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摘 要: 时间管理倾向是个人的一种具有动力性的人格特征,它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成,反映了人们对待时间的态度和价值观念,推动个体向一定的目标行动;作为现代人社会性格的一个重要标志,它表明善于管理时间的人其能力强、事业有成,极易在所在领域中获取成功。本实证研究意在通过对东营职业学院高职类学生的调查,发现高职学生时间管理中的问题,分析出现这些问题的原因,寻求解决办法。
关键词: 高职学生时间管理倾向现状调查
中图分类号: G64 文献标识码: A文章编号: 1007-3973 (2010) 04-180-02
高职学生是大学生中的一类特殊群体,他们在心智发展方面与大学生基本类似。但是,由于高职学院的特殊性,使高职学生的任务也有所不同。高职学生是以学习职业技术为主要任务的大专类学生。他们不仅仅要完成课堂理论学习,还要进行相应的职业训练。因此,研究高职学生的时间管理意识和倾向具有重要意义。
1 问卷调查方案的设计
1.1 调查对象构成
选取东营职业学院大一大二高职类男女学生,共发放230份问卷,收回有效问卷212份,回收率是92.1%。其中男生89人,女生123人。
1.2 研究工具:时间管理倾向量表(ATMD)
本研究采用西南师范大学黄希庭、张志杰等人编制的《青少年时间管理倾向量表》(ATMD)对被试进行测查。本量表由三个分量表构成,共44个项目,包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表。每个分量表所包含的项目数为10、24、10。量表采用李克特(Liket)5点自评式量表,从“完全不符合”至“完全符合”分别评定为1一5分。“完全不符合”一记1分、“大部分不符合”记2分、“部分符合部分不符合”记3分、“大部分符合”记4分、“完全符合”一记5分。计分方法:首先把各分量表所包含的题目得分相加得到各分量表得分;其次,用各分量表的得分除以各分量表所包含的题目数获得各分量表的平均得分;最后再把各分量表得分相加得全量表总分。
1.3 调查的要求与程序
以班级为单位集体施测于被试。所有的量表同时发放于每一个被试,由主试按照统一的指导语说明作答要求。在学生完全理解作答要求后,统一进行作答。所有的问题一次完成,统一收回问卷,经人工剔除无效问卷后,得到有效问卷212份。所有数据录入计算机并用SPSS13.0社会科学统计软件包进行统计分析。
2 调查结果
被试学生在时间管理倾向总分,三个分量表得分的平均数和标准差列于表1。
表1 时间管理倾向的统计结果
表2 时间管理倾向的统计分析结果
由正态检验发现(表2所示),本院高职类学生的时间管理倾向总分是正态分布。说明大部分高职学生能够对时间有一个正确的认识,并能够对自身时间进行一定合理的安排。
表3 时间价值感的统计分析结果
时间价值感得分(表3 所示)总体看来呈负偏态分布,说明高职学生的时间价值感水平尚可,多数高职学生意识到了时间的价值,并能够深刻体会时间的有限性,从而导致他们对时间有一定的危机感,但不能合理时间。
表4 时间监控观的统计分析结果
时间监控观得分(表4所示)呈负偏态、说明高职学生的时间监控观水平较高,很多高职学生认为自己能够合理的控制自己的时间使用,只要他们认为在某段时间内应该做某些事,一般会顺利完成。
表5 时间效能感的统计分析结果
时间效能感得分(表5所示)呈负偏态分布,说明高职学生的时间效能感水平较高,他们能有意识的观察自己在使用时间时的有效性,也可以思考时间的付出与收获是否成正比,说明大部分高职学生对时间的使用存在一定的计划性,但是时间操作性差,导致计划往往不能付诸实践。
3 高职学生课余时间管理存在的问题与原因分析
3.1 高职学生课余时间管理存在的问题
(1)对自己所拥有的时间把握不清。
(2)缺少合理的时间安排。
(3)主次不分,目标不明确。
(4)有计划但计划管理“空”,而且变通管理“少”。
(5)时间利用率低。
3.2 高职学生课余时间管理存在问题的原因分析
(1)学习、生活没有目标是导致高职学生时间管理存在问题的主要原因。在我调查的这些同学中,绝大部分同学表示在未安排课程的上课时间和晚上的自习时间不知道要做什么,有时候是总想学习,但又不知道要学什么。
(2)缺乏自制力是导致高职学生时间管理不善的又一主观因素。 高职学生时间监控能力较弱,时间分配不合理现象,主要缘于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变。进入高职院校,学生有了充足的自主时间,面对这些宝贵的时间,他们却不懂得应该如何去分配,如何进行有效的利用。
(3)对课余时间的价值认识不够清晰和深入。虽然大部分学生认识到课余时间有价值,但没有确切认识到课余生活在愉悦身心、文明精神、强健体魄、提高综合素质和发展个性等方面的重要作用。对如何有效利用课余时间,不少学生思想上存在模糊的认识
(4)周围环境影响,尤其是同辈群体的影响。对于高职学生来说,在同辈群体中他们往往可以得到更多的价值认同,并且他们与群体的相处,代表着他们的未来,因为未来的合作与竞争更多地要发生在他们中间,所以很多情况下,在同辈群体与成人之间,高职学生往往更多地看重同辈群体的评价。我们发现当一个班级中有半数以上的人不以学习为主要任务时,其班级的学习风气很差。同辈群体的影响也使本来做好计划的高职学生临时调整自身计划而完不成相应的任务。
4 加强高职院校学生时间管理的建议
4.1 教给学生制定时间计划的技巧
时间缺乏计划则会使学生学习、工作效率低。但是,尽管计划的拟定能给我们带来诸多的好处,但有的学生从来不做或是不重视做计划,而由于我们的工作缺乏计划,将导致如下恶果:目标不明确;没有进行工作归类的习惯;缺乏做事轻重缓急的顺序;没有时间分配的原则。只有一个好的计划是不够的,还要有一个好的计划执行能力和时间安排能力。
4.2 帮助高职学生养成良好的生活时律
高职学生通常在时间规律上陷入下面的陷阱:习惯拖延时间;不擅处理不速之客的打扰;不擅处理无端电话的打扰;泛滥的社会交往的困扰。导致生活失去节律。高职学生在安排自己的学习和娱乐生活时,应根据人体生理节奏选配适宜的学习和娱乐时间。
4.3 帮助高职学生养成良好的用时习惯
时间管理,从某种意义上来说,主要是习惯方面的管理。一个人要有效地管理时间,就必须养成良好的用时习惯,要排除来自本身的时间浪费因素,就必须改变习惯。时间管理实质上是自我管理,而所有的自我管理都包括习惯方面的管理。对于大学生来说,很多时间的浪费和低效率往往是习惯造成的,不改变其利用时间做事的习惯,问题就不能得到根本解决。应该养成按时、守时、准时、尊时的良好习惯。
4.4 掌握科学的用时方法
提高大学生业余时间管理的能力,除了树立正确的时间观念,注意把握个人的生物时律,养成良好的个人习惯以外,还应该注意用时方法的掌握:遵守“巴特莱法则”。高职学生应当对要自己做的事情,应分清轻重缓急,具体可进行如下的排序:重要且紧急的事情必须立刻做;重要但不紧急的事情应该当成紧急的事去做,而不是拖延;紧急但不重要的事情只有在优先考虑重要的事情后再做;既不紧急也不重要的事情放在最后,善于作时间记录和用时分析。
4.5 学会适时拒绝
时间管理当中最有用的词是“不”。在学习生活中最常见的一种情况就是不会拒绝,这特别容易发生在高职学生身上。高职学生喜欢表现而自己又缺乏时间管理意识和必要的交际技巧,往往把来自于各方的请托都不假思索地接受下来,但这不是一种明智的行为。量力而行地说“不”,是做到有效时间管理的必要条件。所以应该向学生提供技巧以学会适时地拒绝,接到别人的委托,不要急于说“是”,而是分析一下自己能不能如期按质地完成学习任务。如果不能,那要具体与朋友协调在必要的时刻,要敢于说“不”。
参考文献:
[1] 黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报,2001,33(4).
[2] 钟慧.大学生时间管理倾向与成就动机的相关研究[J].心理科学,2001:26.
[3] 古玉,谭小宏.大学生时间管理倾向与自信的相关研究[J].西南师范大学学报(社会科学版),2004,30(4).
[4] 狄敏,黄希庭,张永红.大学生时间管理倾向与A型人格的关系研究[J].中国临理学杂志,200l,12(2).
[5] 秦启文,张志杰.时间管理倾向与生活质量的关系的调查研究[J].心理学探新,2002(4).
[6] 房安荣,王和平等.学优生与学困生学习时间管理的对比研究[J].外国中小学教,2003(4).
[7] 邓凌,陈本友.大学生时间管理倾向,主观时间压力与抑郁的关系[J].中国心理卫生杂,2005,19(10).
[8] 毕重增,彭香萍.拖延:时间管理倾向的区分效度[J].西南师范大学学报.(人文社科学版),2005,31(6).
[9] 郭德俊,李原.合作学习的理论与方法[J].高等师范教育研究,1994 (3).
[10] 汤跃.对大学生闲暇活动的调查分析[J].贵州师范大学学报(社会科学版),1996(04).
关键词: 高职学生时间管理倾向现状调查
中图分类号: G64 文献标识码: A文章编号: 1007-3973 (2010) 04-180-02
高职学生是大学生中的一类特殊群体,他们在心智发展方面与大学生基本类似。但是,由于高职学院的特殊性,使高职学生的任务也有所不同。高职学生是以学习职业技术为主要任务的大专类学生。他们不仅仅要完成课堂理论学习,还要进行相应的职业训练。因此,研究高职学生的时间管理意识和倾向具有重要意义。
1 问卷调查方案的设计
1.1 调查对象构成
选取东营职业学院大一大二高职类男女学生,共发放230份问卷,收回有效问卷212份,回收率是92.1%。其中男生89人,女生123人。
1.2 研究工具:时间管理倾向量表(ATMD)
本研究采用西南师范大学黄希庭、张志杰等人编制的《青少年时间管理倾向量表》(ATMD)对被试进行测查。本量表由三个分量表构成,共44个项目,包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表。每个分量表所包含的项目数为10、24、10。量表采用李克特(Liket)5点自评式量表,从“完全不符合”至“完全符合”分别评定为1一5分。“完全不符合”一记1分、“大部分不符合”记2分、“部分符合部分不符合”记3分、“大部分符合”记4分、“完全符合”一记5分。计分方法:首先把各分量表所包含的题目得分相加得到各分量表得分;其次,用各分量表的得分除以各分量表所包含的题目数获得各分量表的平均得分;最后再把各分量表得分相加得全量表总分。
1.3 调查的要求与程序
以班级为单位集体施测于被试。所有的量表同时发放于每一个被试,由主试按照统一的指导语说明作答要求。在学生完全理解作答要求后,统一进行作答。所有的问题一次完成,统一收回问卷,经人工剔除无效问卷后,得到有效问卷212份。所有数据录入计算机并用SPSS13.0社会科学统计软件包进行统计分析。
2 调查结果
被试学生在时间管理倾向总分,三个分量表得分的平均数和标准差列于表1。
表1 时间管理倾向的统计结果
表2 时间管理倾向的统计分析结果
由正态检验发现(表2所示),本院高职类学生的时间管理倾向总分是正态分布。说明大部分高职学生能够对时间有一个正确的认识,并能够对自身时间进行一定合理的安排。
表3 时间价值感的统计分析结果
时间价值感得分(表3 所示)总体看来呈负偏态分布,说明高职学生的时间价值感水平尚可,多数高职学生意识到了时间的价值,并能够深刻体会时间的有限性,从而导致他们对时间有一定的危机感,但不能合理时间。
表4 时间监控观的统计分析结果
时间监控观得分(表4所示)呈负偏态、说明高职学生的时间监控观水平较高,很多高职学生认为自己能够合理的控制自己的时间使用,只要他们认为在某段时间内应该做某些事,一般会顺利完成。
表5 时间效能感的统计分析结果
时间效能感得分(表5所示)呈负偏态分布,说明高职学生的时间效能感水平较高,他们能有意识的观察自己在使用时间时的有效性,也可以思考时间的付出与收获是否成正比,说明大部分高职学生对时间的使用存在一定的计划性,但是时间操作性差,导致计划往往不能付诸实践。
3 高职学生课余时间管理存在的问题与原因分析
3.1 高职学生课余时间管理存在的问题
(1)对自己所拥有的时间把握不清。
(2)缺少合理的时间安排。
(3)主次不分,目标不明确。
(4)有计划但计划管理“空”,而且变通管理“少”。
(5)时间利用率低。
3.2 高职学生课余时间管理存在问题的原因分析
(1)学习、生活没有目标是导致高职学生时间管理存在问题的主要原因。在我调查的这些同学中,绝大部分同学表示在未安排课程的上课时间和晚上的自习时间不知道要做什么,有时候是总想学习,但又不知道要学什么。
(2)缺乏自制力是导致高职学生时间管理不善的又一主观因素。 高职学生时间监控能力较弱,时间分配不合理现象,主要缘于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变。进入高职院校,学生有了充足的自主时间,面对这些宝贵的时间,他们却不懂得应该如何去分配,如何进行有效的利用。
(3)对课余时间的价值认识不够清晰和深入。虽然大部分学生认识到课余时间有价值,但没有确切认识到课余生活在愉悦身心、文明精神、强健体魄、提高综合素质和发展个性等方面的重要作用。对如何有效利用课余时间,不少学生思想上存在模糊的认识
(4)周围环境影响,尤其是同辈群体的影响。对于高职学生来说,在同辈群体中他们往往可以得到更多的价值认同,并且他们与群体的相处,代表着他们的未来,因为未来的合作与竞争更多地要发生在他们中间,所以很多情况下,在同辈群体与成人之间,高职学生往往更多地看重同辈群体的评价。我们发现当一个班级中有半数以上的人不以学习为主要任务时,其班级的学习风气很差。同辈群体的影响也使本来做好计划的高职学生临时调整自身计划而完不成相应的任务。
4 加强高职院校学生时间管理的建议
4.1 教给学生制定时间计划的技巧
时间缺乏计划则会使学生学习、工作效率低。但是,尽管计划的拟定能给我们带来诸多的好处,但有的学生从来不做或是不重视做计划,而由于我们的工作缺乏计划,将导致如下恶果:目标不明确;没有进行工作归类的习惯;缺乏做事轻重缓急的顺序;没有时间分配的原则。只有一个好的计划是不够的,还要有一个好的计划执行能力和时间安排能力。
4.2 帮助高职学生养成良好的生活时律
高职学生通常在时间规律上陷入下面的陷阱:习惯拖延时间;不擅处理不速之客的打扰;不擅处理无端电话的打扰;泛滥的社会交往的困扰。导致生活失去节律。高职学生在安排自己的学习和娱乐生活时,应根据人体生理节奏选配适宜的学习和娱乐时间。
4.3 帮助高职学生养成良好的用时习惯
时间管理,从某种意义上来说,主要是习惯方面的管理。一个人要有效地管理时间,就必须养成良好的用时习惯,要排除来自本身的时间浪费因素,就必须改变习惯。时间管理实质上是自我管理,而所有的自我管理都包括习惯方面的管理。对于大学生来说,很多时间的浪费和低效率往往是习惯造成的,不改变其利用时间做事的习惯,问题就不能得到根本解决。应该养成按时、守时、准时、尊时的良好习惯。
4.4 掌握科学的用时方法
提高大学生业余时间管理的能力,除了树立正确的时间观念,注意把握个人的生物时律,养成良好的个人习惯以外,还应该注意用时方法的掌握:遵守“巴特莱法则”。高职学生应当对要自己做的事情,应分清轻重缓急,具体可进行如下的排序:重要且紧急的事情必须立刻做;重要但不紧急的事情应该当成紧急的事去做,而不是拖延;紧急但不重要的事情只有在优先考虑重要的事情后再做;既不紧急也不重要的事情放在最后,善于作时间记录和用时分析。
4.5 学会适时拒绝
时间管理当中最有用的词是“不”。在学习生活中最常见的一种情况就是不会拒绝,这特别容易发生在高职学生身上。高职学生喜欢表现而自己又缺乏时间管理意识和必要的交际技巧,往往把来自于各方的请托都不假思索地接受下来,但这不是一种明智的行为。量力而行地说“不”,是做到有效时间管理的必要条件。所以应该向学生提供技巧以学会适时地拒绝,接到别人的委托,不要急于说“是”,而是分析一下自己能不能如期按质地完成学习任务。如果不能,那要具体与朋友协调在必要的时刻,要敢于说“不”。
参考文献:
[1] 黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报,2001,33(4).
[2] 钟慧.大学生时间管理倾向与成就动机的相关研究[J].心理科学,2001:26.
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[7] 邓凌,陈本友.大学生时间管理倾向,主观时间压力与抑郁的关系[J].中国心理卫生杂,2005,19(10).
[8] 毕重增,彭香萍.拖延:时间管理倾向的区分效度[J].西南师范大学学报.(人文社科学版),2005,31(6).
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[10] 汤跃.对大学生闲暇活动的调查分析[J].贵州师范大学学报(社会科学版),1996(04).