三高症是指高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂。它是小康社会派生出来的“富贵病”。早期可以毫无症状，也无异常感觉，常常因健康体检才发现，但到了晚期可形成严重疾病甚至危及生命。
　　血压不好全身遭罪
　　高血压（血压高于140/90mmHg）的危害：
　　1.动脉瘤。持续的高血压让动脉壁变脆弱，导致动脉瘤，还可能进一步造成血管破裂、内出血等严重问题。2.骨质疏松。高血压会加速钙质的排出，在排尿过程中丢失过多的钙，进而形成骨质疏松症。
　　低血压（血压低于90/60mmHg）的危害：
　　1. 恶心。低血压最常见的症状。血压过低，胃肠道无法得到足够的氧气和血液。2.大脑损伤。大脑如果没有氧气和血液的充足供应，神经系统就会出现并发症，如神经损伤、意识不清和精神疾病。3. 视物不清。大脑长期缺血会影响视力，出现头晕眼花、视物不清，眩晕等。4.心血管疾病。低血压使心脏的输血能力下降，血流速度缓慢，使本身黏稠度高的血液易在硬化的血管壁上形成血栓。5.肾功能损伤。血压过低，肾功能受损，造成毒素在肾脏内累积，引起严重问题。6.腿脚发软。血液供应不充足时，肌肉组织和身体器官就会消极怠工，出现腿软无力等症状。
　　建议低血压患者：平常规律运动，促进血液流动。起立时动作要轻缓，为促进血液循环，还可以跺跺脚，拍拍脚踝。此外，注意不要提重物，如厕时不要用力过猛，避免长时间处在热水或热气中。如果饭后感觉困倦或头晕，要尽量少食多餐，减少碳水化合物的摄取，饭后休息一会。
　　血糖高，甲状腺也受伤
　　据美国“健康日”网站近日报道，一项新研究发现，1型糖尿病患者罹患自体免疫甲状腺疾病（甲减或甲亢）的风险会显著增高。
　　美国克利夫兰诊所内分泌专家贝图尔·哈迪波格鲁博士表示，1型糖尿病与甲状腺疾病病源都是自体免疫问题。1型糖尿病患者发生甲减或甲亢的风险比一般人高出约30%。研究还发现，无论是否患有糖尿病，女性患甲状腺疾病的可能性为男性的8倍。
　　自体免疫系统疾病通常具有家族性。比如，祖父辈如果有甲状腺疾病，其后代得1型糖尿病和甲状腺疾病的风险都会增高，而且绝大多数为甲减，大约10%为甲亢。（方文革）
　　经常腿抽筋，查查血脂
　　有的老人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。一方面，体内过高的胆固醇无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。
　　因此，出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查。日常生活中，要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物，多吃些豆制品和新鲜蔬果；同时戒烟限酒，根据身体情况适当参加体育锻炼。对于已经确诊为高脂血症的患者，可以在医生指导下服药治疗。（钱顺妮）