【摘 要】
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前阵子回家，拜访儿时伙伴，见九十多岁的同学父亲郭老伯正在院里劈柴，手起斧落，将碗口粗的下脚料劈碎码好。老伯面色红润，精神矍铄，说起话来声若洪钟，一口牙齿完好整洁，看上去顶多像七十岁的人。我既惊又疑，与老伯聊起了他的养生经。 郭老伯今年93岁，老伴何老太今年正好“米”寿（八十八岁）。夫妇俩生养了三儿五女，最大的已六十七八岁，最小的也近五十岁。老伯70岁时骑自行车被拖拉机撞倒，肝破裂引发大出血，两次
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前阵子回家，拜访儿时伙伴，见九十多岁的同学父亲郭老伯正在院里劈柴，手起斧落，将碗口粗的下脚料劈碎码好。老伯面色红润，精神矍铄，说起话来声若洪钟，一口牙齿完好整洁，看上去顶多像七十岁的人。我既惊又疑，与老伯聊起了他的养生经。
郭老伯今年93岁，老伴何老太今年正好“米”寿（八十八岁）。夫妇俩生养了三儿五女，最大的已六十七八岁，最小的也近五十岁。老伯70岁时骑自行车被拖拉机撞倒，肝破裂引发大出血，两次手术后痊愈。除此以外，夫妇俩几乎没进过医院、吃过药，但至今眼不花、耳不聋，吃得好、睡得香，思路清楚，反应灵敏，语言流利，底气充盈。老伯90岁时体检，身体各项指标正常。
他们究竟有何延年益寿的“灵丹妙药”？
饮食丰富重营养
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