韩红的新专辑《醒了》与她上一张专辑隔了两年多。在仔细回味咀嚼这张《醒了》之后，感觉韩红是寻觅、感受、触摸着能够让她在灵与肉之间穿行的灵感，她要把灵魂的感动溶入到音乐中。韩红醒了，不仅仅是音乐，生命深处的灵魂也醒了。
　　韩红说，《穿行》这首歌是两次创作完成的。一次去兰州演出，到了一个叫夏河县的藏区，那有一座拉卜楞寺。路上车坏了，大家都下来推车，她自己慢悠悠地走着，“当时天上地下都那么空旷，但我心里却不孤独，远处有山，旁边有河，远远的还能看见有人赶着一群牛在走，就像一幅画。他们很悠闲自得，我也很悠闲，我知道人在这种环境下肯定不会想太多物质上的事，我渴望这种生活，”第一段歌词她就在这么走着的时候写出来了，回到北京后，很多时候她一个人抱着吉他，开着台灯，但却怎么也写不出来了。“那时候，我忽然觉得，我的理想在生存面前是那么脆弱，我有自己向往的生活，可是现实中太多的欲望和无奈使我压抑，我不得不在现实中寻求生存，不得不在理想与现实间穿行。”
　　“找到感觉把下半段歌词写出来是我又回到西藏的时候，去年5月，我的姥姥说想我，要我回去看看她，我说‘行，我回去，多少演出都推了’”。韩红家在昌都康巴地区，那是一个非常小，也很脏乱的县城，但韩红觉得，她是属于这儿的，在家里亲朋好友很多人一起聚会，把酥油灯点起来，大家一起跳“锅庄”（锅庄是康巴地区的一种舞蹈）。那时候，她很自然地就把歌词的下半段写出来了，“酥油灯烧起来，锅庄吗跳起来，康巴人的生活，是这样的自在，姑娘们唱起来，汉子们跳起来，牧人的生活，在山水间穿梭”，“我们家原来就是放牧的，‘牧人的后代，在山水间穿梭’就是写我自己的，这后半段歌词其实是延续了我前半段的那种感觉，只是更强烈了，更加直白地表达了我的向往，我觉得我的心灵在这首歌里得到释放。”
　　“《天空》原来叫《拉萨的天空》，是我在拉萨写的。有这么一段‘远处传来熟悉的歌谣，那是谁在挥动神鹰的翅膀，家乡的云儿破开了笑脸，布达拉的灯火闪亮，我身在金顶守望……，”韩红说她每次回西藏都洗刷一次灵魂，写这首歌的时候特别有这种感觉，“当时我就坐在西藏的天空下，闭着眼睛，抱着吉他一边弹，一边感觉我的身体从头到脚都在排泄污水，从手指脚趾淌下去的水是黑色的，感觉我的身体和心灵都在被涤荡，被清洗。”
　　韩红的歌就是在这种心灵的起伏中，寻找着感受，踽踽孤行中吟唱着灵魂深处的声音，“醒”了的韩红，一路走好……