无其他不良嗜好。家人笑着说，她唯一偏爱的是隔三岔五地吃几块红烧肉。老人极珍惜食物，一粒米饭掉在桌子上也会捡起来吃掉。
　　和谐是长寿的补品。邓菊秀现在五世同堂，共有子孙110多人。她疼爱晚辈、惜如珍宝。在老人的言传身教和感染下，全家上下子孝媳贤，儿媳们都把她当作亲生母亲看待，有什么好吃的总是先给老人送去。现在，邓菊秀由住在同村的3个儿子轮流赡养，在各家住宿时间不固定。
　　宽容是长寿的仙丹。邓菊秀为人厚道，豁达开朗，和睦邻里，宽以待人，谦让有加，从不说三道四，更不搬弄是非。遇到邻居之间口角争吵，她总是耐心劝说，“远亲不如近邻，低头不见抬头见，让人不为弱”。每次有人口角，只要她出面，风波很快就能平息。
　　知足是長寿的妙药。知足常乐，知足无忧，知足益寿。邓菊秀常说，若不是托新中国的福，别说有今天的幸福生活，恐怕早就没这把老骨头了。邓菊秀说：“我现在子孙孝顺，心情舒畅，无忧无虑，享足了党和政府的福，每月还得到300元养老補贴，各级领导还时常来看望和慰问我。我真是赶上了好年头……”