【摘 要】
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抑郁症具有易反复的特性,因此除了靠医生的辅导和治疗之外,对这种疾病的自我认识、自我预防也是很有意义的。严重的抑郁症需要用到抗抑郁药品。但是如果你需要的只是一些帮助
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抑郁症具有易反复的特性,因此除了靠医生的辅导和治疗之外,对这种疾病的自我认识、自我预防也是很有意义的。严重的抑郁症需要用到抗抑郁药品。但是如果你需要的只是一些帮助,让自己从生活的失望中崛起,可以尝试用以下这些非药物途径控制自己的情绪:
Depression is characterized by its repetitive nature, so self-awareness and self-prevention of this disease can make sense in addition to doctor counseling and treatment. Serious depression requires the use of antidepressants. But if all you need is some help to rise from the disappointments of life, try to control your emotions with these non-drug pathways:
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