轻松几招预防下背痛

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许多人的工作,需要长时间站立或行走,常没法坐下来,像医护人员、销售人员、老师等,回家后全身不舒服,最常腰酸背痛,长久下来,症状愈来愈严重,影响工作,所以,学习预防下背痛很重要! Many people need long standing or walking, often unable to sit down, such as medical staff, sales staff, teachers, etc., go home after the whole body uncomfortable, the most common back pain, long term, the symptoms worse, Affect work, therefore, it is important to learn to prevent back pain!
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