养生专家认为，受情绪、人体气机以及气候环境的影响，冬季确实是脱发容易发生或加重的季节。所以，为了养护秀发，请从现在开始进行调理。
　　回顾葛优脱发历程：主因是压力过大
　　葛优是被亿万中国人喜爱的影视明星。许多人熟悉葛优是从他独具特色的光头开始的。回顾葛优的脱发历程，您也许会从中找到自己的影子。
　　1979年，葛优考入全国总工会文工团，当了一名话剧演员。在当时的社会背景下，要想演戏份大的正面角色，必须高大、魁梧、浓眉大眼。葛优由于头发太少，自然演不了，只能跑龙套。为此，葛优非常失落压抑，曾经尝试各种方法治脱发，但是越治头发越少，葛优心里越着急，而越着急，头皮露得越多。就这样，20岁出头的葛优在话剧团没呆几年，头发就全掉光了。
　　国家中医药管理局原办公室主任、中医内科专家王凤岐认为，从中医角度来看，思虑过多会导致气结、伤血，气血运行不畅，头发自然得不到濡养。另外，精神心理压力大会导致肝气郁结，中医认为肝藏血、发为血之余，血的输布受到影响，自然会伤及发质。
　　所以，防治脱发就要避免像葛优这样承受较大的心理压力，同时要多吃韭菜、大豆以及瓜类等具有养肝作用的食物，这一点在冬季格外值得注意，因为此时人们容易出现抑郁、焦虑、失落等情绪，而在治疗脱发的时候，无论采用什么方法，都不要着急、焦虑，否则越是愁眉不展，就越难以看到预期的治疗效果。
　　冬季易脱发：黑豆芝麻煮水喝
　　葛优早年曾经养过猪，后来经过4次努力才考上全国总工会文工团。他第一次向艺术领域冲刺是报考北京电影学院。考试过程中，考官让包括葛优在内的考生到台上做广播体操，可是就在这次初试中，葛优被早早淘汰掉了，原因很简单——骨瘦如柴。
　　王凤岐认为，身体过于瘦弱与脾胃虚弱、无力运化水谷精微有关。吃进去的食物不能被身体很好地消化吸收，自然不能濡养头发。所以，类似葛优这样过瘦而脱发的人，要考虑健脾。山药、薏米、茯苓、山楂等都是具有健脾作用的食物，平时可适当多吃些。
　　另外，肺气虚弱也和脱发有关，这一点在冬季表现得最明显。中国中医科学院教授杨力说，冬季气候干燥，容易损伤肺气，进而造成脱发。所以，冬季皮肤干燥、脱发相对严重的人，可适当多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等具有润肺作用的食物。此外，用黑豆、芝麻各30克，枸杞子12克，白糖20克，同煮而成的黑豆生发汤非常适合在冬季喝。
　　值得一提的是，多梳头、多捏脊也是防治脱发的好方法。王凤岐说，中医认为，脱发在很多时候与肾气不足有关。多梳头、多捏后背中线“督脉”循行的路线，对帮助肾气顺利到达头部、养护头发有帮助，宋代文豪苏轼就是这样成功治疗脱发的。
　　葛优能不能植发？
　　对于治疗脱发，植发手术堪称立竿见影。球星鲁尼就是用这一方法治疗脱发的。那么，葛优能不能接受植发手术呢？
　　复旦大学附属华山医院皮肤科植发中心主任吴文育指出，植发手术对脂溢性脱发和因手术、烧伤等所致的瘢痕性脱发有很好效果，而对斑秃、休止期脱发等作用不是很大。
　　辽宁省人民医院皮肤科主任表贞淑说，植发所用的头发源自患者本身，比如后发际处就可以。葛优目前已经彻底秃顶，很难有办法进行植发手术了。