1960年秋,我身患急性肝炎病,治疗3个多月尚未痊愈之时,又患上了慢性神经炎,在省、市医院等多方治疗,稍减轻了四肢各末稍之剧痛和麻木不仁的感觉,终未能恢复健康,手足冰冷,麻木之疾缠身30多年之久,更谈不上参加什么体力劳动了。尤其是在大办农业运动中,从南京国营晨光机器厂下放回家务农后,更是我难忘的苦恼,作为一个年青人处在一个困难的家庭里,游手好闲是什么滋味?只好带着多病的身体走上建筑行业的道路,挺着弱体顽强地干体力劳动,虽暗下决心拼命干,都因体力不够引起碰伤是常事,不是这里碰破皮,就是那里淌着血,真是苦不堪言。那几年老病未减还增加了里外痔疮和返胃的病患,名符其实的雪上加霜。当时虽然暗下与病魔作斗争的决心,忍着疼痛继续干,既不在家言苦,也不诉与他人,却自知身体素质在悄然下降。直至1970年脱离了体力劳动,身体上照旧缠绕着各种疾病,即使坐着办公也不能减轻病况,特别是痔疮复发时十分难受,除疼痛难忍之外,常被痔血浸湿短裤,实是难以言表,吃药打针多年均未见明显效果。大脑里经常想起“生命在于运动”的原理,坚持每天晨练包括跑步,一直在动脑筋想改变虚弱的身体,但终未能实现。
　　1990年冬,一天在晨练时,突然感到四肢失灵和腰部疼痛,自感是坐骨神经引发的,当天上午随即请医师诊断,果然是腰椎增生压迫而引起的。及时在无锡、常州、扬州等地进行摄片检查,边服药,边针灸和电疗等,中西医综合治疗,尽管如此,还因剧痛瘫痪在家五个月之多,病情才略有好转,逐渐由剧痛变小痛,能够小步慢行,才减轻了家中护理我的压力。由于腰部既不能直又不能弯,左腿不灵活,左脚拖地而行,不能大步行走。同时双眼视力大减退,必需戴上250°以上的老花眼镜才能勉强看书阅报。那时有的同志说学练气功可以治好这些毛病;有的同志说练气功好是好,但走火入魔不得了……
　　1992年3月,在扬州购买了一本《气功书》,回来边看、边学、边理解,当时自想不妨一试,从此便与气功结下了不解之缘。
　　几年的自习练功,由于身体素质较差之故,虽未能出现什么特殊效果,但感到身体素质在缓缓不断地向好的方面转化。原来不能弯的腰,能活动自如了;不灵活的下肢能够灵活抬高大步行走了;近两年我的双眼恢复了在灯光下不用眼镜可以看书阅报了;返胃和痔疮也先后不药而愈了;近期发现0°C以上手掌和脚掌有时出汗,这是我几十年来从未有过的好现象。上述是我难以预料到的练功收益。
　　至今习练气功已成为我的自然习惯和爱好。我虽年过花甲,有信心与同道功友同研练,共前进,争取为他人的健康服务,为社会主义建设事业多作贡献。
　　 通联:225421江苏省泰州市高港区口岸红园二组19号