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孔子虽然生活在2千5百多年前的春秋战乱之际.一生坎坷,但却享73岁高寿,这与他善于养生是分不开的。根据《论语》记载,孔子的养生方法主要有以下几点:一、心胸开阔,对生活和理想持达观态度。虽然生活贫困,政治抱负得不到实现但他看得很开。“君子坦荡荡,无忧无惧”。心胸豁达,没有忧愁和恐惧。“在邦无怨,在家无怨”,“不怨天,不尤人”。不因政治抱负不能实现而怨恨君主,不因生活贫困而怨恨家人,更不怨上天不公、人之无情。襟怀开朗,大有益于健康长寿。二、积极上进,乐观无忧。为了事业和理想,坚持做到“发愤忘食,乐以忘忧”。发