论文部分内容阅读
去年的时候，汤普森时常会持续性的注意力不集中，而牵累勇士队的整体防守，比如在无球时忘了轮换。但这个赛季，在哪里需要他，谁需要帮助的时候，他做的好多了，这种进步对于勇士队的成功有着决定性的意义。
本赛季，马克·杰克逊就没有将斯蒂芬·库里作为球队的防守核心，而是让汤普森很好地承担这部分责任。汤普森在防守上的进步包括他能防守一号位和二号位两个位置，有时甚至包括三号位，这让勇士队在赛季中更加灵活的调整。而且，在防守对方球队最好的翼侧球员时，汤普森总是第一选择。詹姆斯·哈登能以44%的命中率每场砍下26分，但在汤普森防守的四场比赛中，他场均只能得到21分且命中率只有31%。对于托尼·帕克的防守，是汤普森证明自己机动性的最好例子。一月份，帕克在面对缺少库里的勇士队时，对位贾瑞特·杰克，夺得25分和8次助攻（18中10）且带走了胜利。一个月后，杰克逊在整场大部分时间都让汤普森防守帕克，在这场全美直播的比赛中，他让这位刁钻的控卫迷失了，全场只让帕克得到18分和38%的命中率，并且勇士队获得了胜利。
当人们说库里和汤普森不是一组后场好搭档的时候，其实忽略了这些防守的细节。事实上，正是因为汤普森的防守，减轻了库里在对位方面的压力。真正更好的搭档是能够防守那1到2秒，同时又能让库里专注开火，因此汤普森绝对是一位理想搭档。
ShowTime：赛季中是什么让教练组决定让你去防守对方最好的翼侧球员？
Klay Thompson：我认为这是我在比赛中的表现赢来的。我每天都要花上一小时与达伦·埃尔曼教练训练防守，杰克逊教练和麦克·马龙教练都注意到了这点，他们都觉得我的脚步移动比他们想像中的好多了。因此我在赛季一开始就打出了强硬的防守，随着赛季的进行，我在对位一些优秀球员的时候都做得不错，随后我承担的责任也就越来越多，这就很自然地发生了。
ST：你是什么时候发现你的防守不一样了，并且意识到可以阻止那些真正的好球员了？
KT：我一直都认为我能做好防守，在我的高中和大学只是我的投篮和得分能力更出色而已。大概是这个赛季的中段，我意识到“噢！我真的可以有效地防守这些球员了”，正是那个时候，我真正树立了信心。
ST：有没有一场特定的比赛或是球员真正激励了你？
KT：是的，我们主场穿着T恤对阵马刺的那一场，你还记得吗？
ST：记得，谁能忘记那些金黄色的球衣呢？
KT：托尼·帕克那时候真的很火爆，场均大概25+10，并且有50%的命中率（帕克在那场比赛的前六场中场均29.3分、9.3次助攻、57%的命中率）。我觉得我对位帕克时做得非常棒，大家最终会发现我是一个全能的球员，而非局限于进攻。
ST：你提到你在高中和大学就有不俗的防守，但是所有的选秀报告中，防守都是你的弱项，你对此怎么看？
KT：哥们，你提到这个很有意思，因为我在看了那些报告之后很气愤，好像所有的报告都提到我的弱点是防守，我就觉得：“那些家伙都没看比赛吗？”在个人试训时，我努力向他们每个人证明我可以做好防守，我的意思是说我在那个时候就已经有提高了，我从来不觉得自己在大学就是个糟糕的防守者，所以那时候真的非常气愤。
ST：尽管你说自己向来就是个好的防守者，你也提到你进步了很多。从新秀赛季至今，你在防守上最大的改变是什么呢？
KT：我在身体素质和心理上都提高了，但进步最大的还是心理上，和每个球员对位并且了解他们的技术动作。最明显的就是我比新秀赛季更理解球队体系，我知道应该处于哪个位置和如何帮助队友。
ST：你每天花一个小时专门练习防守，具体是做什么呢？比如说孩子们想要提高防守，他们需要做哪些训练来提高自己呢？
KT：这听起来很简单，其实我们需要做很多项训练。四个球员在三分线外互相传球，防守者全力移动到接球点。最难之一就是利用快速移动阻止对手投篮。对于年少的孩子们来说，我建议多做一对一练习。但是在防守上，不要只是一味地贴身，不要只是站在那单纯的防守。没什么比一对一更好的了，这是你提高防守的最好方法。
ST：你通过哪些无球训练来提高你的防守？
KT：除了每天一个小时的专项防守训练，我还做许多阶梯和箱子的弹跳，还有任何可以加强体力和速度的肌肉训练。还有就是穿过油漆区，快速移动到好的防守位置的训练。经过长时间的这类训练，你就可以在防守上做得更好并且拥有更好的体形。正是因为这些训练，我的脚步比人们想像中更好。爆发力和身高臂长让我在防守矮个子球员时更加得心应手，我想说我的腿部爆发力着实被低估了。
ST：体力是一项重要的内容。进攻端你需要不断的移动，利用掩护寻找出手机会；防守端，由于需要面对其他球队最好的翼侧球员，你同样需要这么做。你出场时间很多，而且很少有休息的机会。
KT：那是不懈训练的成果，太多的球场练习和健身房训练了。我很喜欢我在球队中的工作，不仅仅是得分和传球，还包括防守对方更好的球员。我对于自己能上场这么多时间不被换下而自豪，这也是我的动力。有些夜晚你并不在状态，但是你得更加努力，非常坚韧地追赶对手。他们经常有很多移动和掩护，你必须要与之斗智斗勇并且战胜他们。
ST：防守的心理方面有多重要？是指你有信心完全锁住对手吗？
KT：这跟身体素质一样重要，只要你在心理上做到这一点，你将走的更远，这会促进你的身体作出反应。特别是当一个球员不停地在你头上得分时，你不会让这影响到你，只是持之以恒做着同样的防守，并坚信自己每次都可以阻止他。无所谓他是拿40分还是5分，每一个回合都用相同的方式对待他。
ST：比赛录像在你钻研防守中扮演什么角色呢？
KT：这很重要。说实话，看很多录像也是我提升过程中的一项组成部分。就算没有比赛，我不需要去研究某个对手，我还是会看录像。我关注比赛中跟我对位的球员，从中了解他们的优缺点。不管是喜欢突入禁区利用抛投得分的托尼·帕克，还是优秀的外线射手雷·阿伦，你需要用不同的方式面对他们。
ST：你对位的那些球员有对你的防守表示惊讶吗？他们对你说什么了吗？
KT：他们总是非常惊讶，因为他们认为我只是个投手。有一些对手会马上说两句，开开玩笑什么的。我喜欢这种感觉，非常有意思。
ST：就像哈登？在经历四场艰苦的比赛后，他深刻体会到了这一点。
KT：这很有趣，因为我15岁开始就和他对位了，所以我非常了解他的比赛。
ST：为更好的防守，你需要着重在哪些方面提高？
KT：或许是上肢和下肢的力量吧。大个子球员会尝试到低位背打，而我需要守住我的区域。一些球员就是靠低位进攻吃饭的，所以我需要保证自己能做出有效的低位防守。
ST：你怎么评价你这一赛季的防守呢？你会被讨论列入NBA防守阵容吗？
KT：如果入选NBA防守阵容，我会非常开心。但是我感觉有点难，不过我不会因为进不了最佳阵容而伤心，但是这个赛季我在防守端真的非常努力，如果这赛季不行，我希望某一天我能有这个机会。
本赛季，马克·杰克逊就没有将斯蒂芬·库里作为球队的防守核心，而是让汤普森很好地承担这部分责任。汤普森在防守上的进步包括他能防守一号位和二号位两个位置，有时甚至包括三号位，这让勇士队在赛季中更加灵活的调整。而且，在防守对方球队最好的翼侧球员时，汤普森总是第一选择。詹姆斯·哈登能以44%的命中率每场砍下26分，但在汤普森防守的四场比赛中，他场均只能得到21分且命中率只有31%。对于托尼·帕克的防守，是汤普森证明自己机动性的最好例子。一月份，帕克在面对缺少库里的勇士队时，对位贾瑞特·杰克，夺得25分和8次助攻（18中10）且带走了胜利。一个月后，杰克逊在整场大部分时间都让汤普森防守帕克，在这场全美直播的比赛中，他让这位刁钻的控卫迷失了，全场只让帕克得到18分和38%的命中率，并且勇士队获得了胜利。
当人们说库里和汤普森不是一组后场好搭档的时候，其实忽略了这些防守的细节。事实上，正是因为汤普森的防守，减轻了库里在对位方面的压力。真正更好的搭档是能够防守那1到2秒，同时又能让库里专注开火，因此汤普森绝对是一位理想搭档。
ShowTime：赛季中是什么让教练组决定让你去防守对方最好的翼侧球员？
Klay Thompson：我认为这是我在比赛中的表现赢来的。我每天都要花上一小时与达伦·埃尔曼教练训练防守，杰克逊教练和麦克·马龙教练都注意到了这点，他们都觉得我的脚步移动比他们想像中的好多了。因此我在赛季一开始就打出了强硬的防守，随着赛季的进行，我在对位一些优秀球员的时候都做得不错，随后我承担的责任也就越来越多，这就很自然地发生了。
ST：你是什么时候发现你的防守不一样了，并且意识到可以阻止那些真正的好球员了？
KT：我一直都认为我能做好防守，在我的高中和大学只是我的投篮和得分能力更出色而已。大概是这个赛季的中段，我意识到“噢！我真的可以有效地防守这些球员了”，正是那个时候，我真正树立了信心。
ST：有没有一场特定的比赛或是球员真正激励了你？
KT：是的，我们主场穿着T恤对阵马刺的那一场，你还记得吗？
ST：记得，谁能忘记那些金黄色的球衣呢？
KT：托尼·帕克那时候真的很火爆，场均大概25+10，并且有50%的命中率（帕克在那场比赛的前六场中场均29.3分、9.3次助攻、57%的命中率）。我觉得我对位帕克时做得非常棒，大家最终会发现我是一个全能的球员，而非局限于进攻。
ST：你提到你在高中和大学就有不俗的防守，但是所有的选秀报告中，防守都是你的弱项，你对此怎么看？
KT：哥们，你提到这个很有意思，因为我在看了那些报告之后很气愤，好像所有的报告都提到我的弱点是防守，我就觉得：“那些家伙都没看比赛吗？”在个人试训时，我努力向他们每个人证明我可以做好防守，我的意思是说我在那个时候就已经有提高了，我从来不觉得自己在大学就是个糟糕的防守者，所以那时候真的非常气愤。
ST：尽管你说自己向来就是个好的防守者，你也提到你进步了很多。从新秀赛季至今，你在防守上最大的改变是什么呢？
KT：我在身体素质和心理上都提高了，但进步最大的还是心理上，和每个球员对位并且了解他们的技术动作。最明显的就是我比新秀赛季更理解球队体系，我知道应该处于哪个位置和如何帮助队友。
ST：你每天花一个小时专门练习防守，具体是做什么呢？比如说孩子们想要提高防守，他们需要做哪些训练来提高自己呢？
KT：这听起来很简单，其实我们需要做很多项训练。四个球员在三分线外互相传球，防守者全力移动到接球点。最难之一就是利用快速移动阻止对手投篮。对于年少的孩子们来说，我建议多做一对一练习。但是在防守上，不要只是一味地贴身，不要只是站在那单纯的防守。没什么比一对一更好的了，这是你提高防守的最好方法。
ST：你通过哪些无球训练来提高你的防守？
KT：除了每天一个小时的专项防守训练，我还做许多阶梯和箱子的弹跳，还有任何可以加强体力和速度的肌肉训练。还有就是穿过油漆区，快速移动到好的防守位置的训练。经过长时间的这类训练，你就可以在防守上做得更好并且拥有更好的体形。正是因为这些训练，我的脚步比人们想像中更好。爆发力和身高臂长让我在防守矮个子球员时更加得心应手，我想说我的腿部爆发力着实被低估了。
ST：体力是一项重要的内容。进攻端你需要不断的移动，利用掩护寻找出手机会；防守端，由于需要面对其他球队最好的翼侧球员，你同样需要这么做。你出场时间很多，而且很少有休息的机会。
KT：那是不懈训练的成果，太多的球场练习和健身房训练了。我很喜欢我在球队中的工作，不仅仅是得分和传球，还包括防守对方更好的球员。我对于自己能上场这么多时间不被换下而自豪，这也是我的动力。有些夜晚你并不在状态，但是你得更加努力，非常坚韧地追赶对手。他们经常有很多移动和掩护，你必须要与之斗智斗勇并且战胜他们。
ST：防守的心理方面有多重要？是指你有信心完全锁住对手吗？
KT：这跟身体素质一样重要，只要你在心理上做到这一点，你将走的更远，这会促进你的身体作出反应。特别是当一个球员不停地在你头上得分时，你不会让这影响到你，只是持之以恒做着同样的防守，并坚信自己每次都可以阻止他。无所谓他是拿40分还是5分，每一个回合都用相同的方式对待他。
ST：比赛录像在你钻研防守中扮演什么角色呢？
KT：这很重要。说实话，看很多录像也是我提升过程中的一项组成部分。就算没有比赛，我不需要去研究某个对手，我还是会看录像。我关注比赛中跟我对位的球员，从中了解他们的优缺点。不管是喜欢突入禁区利用抛投得分的托尼·帕克，还是优秀的外线射手雷·阿伦，你需要用不同的方式面对他们。
ST：你对位的那些球员有对你的防守表示惊讶吗？他们对你说什么了吗？
KT：他们总是非常惊讶，因为他们认为我只是个投手。有一些对手会马上说两句，开开玩笑什么的。我喜欢这种感觉，非常有意思。
ST：就像哈登？在经历四场艰苦的比赛后，他深刻体会到了这一点。
KT：这很有趣，因为我15岁开始就和他对位了，所以我非常了解他的比赛。
ST：为更好的防守，你需要着重在哪些方面提高？
KT：或许是上肢和下肢的力量吧。大个子球员会尝试到低位背打，而我需要守住我的区域。一些球员就是靠低位进攻吃饭的，所以我需要保证自己能做出有效的低位防守。
ST：你怎么评价你这一赛季的防守呢？你会被讨论列入NBA防守阵容吗？
KT：如果入选NBA防守阵容，我会非常开心。但是我感觉有点难，不过我不会因为进不了最佳阵容而伤心，但是这个赛季我在防守端真的非常努力，如果这赛季不行，我希望某一天我能有这个机会。