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运动处方的制定与执行
运动处方的制定与执行
来源 :内蒙古体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lazylazy
【摘 要】
:
运动处方是科学健身的依据。按人的健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类锻炼内容或方式)、运动强度、时间
【作 者】
:
谢伦立
邓雪震
【机 构】
:
北京工业大学体育部
【出 处】
:
内蒙古体育科技
【发表日期】
:
2006年2期
【关键词】
:
运动处方
制定
执行
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运动处方是科学健身的依据。按人的健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定适当的运动种类锻炼内容或方式)、运动强度、时间及频率,并指出运动中的注意事项,以便计划地经常性锻炼,达到健身或治病的目的。
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