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跆拳道是一项以腿为主对抗性比较激烈的体育运动，练习者在日常训练和比赛中不可避免会发生损伤，给运动者造成巨大的身体和心理伤害，耽误其训练甚至正常生活。因此，加强预防跆拳道练习者运动损伤已是当务之急。本文将从发生运动损伤的原因出发，经过仔细分析研究，提出预防练习者在跆拳道对抗和训练中发生运动损伤的措施。