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摘要：随着经济的发展，人民生活质量提升，开始认识到除了吃饱穿暖外，身体健康也非常重要，因此人们体育锻炼的积极性也越来越高，各类体育运动为人们的锻炼方式提供了选择，其中也包括乒乓球运动。乒乓球是我国的国球，其影响力在各项体育运动中名列前茅，考虑到乒乓球运动相关活动开展阻力较少，许多学校都利用这一优势进行乒乓球训练。然而在乒乓球训练课程中，老师仅仅只是将技术动作分解讲述，练习时间则交由学生执行，导致乒乓球训练结果不尽如人意，学生的技术进步速度没有达到预期。本文从乒乓球训练与教学现状谈起，并给出改革策略建议。
关键词：乒乓球;训练现状;教学改革;策略研究
学校是人才的培养摇篮，但在学校里只学习不锻炼，对于学生的发展也会产生制约，仍然需要适量的体育运动课程帮助学生多面发展。作为我国国球，乒乓球的群众基础雄厚，是一项自带优势的传统体育项目，作为课余爱好非常合适，但是目前乒乓球的教学方式较为单一，学生对于乒乓球的兴趣不及从前，乒乓球的受众也因此而減少，乒乓球课程也难以高效开展，这毫无疑问阻碍了乒乓球运动的发展。
一、乒乓球教学现状
（一）教学方式单一，缺乏因材施教
在传统的乒乓球运动教学课程中，教师仅仅是将一些理论内容或者重难点进行讲解，很少给学生亲身示范，之后就让学生自己练习，这种情况下，教师并没有将自身经验很好地传送给学生，而学生在自行练习的过程中缺少指导，难免会出现知其然不知其所以然的情况，没有办法将所学内容应用到实际对战中，反而会演变成纸上谈兵。这种教学方式的核心仍然是以教师为主体，学生被动接受理论知识。此外，学生的基础知识储备和后期学习能力各不相同，对每一个学生采取同样的教学方式，忽略学生的实际情况，会导致教学效率偏低。长此以往，学生会因为进步缓慢而逐渐失去对乒乓球训练的兴趣，课堂氛围也因此变得无聊，最终影响到教学质量。
（二）教学设施及教学理念落后
进行乒乓球训练，场地必不可少，相关的教学内容都需要固定的训练场所和设施进行辅助，但是某些院校中的乒乓球训练设施较为缺乏，场地简陋，甚至有的还是露天场地，这让很多学生对于乒乓球训练的热情得不到施展。而由于场地受限，天气不好的时候乒乓球训练也会终止，这在一定程度上影响到教学效率。
此外，落后的教学理念也会对乒乓球教学产生影响。随着教育改革如火如荼地进行，体育课程的相关要求越来越高，但是部分院校中教师的观念没有与时俱进，仍是以魔鬼训练要求学生出成绩，短期而言会取得较好的成绩，但是学生的身体健康、自由意志会被消磨，带来的是长期的消极影响。运动员的心理健康教育也需要得到足够的重视，稳定的心态也是比赛的良好助攻，缺乏心态和技术中的任何一样，乒乓球训练都会收效甚微。
（三）师资力量薄弱，教学内容不够全面
师资力量会对乒乓球教学产生直接影响，而在一些院校中，乒乓球只是选修课，又因为知名度较高，会有很多学生选修这一门课程，总体不断增加的课时与师资力量的缺乏，导致很多课时是由非专业老师代课，这类老师在专业素质上无法与专职体育老师相比，因而无法给学生积极引导。此外，对教学内容的理解也成为乒乓球练习的关键之处，有的教师对于教材内容并没有进行深入挖掘，对教材的理解也浮于表面，缺乏创新精神。该类教学方式和教师的配置，很容易让学生对乒乓球练习失去兴趣，这对于学生的成长和乒乓球运动的发展壮大都会产生消极影响。
二、乒乓球训练教学改革策略
（一）改善教学环境，优化考核方式
作为我国国球，乒乓球的竞争性对于提高学生的竞技水平、挖掘学生潜力有着较好的推动作用。为了更好地实现上述目标，应当对教学环境加以改善，为学生提供一个优质的教学环境，如改善设备、修建体育馆等等，让学生拥有一个可以展现技能、交流运动心得的地方，在良性互动中互相促进。在每个周期结束时，会有一个考试来检测该周期内学生的学习情况，考虑到学生的运动基础和学习能力不同，单一的考核方式无法真正检测出学生的世纪学习情况，因此需要优化考核方式，例如将平时成绩计入考核，一方面能充分调动学生平时练习的积极性，另一方面也能引导学生不断完善自身，更为努力地进行乒乓球训练。
（二）因材施教，推动个性化教学
学生对于乒乓球技能的掌握情况各不相同，其优势和缺点也各有差别，才用同一种方式训练所有学生，效果当然无法令人满意。因此，需要推动个性化教学方式，通过对学生优劣势的理解，因材施教，在发挥各自优势的同时，也需要对每个学生的劣势逐一指导，如拿拍姿势、挥拍力度等方面，对每个学生进行深入的讲解，打好基础才能走得更远。为了让学生能在乒乓球训练中更有效率，掌握好基础知识是必不可少的，基础没有打牢会导致学生在后面的训练过程中效率降低。
（三）提高教师专业水准
薄弱的师资力量制约着乒乓球教学发展，专业知识薄弱导致教学过程中无法给学生传授优质知识，也不利于人才的培养，因此重视师资队伍建设、提高教师专业水准成为乒乓球教学中的重要事项。邀请专业人士进校演讲、在校内展开教师专业知识竞赛等等，通过良性竞争提高教师的专业水准，不断完善师资储备。
三、结束语
乒乓球作为国球，较为普及，但是在乒乓球教学中仍然出现不少制约因素，因此教师的乒乓球训练中需要重视示范作用，帮助学生进步。
参考文献：
[1]王楠.青少年乒乓球后备人才训练现状及对策研究[J].当代体育科技，2017，7 （1）：28-29.
[2]王玉洁.基于创新教育视阈下的高校乒乓球教学改革探析[J].运动，2017 （16）：53-54.
[3]梁春林.高校乒乓球教学改革的分析与研究[J].当代体育科技，2017，7 （2）：110-111.
关键词：乒乓球;训练现状;教学改革;策略研究
学校是人才的培养摇篮，但在学校里只学习不锻炼，对于学生的发展也会产生制约，仍然需要适量的体育运动课程帮助学生多面发展。作为我国国球，乒乓球的群众基础雄厚，是一项自带优势的传统体育项目，作为课余爱好非常合适，但是目前乒乓球的教学方式较为单一，学生对于乒乓球的兴趣不及从前，乒乓球的受众也因此而減少，乒乓球课程也难以高效开展，这毫无疑问阻碍了乒乓球运动的发展。
一、乒乓球教学现状
（一）教学方式单一，缺乏因材施教
在传统的乒乓球运动教学课程中，教师仅仅是将一些理论内容或者重难点进行讲解，很少给学生亲身示范，之后就让学生自己练习，这种情况下，教师并没有将自身经验很好地传送给学生，而学生在自行练习的过程中缺少指导，难免会出现知其然不知其所以然的情况，没有办法将所学内容应用到实际对战中，反而会演变成纸上谈兵。这种教学方式的核心仍然是以教师为主体，学生被动接受理论知识。此外，学生的基础知识储备和后期学习能力各不相同，对每一个学生采取同样的教学方式，忽略学生的实际情况，会导致教学效率偏低。长此以往，学生会因为进步缓慢而逐渐失去对乒乓球训练的兴趣，课堂氛围也因此变得无聊，最终影响到教学质量。
（二）教学设施及教学理念落后
进行乒乓球训练，场地必不可少，相关的教学内容都需要固定的训练场所和设施进行辅助，但是某些院校中的乒乓球训练设施较为缺乏，场地简陋，甚至有的还是露天场地，这让很多学生对于乒乓球训练的热情得不到施展。而由于场地受限，天气不好的时候乒乓球训练也会终止，这在一定程度上影响到教学效率。
此外，落后的教学理念也会对乒乓球教学产生影响。随着教育改革如火如荼地进行，体育课程的相关要求越来越高，但是部分院校中教师的观念没有与时俱进，仍是以魔鬼训练要求学生出成绩，短期而言会取得较好的成绩，但是学生的身体健康、自由意志会被消磨，带来的是长期的消极影响。运动员的心理健康教育也需要得到足够的重视，稳定的心态也是比赛的良好助攻，缺乏心态和技术中的任何一样，乒乓球训练都会收效甚微。
（三）师资力量薄弱，教学内容不够全面
师资力量会对乒乓球教学产生直接影响，而在一些院校中，乒乓球只是选修课，又因为知名度较高，会有很多学生选修这一门课程，总体不断增加的课时与师资力量的缺乏，导致很多课时是由非专业老师代课，这类老师在专业素质上无法与专职体育老师相比，因而无法给学生积极引导。此外，对教学内容的理解也成为乒乓球练习的关键之处，有的教师对于教材内容并没有进行深入挖掘，对教材的理解也浮于表面，缺乏创新精神。该类教学方式和教师的配置，很容易让学生对乒乓球练习失去兴趣，这对于学生的成长和乒乓球运动的发展壮大都会产生消极影响。
二、乒乓球训练教学改革策略
（一）改善教学环境，优化考核方式
作为我国国球，乒乓球的竞争性对于提高学生的竞技水平、挖掘学生潜力有着较好的推动作用。为了更好地实现上述目标，应当对教学环境加以改善，为学生提供一个优质的教学环境，如改善设备、修建体育馆等等，让学生拥有一个可以展现技能、交流运动心得的地方，在良性互动中互相促进。在每个周期结束时，会有一个考试来检测该周期内学生的学习情况，考虑到学生的运动基础和学习能力不同，单一的考核方式无法真正检测出学生的世纪学习情况，因此需要优化考核方式，例如将平时成绩计入考核，一方面能充分调动学生平时练习的积极性，另一方面也能引导学生不断完善自身，更为努力地进行乒乓球训练。
（二）因材施教，推动个性化教学
学生对于乒乓球技能的掌握情况各不相同，其优势和缺点也各有差别，才用同一种方式训练所有学生，效果当然无法令人满意。因此，需要推动个性化教学方式，通过对学生优劣势的理解，因材施教，在发挥各自优势的同时，也需要对每个学生的劣势逐一指导，如拿拍姿势、挥拍力度等方面，对每个学生进行深入的讲解，打好基础才能走得更远。为了让学生能在乒乓球训练中更有效率，掌握好基础知识是必不可少的，基础没有打牢会导致学生在后面的训练过程中效率降低。
（三）提高教师专业水准
薄弱的师资力量制约着乒乓球教学发展，专业知识薄弱导致教学过程中无法给学生传授优质知识，也不利于人才的培养，因此重视师资队伍建设、提高教师专业水准成为乒乓球教学中的重要事项。邀请专业人士进校演讲、在校内展开教师专业知识竞赛等等，通过良性竞争提高教师的专业水准，不断完善师资储备。
三、结束语
乒乓球作为国球，较为普及，但是在乒乓球教学中仍然出现不少制约因素，因此教师的乒乓球训练中需要重视示范作用，帮助学生进步。
参考文献：
[1]王楠.青少年乒乓球后备人才训练现状及对策研究[J].当代体育科技，2017，7 （1）：28-29.
[2]王玉洁.基于创新教育视阈下的高校乒乓球教学改革探析[J].运动，2017 （16）：53-54.
[3]梁春林.高校乒乓球教学改革的分析与研究[J].当代体育科技，2017，7 （2）：110-111.