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本文探讨我国优秀女子铅球运动员李梅素在攀登训练过程最后高峰的冲击阶段的训练规律。通过分析、研究认为,在冲击阶段除了狠抓大力量素质提高并把其与技术训练有机地结合起来外,同时还要狠抓推球过渡段侧移髋和最后用力推球技术中突出向前技术。
冲击阶段李梅素的力量训练与技术训练的研究
【摘 要】
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本文探讨我国优秀女子铅球运动员李梅素在攀登训练过程最后高峰的冲击阶段的训练规律。通过分析、研究认为,在冲击阶段除了狠抓大力量素质提高并把其与技术训练有机地结合起
【机 构】
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河北师范大学体育系,河北师范大学体育系,河北田径队,河北体科所
【出 处】
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中国体育科技
【发表日期】
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1993年9期
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