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健美操运动是一项需要音乐配合的有氧运动,勤加练习不但有益身心健康还可纠正身姿,有着较高健身价值。从而针对高职院校学生的特点,在结合健美操教学的规律之上,对开展健美操教学的必要性和相应的组织工作进行深入的探讨分析,促进学生身心健康、培养自身的节奏感,进而在音乐中通过舞蹈表达自身情感,增强自己的自信心,培养出积极乐观的进取精神。