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内脂素是近期才被发现的脂肪细胞因子，在人和小鼠的内脏脂肪组织含量较高，肥胖的程度与血浆内脂素水平成正比。内脂素具有胰岛素样的降血糖作用，并可以改善胰岛素抵抗。研究发现，内脂素与代谢综合症、代谢相关疾病（如糖尿病、肥胖、动脉硬化）以及炎症反应有重要关系。运动可以降低血浆内脂素水平，提高脂肪组织中内脂素mRNA的表达。内脂素可能是运动改善机体代谢状况、防治代谢疾病的信号分子。