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十大健康食品
十大健康食品
来源 :农村新技术 | 被引量 : 0次 | 上传用户:julienchen
【摘 要】
:
1.番茄。能大幅减少罹患前列腺癌等癌症的几率,熟食、生食均宜,是最佳的维生素C来源之一。2.菠菜。富含铁,有助于防治血管疾病,预防盲眼症。1杯菠菜汁只含171焦热量,爱美的女
【作 者】
:
梁连
【出 处】
:
农村新技术
【发表日期】
:
2012年4期
【关键词】
:
健康食品
前列腺癌
维生素C
血管疾病
菠菜汁
胆固醇
熟食
生食
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1.番茄。能大幅减少罹患前列腺癌等癌症的几率,熟食、生食均宜,是最佳的维生素C来源之一。2.菠菜。富含铁,有助于防治血管疾病,预防盲眼症。1杯菠菜汁只含171焦热量,爱美的女士可以放心食用。3.坚果。可增加好的胆固醇,是预
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