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【摘要】本文是在新的高职高专课程标准下,针对近两年学习羽毛球课的学生进行调查访问和实验研究,探讨羽毛球课的教学重点的顺序转、换。突破羽毛球常规教学顺序的教学模式,将前半场练习作为教学重点。而且实践证明：以前半场为重点的练习可增加学生来回击球的次数,更符合体育技术中学习循序渐进的特点,有利学生掌握羽毛球技术动作,从而大大提高了学生的学习兴趣和信心。建议在羽毛球教学中积极推广。
【关键词】羽毛球教学 重点的转换 兴趣和信心 前半场技术
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)09(a)-0191-02
1 前言
1.1 体育教学的基本理念是
坚持“以人为本、健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;以学生为中心,重视学生的主体地位;激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。这也是每所学校体育教学的关键所在。如今,普通高校基本上进行选项教学的模式,羽毛球也是其中很受学生欢迎的项目之一。那么,如何在有限的场地条件和授课时间里抓住教学重点,提高教学效果,使学生更快地掌握羽毛球的基本知识、基本技术、更有效地增强学生学习的兴趣和信心呢？这便成了我们在教学中面临的最重要的难题。抓住了重点,将会培养起学生的学习积极性和兴趣,达到教学目的,否则,将会使学生减少或失去对学习羽毛球的信心,达不到理想的效果。
1.2 羽毛球运动是一项对人体综合素质要求较高的运动
在速度、耐力、协调性、柔韧性、力量及反应、心理等方面都有较高的要求。技术上分为手法和步法两大类。技术动作有几十种,组合成为球路则更加复杂多变。作为运动员,需从小通过长年多次系统的训练,才可具备一定的实战能力。而普通高校选项班的学生存在基础差、场地条件不足、练习时间短的特点,因此教学难度相对较大。当然,其中也有学生是怀着强烈的兴趣和爱好及积极参与的心理。所以,如何在体育教学课中利用学生主观能动性方面的优势,合理安排教学顺序,排除不利因素,达到最好的效果,是本文的研究目的。
2 调查对象和研究方法
2.1 调查对象
天津对外经济贸易职业学院2005、2006级羽毛球选项班的学生,共140人。
2.2 研究方法
调查访问、实验法、数据统计法、文献资料法。
3 结合本校羽毛球教学实践进行分析
3.1 羽毛球前场技术特点
羽毛球手法技术可分为前场技术与后场技术,其中前场技术包括搓、推、勾、扑、抽、挑球,后场技术包括高、吊、杀球。羽毛球运动前半场的技术中,技术要求与力量相对后场技术来说难度低很多,对于初学者来说,球的飞行较易掌握,空间感容易把握。在步法上多采用较容易的垫步、交叉步、跨步,向前或向两侧移动,不同后场技术后退步法也比较难。简单的手法技术有正、反手放网前球、平抽平挡。正、反手放网前球,强调握拍的正确性和灵活性,技术动作较简单,容易掌握。对于初学者可用5至6节课的时间进行手法的讲解并做练习,再用3至4节课介绍步法并做练习,最后用4至5节课进行手法与步法结合的练习,这样可以收到不错的效果。
3.2 羽毛球后场技术特点
在羽毛球后场技术中,力量、速度、反应、协调性、动作难度等各方面要求都比前半场技术高,特别空间感觉难度大。步法上,侧身后退、并步后退、空中换腿向前蹬跨等难度大,基本击球法的正、反手击高远球、吊球、扣杀技术动作较为复杂。在教学中,绝大多数学生在短时间内难以掌握,学完一个学期后仍不能掌握动作技术要领,少数学生还经常击不中球。学习兴趣与信心很容易受到打击。实践证明,普通中学的学生经过一个学期的学习,仍然不能掌握后场击球的基本动作,能击到后场高远球者只有极少数学生。
3.3 前、后场技术的对比
初学者在对打后场高远球练习中无法控制球的飞行路线,来回对击次数多至7、8下,少至1、2下,练习频繁中断,难以完成所安排的练习,从而达不到教学效果。而前半场的对打练习简单,来回对击次数明显较多,最多达20、30下,学生兴趣和信心得到增强,练习的质量得到提高。
3.4 调查访问常规班与实验班学生并进行比较
在选项羽毛球课中有相当多的学生,他们的力量明显不足(大多数女生),根本无法击出高远球。在2005级选项班一百多位女生中,没几个人可以进行击打高远球练习,更谈不上对练高远球了。2006级实验班的教学重点放在前半场,学生来回击打的拍数明显多于常规教学班学生的练习。实验班的学生练习热情明显提高,掌握基本的握拍的握拍法和前半场的步法、手法效果明显,相反,常规教学班的学生则难以掌握后场技术。通过实验以后,对常规教学班和实验班的学生进行调查访问比较,整理出下表。(见表1)
从表1可看出,按教学大纲中常规的羽毛球教学来教学可以看出,教学重点从后场技术到前场技术转换后,效果有明显的差别。普通高校选项羽毛球课的学生有部分虽然力量上相对较强,但由于绝大多数无基础,甚至没打过羽毛球,所以,后场练习对他们来说难度相当高,多数都打不到后场,在练习后场时经常打不中或将球击到旁边,使原来拥挤的练习场地显得更加混乱,时常中断练习,效果较差。而且容易互相冲撞、击打,出现受伤的情况较多,失误较多也容易使学生产生厌烦的情绪,在练习中的自觉性降低,往往不按照老师安排的练习去练,更喜欢随意对打,不愿进行枯燥的后场对击练习。而试验班的学生在前半场的练习中较易控制球的飞行,而且球路变化也较丰富,学生的好动特点也容易得到满足,学习自觉性自然提高,也能认真地完成教师规定的练习。
3.5 常规教学班与实验班学生的终身体育意识
大学体育教学中,无论是以增强体质为主,还是应该以传授给学生基本知识与基本技能为主,都有一个关键的因素,就是学生本人的兴趣和爱好,也就是学生的主观能动性。当今大学生在年龄、生理、心理上趋于成熟期,但心理方面还容易波动,所以,体育课的趣味性将会直接影响他们对各项目的兴趣。在体育课选项中,有的同学考虑到了将来走上工作岗位仍将此项作为业余生活中参加体育锻炼、强身健体,所以在体育课的教学中抓住教学重点,增强学生学习的兴趣和信心,培养终身体育的意识,这也是选项课的指导思想之一。经过一个学期的教学后,对羽毛球教学常规班与实验班的学生进行调查访问,数据统计比较得出下面结果(见表2)。
从表2中可清楚地看到,通过16周的测试后比较,在希望将羽毛球做为今后课余生活中主要的体育锻炼项目这个问题上,普通班的同学中特肯定的态度的从40%上升到43%,上升了3%,而实验班的同学中特肯定态度的从50%升到87.5%,上升了27.5%,是普通班的的9倍。持否定态度的普通班从40%下降到32%,下降了8%,实验班的同学从12.5%下降到0%,下降12.5%,是正常班的1.5倍。所以,以前场技术教学为重点的教学方法比常规羽毛球教学方法对学生终身体育意识的培养效果更好。
如果用常规的羽毛球教学方法,学生学习一年的效果都不会太满意,羽毛球教学经历告诉我,任何一项体育运动技术的学习都要遵守一个规律,就是循序渐进,由易到难,羽毛球运动也不例外。常规的羽毛球教学是从高、吊、杀后场技术到前场简单技术的教学顺序,就是违反了这一规律,常规的羽毛球教学知识合适长期、系统的专业羽毛球训练,用在普通体育课里就不太适合了。所以,普通高校的羽毛球教学激发学生的兴趣是首要任务,那简单、有趣的教学内容与合理的教学顺序就非常重要了。实践证明,羽毛球教学由于学生活动时间有限,在短时间内难以掌握后场技术,如果教学重点先放在前半场技术,先让学生有浓厚的兴趣后,有一定基础与球性较好的情况下学习后场技术,效果相对会好很多。
4 结论与建议
羽毛球的教学顺序都应该遵循体育技术学习的规律,可以打破常规的教学顺序,将前半场技术的练习放在后场技术学习的前面,学生也更容易掌握正确的握拍法,先练习相对简单的前半场的基本手法和步法,提高学生的兴趣与信心,是今后学生学习羽毛球的动力与学习后场技术的基础。
部分中学生力量相对较弱,在根本无法将球击准和击到对方后场的情况下,学习前半场的技术更加激发他们的兴趣与增强信心。从简单做起,考虑个体差异与不同需求,确保每个学生受益,打好基础是消除他们自卑心理、培养他们的运动习惯。
大学体育教学里,场地都比较有限,在练习人数多,场地少,条件不够的情况下,首先多进行安全的前半场练习,可减少混乱,然后再过度到后场技术学习,受伤的机率也大大降低。
前半场的练习简单、实效,建议在普通的羽毛球教学中积极推广、广泛使用。
参考文献
[1] 长谷川博幸羽毛球技术百答.人民体育出版社.2001年10月.
[2] 教育部基础教育司/教育部师范教育司．体育与健康课程标准研修．高等教育出版社.2004年6月第1版.
[3] 中国国家体育运动委员会.中国体育教练员岗位培训教材(羽毛球).人民体育出版社.1995年.
【关键词】羽毛球教学 重点的转换 兴趣和信心 前半场技术
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)09(a)-0191-02
1 前言
1.1 体育教学的基本理念是
坚持“以人为本、健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;以学生为中心,重视学生的主体地位;激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。这也是每所学校体育教学的关键所在。如今,普通高校基本上进行选项教学的模式,羽毛球也是其中很受学生欢迎的项目之一。那么,如何在有限的场地条件和授课时间里抓住教学重点,提高教学效果,使学生更快地掌握羽毛球的基本知识、基本技术、更有效地增强学生学习的兴趣和信心呢？这便成了我们在教学中面临的最重要的难题。抓住了重点,将会培养起学生的学习积极性和兴趣,达到教学目的,否则,将会使学生减少或失去对学习羽毛球的信心,达不到理想的效果。
1.2 羽毛球运动是一项对人体综合素质要求较高的运动
在速度、耐力、协调性、柔韧性、力量及反应、心理等方面都有较高的要求。技术上分为手法和步法两大类。技术动作有几十种,组合成为球路则更加复杂多变。作为运动员,需从小通过长年多次系统的训练,才可具备一定的实战能力。而普通高校选项班的学生存在基础差、场地条件不足、练习时间短的特点,因此教学难度相对较大。当然,其中也有学生是怀着强烈的兴趣和爱好及积极参与的心理。所以,如何在体育教学课中利用学生主观能动性方面的优势,合理安排教学顺序,排除不利因素,达到最好的效果,是本文的研究目的。
2 调查对象和研究方法
2.1 调查对象
天津对外经济贸易职业学院2005、2006级羽毛球选项班的学生,共140人。
2.2 研究方法
调查访问、实验法、数据统计法、文献资料法。
3 结合本校羽毛球教学实践进行分析
3.1 羽毛球前场技术特点
羽毛球手法技术可分为前场技术与后场技术,其中前场技术包括搓、推、勾、扑、抽、挑球,后场技术包括高、吊、杀球。羽毛球运动前半场的技术中,技术要求与力量相对后场技术来说难度低很多,对于初学者来说,球的飞行较易掌握,空间感容易把握。在步法上多采用较容易的垫步、交叉步、跨步,向前或向两侧移动,不同后场技术后退步法也比较难。简单的手法技术有正、反手放网前球、平抽平挡。正、反手放网前球,强调握拍的正确性和灵活性,技术动作较简单,容易掌握。对于初学者可用5至6节课的时间进行手法的讲解并做练习,再用3至4节课介绍步法并做练习,最后用4至5节课进行手法与步法结合的练习,这样可以收到不错的效果。
3.2 羽毛球后场技术特点
在羽毛球后场技术中,力量、速度、反应、协调性、动作难度等各方面要求都比前半场技术高,特别空间感觉难度大。步法上,侧身后退、并步后退、空中换腿向前蹬跨等难度大,基本击球法的正、反手击高远球、吊球、扣杀技术动作较为复杂。在教学中,绝大多数学生在短时间内难以掌握,学完一个学期后仍不能掌握动作技术要领,少数学生还经常击不中球。学习兴趣与信心很容易受到打击。实践证明,普通中学的学生经过一个学期的学习,仍然不能掌握后场击球的基本动作,能击到后场高远球者只有极少数学生。
3.3 前、后场技术的对比
初学者在对打后场高远球练习中无法控制球的飞行路线,来回对击次数多至7、8下,少至1、2下,练习频繁中断,难以完成所安排的练习,从而达不到教学效果。而前半场的对打练习简单,来回对击次数明显较多,最多达20、30下,学生兴趣和信心得到增强,练习的质量得到提高。
3.4 调查访问常规班与实验班学生并进行比较
在选项羽毛球课中有相当多的学生,他们的力量明显不足(大多数女生),根本无法击出高远球。在2005级选项班一百多位女生中,没几个人可以进行击打高远球练习,更谈不上对练高远球了。2006级实验班的教学重点放在前半场,学生来回击打的拍数明显多于常规教学班学生的练习。实验班的学生练习热情明显提高,掌握基本的握拍的握拍法和前半场的步法、手法效果明显,相反,常规教学班的学生则难以掌握后场技术。通过实验以后,对常规教学班和实验班的学生进行调查访问比较,整理出下表。(见表1)
从表1可看出,按教学大纲中常规的羽毛球教学来教学可以看出,教学重点从后场技术到前场技术转换后,效果有明显的差别。普通高校选项羽毛球课的学生有部分虽然力量上相对较强,但由于绝大多数无基础,甚至没打过羽毛球,所以,后场练习对他们来说难度相当高,多数都打不到后场,在练习后场时经常打不中或将球击到旁边,使原来拥挤的练习场地显得更加混乱,时常中断练习,效果较差。而且容易互相冲撞、击打,出现受伤的情况较多,失误较多也容易使学生产生厌烦的情绪,在练习中的自觉性降低,往往不按照老师安排的练习去练,更喜欢随意对打,不愿进行枯燥的后场对击练习。而试验班的学生在前半场的练习中较易控制球的飞行,而且球路变化也较丰富,学生的好动特点也容易得到满足,学习自觉性自然提高,也能认真地完成教师规定的练习。
3.5 常规教学班与实验班学生的终身体育意识
大学体育教学中,无论是以增强体质为主,还是应该以传授给学生基本知识与基本技能为主,都有一个关键的因素,就是学生本人的兴趣和爱好,也就是学生的主观能动性。当今大学生在年龄、生理、心理上趋于成熟期,但心理方面还容易波动,所以,体育课的趣味性将会直接影响他们对各项目的兴趣。在体育课选项中,有的同学考虑到了将来走上工作岗位仍将此项作为业余生活中参加体育锻炼、强身健体,所以在体育课的教学中抓住教学重点,增强学生学习的兴趣和信心,培养终身体育的意识,这也是选项课的指导思想之一。经过一个学期的教学后,对羽毛球教学常规班与实验班的学生进行调查访问,数据统计比较得出下面结果(见表2)。
从表2中可清楚地看到,通过16周的测试后比较,在希望将羽毛球做为今后课余生活中主要的体育锻炼项目这个问题上,普通班的同学中特肯定的态度的从40%上升到43%,上升了3%,而实验班的同学中特肯定态度的从50%升到87.5%,上升了27.5%,是普通班的的9倍。持否定态度的普通班从40%下降到32%,下降了8%,实验班的同学从12.5%下降到0%,下降12.5%,是正常班的1.5倍。所以,以前场技术教学为重点的教学方法比常规羽毛球教学方法对学生终身体育意识的培养效果更好。
如果用常规的羽毛球教学方法,学生学习一年的效果都不会太满意,羽毛球教学经历告诉我,任何一项体育运动技术的学习都要遵守一个规律,就是循序渐进,由易到难,羽毛球运动也不例外。常规的羽毛球教学是从高、吊、杀后场技术到前场简单技术的教学顺序,就是违反了这一规律,常规的羽毛球教学知识合适长期、系统的专业羽毛球训练,用在普通体育课里就不太适合了。所以,普通高校的羽毛球教学激发学生的兴趣是首要任务,那简单、有趣的教学内容与合理的教学顺序就非常重要了。实践证明,羽毛球教学由于学生活动时间有限,在短时间内难以掌握后场技术,如果教学重点先放在前半场技术,先让学生有浓厚的兴趣后,有一定基础与球性较好的情况下学习后场技术,效果相对会好很多。
4 结论与建议
羽毛球的教学顺序都应该遵循体育技术学习的规律,可以打破常规的教学顺序,将前半场技术的练习放在后场技术学习的前面,学生也更容易掌握正确的握拍法,先练习相对简单的前半场的基本手法和步法,提高学生的兴趣与信心,是今后学生学习羽毛球的动力与学习后场技术的基础。
部分中学生力量相对较弱,在根本无法将球击准和击到对方后场的情况下,学习前半场的技术更加激发他们的兴趣与增强信心。从简单做起,考虑个体差异与不同需求,确保每个学生受益,打好基础是消除他们自卑心理、培养他们的运动习惯。
大学体育教学里,场地都比较有限,在练习人数多,场地少,条件不够的情况下,首先多进行安全的前半场练习,可减少混乱,然后再过度到后场技术学习,受伤的机率也大大降低。
前半场的练习简单、实效,建议在普通的羽毛球教学中积极推广、广泛使用。
参考文献
[1] 长谷川博幸羽毛球技术百答.人民体育出版社.2001年10月.
[2] 教育部基础教育司/教育部师范教育司．体育与健康课程标准研修．高等教育出版社.2004年6月第1版.
[3] 中国国家体育运动委员会.中国体育教练员岗位培训教材(羽毛球).人民体育出版社.1995年.